大家好，我是葉醫(yī)生：

經(jīng)常有人咨詢說我胃不舒服后出現(xiàn)消瘦的很厲害是怎么回事？為什么半年一年時間就突然瘦了10-20斤，這是怎么回事，其實臨床上發(fā)現(xiàn)很多原因會引起消瘦，但我個人觀察到一些導致消瘦的情況，今天一起跟大家分析一下這個問題：

首先改革開放幾十年，現(xiàn)代社會大部分人不缺吃、不缺穿，如果你沒有控制飲食理論上來說大部分人只會越來越胖，而且在胖子的路上越走越遠。但在臨床上確實有碰到一些胃病的患者短時間內瘦了很多，而且很大一部分是年輕人，年輕人出現(xiàn)劇烈消瘦后自己又喜歡上網(wǎng)亂吃，短期消瘦上網(wǎng)一查大部分人都嚇死了，因為按照網(wǎng)上有些人的描述短期消瘦很多人都是腫瘤或者癌癥，我個人在臨床上認真觀察這些消瘦的患者得出幾點經(jīng)驗和結論給大家分享一下，希望對出現(xiàn)胃病后短期消瘦的人有所幫助。

第一點：現(xiàn)在社會生活節(jié)奏快，特別是買房子貸款的人無論是工作壓力還是生活壓力都很大，經(jīng)常三餐不規(guī)律，喝酒應酬又多，加上有些人抽煙喝酒、又心情不好導致很多人出現(xiàn)胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病，得了胃病很多人又不懂怎么保養(yǎng)，導致胃病越來越重，病情反復發(fā)作進行性加重，加重后就出現(xiàn)緊張、焦慮，開始不科學的過度保養(yǎng)，什么叫不科學的過度保養(yǎng)？就是有些人聽說胃病要喝粥然后就天天喝粥，聽說胃病要清淡飲食，然后就天天喝粥、吃面條、配青菜，這些都是不科學不夠營養(yǎng)的飲食、不科學保養(yǎng)，以前給大家科普過長期喝粥、單純吃面條營養(yǎng)肯定不夠，營養(yǎng)不良就會出現(xiàn)消瘦，這只是其中一點原因。

第二點：我發(fā)現(xiàn)胃病短期出現(xiàn)消瘦第二種原因就是亂吃藥，亂吃藥這些人有一個共同的特點就是比較有主見，自學能力比較強，不喜歡去看醫(yī)生，不喜歡去醫(yī)院（當然，在中國沒有一個人喜歡去醫(yī)院，也沒有幾個人喜歡醫(yī)生，作為一個醫(yī)生我還是有點自知之明的），愛自己琢磨，稍微有點問題喜歡自己上網(wǎng)查，查完自己去藥店亂買藥吃，不按療程、不按照科學劑量亂吃，一吃就吃幾個月，甚至連續(xù)吃半年一年都停不下來，我一直都在科普有難受不要上網(wǎng)查，胃病靠好好保養(yǎng)好轉，不是靠吃藥物好轉，吃藥吃太多吃太久就容易產(chǎn)生副作用，吃的越多、吃的越久副作用、不良反應就越大，就像有些人膽汁反流、萎縮性胃炎也天天去買奧美拉唑、雷貝拉唑長期吃，輕度糜爛反酸、燒心也連續(xù)吃幾個月的奧美拉唑，這些都是非常不對的，前面給大家科普過單純膽汁反流和萎縮性胃炎吃奧美拉唑基本沒什么作用，只有副作用。

以前也有大家科普過，奧美拉唑這一類藥是抑制胃酸的藥，胃酸在我們身體里面是幫忙消化作用的，天天吃奧美拉唑一直把胃酸給抑制住胃里面的胃酸就會減少，進而導致消化吸收能力減弱也有可能出現(xiàn)消瘦情況，在臨床上游碰到一些長期吃奧美拉唑的患者出現(xiàn)消瘦情況，當然就很小一部分吃奧美拉唑的人出現(xiàn)消瘦這種情況，如果你短期內出現(xiàn)消瘦而且有大量吃奧美拉唑要注意一下這種情況。

第三點就是我發(fā)現(xiàn)胃病出現(xiàn)短期消瘦的人，特別是年輕人還伴有一些強迫癥和緊張、焦慮，不是一點點緊張、 焦慮，是非常非常非常緊張、 焦慮，出現(xiàn)這種緊張、焦慮我個人發(fā)現(xiàn)有以下幾點原因：首先就是有點難受自己上網(wǎng)亂查，查完發(fā)現(xiàn)自己的難受有點像癌癥或者是癌前病變然后就一發(fā)不可收拾了，接著就繼續(xù)各種上網(wǎng)查，網(wǎng)上有誰說這種藥比較好就買這種藥，哪種藥比較好就買哪種藥吃，反正就是各種亂吃藥，亂吃藥就又陷入上述第二點的亂象。

緊張、焦慮本來就會導致胃難受，緊張、焦慮也會導致胃口不好、消化不良，大家日常生活中有沒有發(fā)現(xiàn)有些人工作壓力大，做緊張、焦慮的事情就容易出現(xiàn)沒胃口，不行吃飯，就算吃完飯也容易出現(xiàn)肚子脹、消化不良等難受。

這些人如果出現(xiàn)短期內出現(xiàn)消瘦后又去上網(wǎng)亂查，查完發(fā)現(xiàn)短期消瘦是惡性腫瘤的一種表現(xiàn)就更緊張、焦慮，如此陷入各種惡性循環(huán)，有的就去醫(yī)院全面體檢，有的就躲在家里每天愁眉苦臉、悶悶不樂、郁郁寡歡，總之就是每天在緊張、焦慮、無精打采中度過，沒有一天是不緊張的，沒有一天是開心快樂的，大家說這種人會胖起來嗎？要是能胖起來就奇怪了是不是？

給消瘦的人一些個人建議：

首先不要再緊張、焦慮，緊張、焦慮只會讓你更難受，胃病就喜歡找那些緊張、焦慮、愛發(fā)脾氣，愛鉆牛角尖的人，先直面自己的問題，想一想是不是自己過度緊張、焦慮了，是不是自己上網(wǎng)亂查了，去找一家正規(guī)公立醫(yī)院全身體檢一下，沒問題就開始每天吃好睡好休息好，把自己當成豬來養(yǎng)。

2.年輕人不要動不動就想著自己得癌癥，癌癥不是你想得想得就能得的。

3.如果檢查沒問題就從今天開始、從現(xiàn)在開始，多運動，每天增加飲食，葷素搭配，適當多吃一點，當然如果本來就比較胖的話剛好就當做減肥，以后控制好自己的體重。不要抽煙、喝酒、少吃垃圾食品、規(guī)律飲食、不熬夜，好好科學把胃養(yǎng)好。

4.關于養(yǎng)胃我們前面已經(jīng)科普很詳細了，有興趣可以翻回去看看，我們人是有很強的適應能力，你從小到大吃什么，你的胃就會進化成適應你適合消化什么的能力，吃什么具體以自己經(jīng)常吃的并且吃的不難受為主。

5、不要過度緊張、焦慮，為明天的事情多度緊張、焦慮就會影響今天的情緒、影響心情，因為未知的明天各種過度緊張、焦慮的人是不明智的，這樣每天都會過的不快樂，每天都不開心一輩子都過多非常不值得。

好的，最后如果你檢查都沒問題而且最近出現(xiàn)消瘦要考慮一下奧美拉唑這一類藥，停掉吃好、睡好、休息好觀察一下。

好的，今天科普就到這里為止，祝大家的胃腸道都能被這世界溫柔以待！

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