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吃激素發(fā)胖怎么減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月09日 09:47

吃激素發(fā)胖怎么減肥

鮮花怒放提問(wèn)于2022-12-04 14:52:57 整形美容

5個(gè)回答

追逐我的明天 2022-12-07 11:52:57

吃激素長(zhǎng)胖，是由于激素影響了人的正常的基礎(chǔ)代謝，而且有一些激素藥物會(huì)促進(jìn)人的食欲，使人吃得比往常更多。對(duì)于這種情況，在停藥之后情況會(huì)有逐漸的減輕，但是還是要通過(guò)飲食的控制和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及休息來(lái)進(jìn)一步改善。飲食要控制熱量，不能以已往的飲食量進(jìn)行飲食，減少一部分的熱量。其次是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如:跑步、游泳等，可以提高我們的基礎(chǔ)代謝水平，使代謝水平恢復(fù)正常。也要注意睡眠和休息，睡眠不足會(huì)加劇肥胖，所以睡眠對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)也尤為重要。

不懼長(zhǎng)久 2022-12-07 11:52:57

吃激素藥后發(fā)胖怎么減肥

臨床上患者應(yīng)用糖皮質(zhì)激素后，可以刺激食欲亢進(jìn)，患者進(jìn)食量大，可以導(dǎo)致向心性肥胖。如何來(lái)減輕糖皮質(zhì)激素應(yīng)用后引起的體重增加，需要注意以下幾點(diǎn)：第一，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，如果患者病情許可，可以停用糖皮質(zhì)激素，減少糖皮質(zhì)激素對(duì)體重的影響。第二，加強(qiáng)飲食控制，嚴(yán)格控制高熱量、高油脂、高碳水化合物的攝入量，比如避免進(jìn)食大量的面食、甜食、油炸食品、糕點(diǎn)、肥肉以及堅(jiān)果類高熱量的食物。第三，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果患者進(jìn)食量大并且未及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以導(dǎo)致脂肪的堆積，引起體重的增加；建議患者每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘到40分鐘，采用快走、慢跑、騎車、打羽毛球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以加強(qiáng)脂肪的燃燒，從而來(lái)減輕體重。

品味人生 2022-12-07 11:52:57

吃激素長(zhǎng)胖怎么減肥

吃激素藥引起身體肥胖的患者建議應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，節(jié)制飲食，患者應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水，多增加運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于減肥?；颊咭锥喑允卟怂惖氖澄?，不要進(jìn)食油膩性較大的食物和過(guò)多的甜食，建議患者在用激素藥調(diào)理治療疾病時(shí)應(yīng)逐漸減量，不要突然停止，以免出現(xiàn)藥物反跳現(xiàn)象，在口服藥物期間，患者應(yīng)清淡飲食，不要吸煙飲酒，暴飲暴食，另外要保持良好的心態(tài)，注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捒刂骑嬍场?/p>

倒轉(zhuǎn)流年 2022-12-07 11:52:57

皮肌炎吃激素胖能不能減肥

皮肌炎患者吃激素變胖是可以減肥的，但是建議患者不要吃一些市場(chǎng)上賣的減肥藥，建議采用科學(xué)的減肥方法減肥，否則會(huì)加重病情。因?yàn)槠ぜ⊙谆颊咴谥委煹臅r(shí)候比較常用的藥物是糖皮質(zhì)激素，帶有激素的藥物如果長(zhǎng)期服用的話可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，尤其是變胖的副作用會(huì)更加的明顯。因?yàn)榉昧思に厮幬锒鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，會(huì)讓人體的脂肪進(jìn)行重新的分布，而且患者在服用了激素藥物之后食欲會(huì)比往常更好，所以會(huì)更容易感到饑餓，進(jìn)食的食物多了自然會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中脂肪出現(xiàn)堆積情況。