吃激素發(fā)胖怎么減肥
吃激素發(fā)胖怎么減肥
鮮花怒放 提問(wèn)于2022-12-04 14:52:57 整形美容
5個(gè)回答
追逐我的明天 2022-12-07 11:52:57
吃激素長(zhǎng)胖,是由于激素影響了人的正常的基礎(chǔ)代謝,而且有一些激素藥物會(huì)促進(jìn)人的食欲,使人吃得比往常更多。對(duì)于這種情況,在停藥之后情況會(huì)有逐漸的減輕,但是還是要通過(guò)飲食的控制和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,以及休息來(lái)進(jìn)一步改善。飲食要控制熱量,不能以已往的飲食量進(jìn)行飲食,減少一部分的熱量。其次是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如:跑步、游泳等,可以提高我們的基礎(chǔ)代謝水平,使代謝水平恢復(fù)正常。也要注意睡眠和休息,睡眠不足會(huì)加劇肥胖,所以睡眠對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)也尤為重要。
不懼長(zhǎng)久 2022-12-07 11:52:57
吃激素藥后發(fā)胖怎么減肥
臨床上患者應(yīng)用糖皮質(zhì)激素后,可以刺激食欲亢進(jìn),患者進(jìn)食量大,可以導(dǎo)致向心性肥胖。如何來(lái)減輕糖皮質(zhì)激素應(yīng)用后引起的體重增加,需要注意以下幾點(diǎn):第一,在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下,如果患者病情許可,可以停用糖皮質(zhì)激素,減少糖皮質(zhì)激素對(duì)體重的影響。第二,加強(qiáng)飲食控制,嚴(yán)格控制高熱量、高油脂、高碳水化合物的攝入量,比如避免進(jìn)食大量的面食、甜食、油炸食品、糕點(diǎn)、肥肉以及堅(jiān)果類高熱量的食物。第三,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,如果患者進(jìn)食量大并且未及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以導(dǎo)致脂肪的堆積,引起體重的增加;建議患者每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘到40分鐘,采用快走、慢跑、騎車、打羽毛球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以加強(qiáng)脂肪的燃燒,從而來(lái)減輕體重。
品味人生 2022-12-07 11:52:57
吃激素長(zhǎng)胖怎么減肥
吃激素藥引起身體肥胖的患者建議應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,節(jié)制飲食,患者應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水,多增加運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,有利于減肥?;颊咭锥喑允卟怂惖氖澄?,不要進(jìn)食油膩性較大的食物和過(guò)多的甜食,建議患者在用激素藥調(diào)理治療疾病時(shí)應(yīng)逐漸減量,不要突然停止,以免出現(xiàn)藥物反跳現(xiàn)象,在口服藥物期間,患者應(yīng)清淡飲食,不要吸煙飲酒,暴飲暴食,另外要保持良好的心態(tài),注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捒刂骑嬍场?/p>
倒轉(zhuǎn)流年 2022-12-07 11:52:57
皮肌炎吃激素胖能不能減肥
皮肌炎患者吃激素變胖是可以減肥的,但是建議患者不要吃一些市場(chǎng)上賣的減肥藥,建議采用科學(xué)的減肥方法減肥,否則會(huì)加重病情。因?yàn)槠ぜ⊙谆颊咴谥委煹臅r(shí)候比較常用的藥物是糖皮質(zhì)激素,帶有激素的藥物如果長(zhǎng)期服用的話可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用,尤其是變胖的副作用會(huì)更加的明顯。因?yàn)榉昧思に厮幬锒鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖,會(huì)讓人體的脂肪進(jìn)行重新的分布,而且患者在服用了激素藥物之后食欲會(huì)比往常更好,所以會(huì)更容易感到饑餓,進(jìn)食的食物多了自然會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中脂肪出現(xiàn)堆積情況。
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