快.速瘦的方法14天18.3斤 1天減一斤

快.速瘦的方法14天18.3斤 1天減一斤|||夏天來(lái)臨，很多姐妹都在找kuaisu瘦下來(lái)的方法如果teshu時(shí)期想要改變的可以用上! 14天按照食譜來(lái)吃!可瘦18斤!堅(jiān)持完成即可進(jìn)入下一段堅(jiān)持不下去，就等于失敗!加油!為夏天的美麗而堅(jiān)持 d一階段三天(堅(jiān)持下來(lái)進(jìn)入下一階段) diyi天:每餐各一個(gè)玉米 d二天:每餐各一個(gè)蘋(píng)果 第三天:每餐2個(gè)雞蛋(可減6-9斤) d二階段 五天【堅(jiān)持下來(lái)(可減5-8斤)] diyi天早餐:牛奶，午餐:去皮雞腿+蔬菜晚餐:一個(gè)雞蛋(堅(jiān)持下來(lái)進(jìn)入明天) d二天 早餐:牛奶，午餐:牛肉十蔬菜晚餐:一個(gè)番茄。 第三天 早餐:一個(gè)番茄，午餐:豆腐+蔬菜晚餐:一盤(pán)蔬菜 第四天 早餐:兩個(gè)雞蛋白，午餐:魚(yú)肉+蔬菜晚餐:青瓜一根 第五天 早餐:一杯wutang豆?jié){，午餐:去皮雞腿+番茄晚餐:一杯牛奶 第三階段兩天 放縱餐盡量選擇清淡的飲食第四階段。四天 diyi天:全天蔬菜 d二天:全天雞蛋 第三天:全天牛肉 第四天:全天豆腐湯(可減5-8斤) 堅(jiān)持下來(lái)你就成功了! #減肥 #減肥食譜 #減脂 #減肥減脂吃這些 #減肥成功 #瘦身 #大基數(shù)減肥 #生活化減肥 #瘦肚子 #怎么減肥

克麗緹娜(欽州北路旗艦店)

￥145/人

735

發(fā)布于5月19日 00:26

還沒(méi)有人評(píng)論，快來(lái)?yè)屔嘲l(fā)吧

相關(guān)知識(shí)

14天瘦10斤方法
1周減肥14斤快速瘦身方法
快速減肥食譜 1天瘦2斤
一周快速減肥能瘦10斤嗎 七天快速減肥的方法有哪些
短期快速減肥方法 3天瘦5斤
1天瘦1斤的減肥方法
一天減肥2斤的方法 快速瘦身好方法
5天瘦8斤的四種快速減肥方法
14天減肥法，讓你兩周瘦15斤？
七天瘦十斤快速瘦身方法快（速瘦身方法）

網(wǎng)址: 快.速瘦的方法 14天18.3斤 1天減一斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview1055253.html