恭喜你啦??有這10個征兆，說明你正在變瘦
你想知道自己有沒有變瘦變美嗎？

這10個身體開始變瘦的征兆可以幫助你判斷??快來看看你中了幾個信號?

1?飯量變小
不再暴飲暴食，吃一樣份量的食物更容易飽，小肚子也沒有那么凸出，開始有腰線了

2?按時排便
拉粑粑更加暢通了，每天能夠按時拉粑粑，并且?guī)追昼娋湍芾?，感覺十分暢快

3?輪廓更明顯
面部下頜線的線條更加分明，沒有雙下巴了，五官看起來更加立體和精致了

4?衣服變寬松
你會發(fā)現(xiàn)褲子、裙子變松了，越發(fā)寬松舒適，甚至需換更小號的衣服

5?愛上喝水
你會發(fā)現(xiàn)自己不知不覺多喝水了，不再只是因?yàn)榭诤炔藕?，每天喝水早超過八杯水了

6?腿更好看
走路的時候，你的大腿內(nèi)側(cè)脂肪摩擦更少了，腿部線條更加流暢，看起來更加修長?

7?不愛久坐
以前的你總是粘著椅子，現(xiàn)在的你每隔半小時或者1小時就會起身走走，倒杯水或者上廁所

8?手臂更細(xì)
以前的你，手臂松松垮垮的，現(xiàn)在手臂沒那么多多贅肉了，還變得更結(jié)實(shí)了

9?不熬夜
每天晚上不超過12點(diǎn)睡覺了，已經(jīng)有了固定的生物時鐘，皮膚也變得更加光滑細(xì)膩了

夸贊多了
周圍人的贊嘆聲更多了，開始夸贊你瘦了，越來越喜歡看鏡子里的自己了

如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上這些身體征兆恭喜你已經(jīng)開始變瘦啦??
如果沒有，那就別等了哦，趕緊行動起來，加入夏日瘦瘦瘦大作戰(zhàn)吧

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我是愛養(yǎng)生的羊羊
一名90后營養(yǎng)師&健康管理師
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