概述

俗話說，愛美之心，人皆有之。在這個快速發(fā)展的時代，以瘦為美似乎又成了女性們所追求的時尚標桿。因此，減肥的方法也是層出不窮，最火熱的就是減肥藥了。但如今市面上的減肥藥種類繁多，各種各樣的都有，但究竟哪些減肥藥才是真正有效的呢？哪些減肥藥的副作用最??？怎樣吃減肥藥才有效呢？下面就為廣大女性朋友們推薦幾種減肥藥以及使用方法，大家快學(xué)起來吧！

步驟/方法：

1、有些女性經(jīng)常管不住自己的嘴，又不愿多做運動，因此卡路里熱控類減肥藥物是這些女性的最佳選擇。不用再拒絕主食和油膩的食物，想怎么吃就怎么吃。但該類藥物不宜過量食用，一天不要超過兩次，否則容易造成營養(yǎng)攝入不足。

2、很多女性都有便秘的毛病，主要是由于生活壓力過大，作用在了腸胃上，再加上腸道溝回曲折、結(jié)構(gòu)復(fù)雜，三天不排便就會在體內(nèi)形成宿便，不間斷地把毒素帶到體內(nèi)。而宿便的一天天積累也會造成腹部肥胖，令很多女性都束手無策。

3、對付小腹肥胖，乳酸菌無疑是最佳的選擇。食用使最好配合溫水、牛奶、果汁或紅茶混合飲用。另外，乳酸菌一定要空腹慢慢飲用，可作早餐或夜宵。飲用后3~4小時內(nèi)，盡量不吃零食，多補充水分。切忌一次性服用過量，否則容易引起腹瀉。

注意事項：

最后還是要提醒廣大患者朋友們，日常生活中一定要愛惜自己的身體，時刻關(guān)注自己的健康狀況，一旦出現(xiàn)不適要立刻就醫(yī)治療，防止錯過最佳治療時機。

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