你最好，不要黑色的衣服，這樣在比賽的燈光底下，顯得不亮，最好是紅色的，那樣顯得特別，裁判才會看你，或你的舞伴背號，才能得分，去化妝，化妝要有特點，不要太淺，服裝問題，必須去設(shè)計的地方，讓他幫你設(shè)計，這樣才OK。希望對你以后，有很大的幫助~~~會的，你應(yīng)該，把頭發(fā)盤起來，正規(guī)，比如優(yōu)莉亞，他們的是很出色的，頭型，是這樣的，從后面，盤鉆，如果你是考級的話，最好頭上不要太亮，因為這是很正規(guī)的，考級，是有嚴(yán)格要求的~~~其實我推薦你把頭發(fā)打著哩水靠后梳理，黑池里的女舞者很多這眼打扮的，還可以用網(wǎng)兜發(fā)夾，我5月份也有個比賽，我們不會是同一個地區(qū)的吧。如果是有機會切磋下??！

如果小女孩要跳拉丁舞，可以嘗試一些適合跳舞的發(fā)型來使她看起來更加好看。以下是一些可以考慮的發(fā)型：

1. 高馬尾：將小女孩的頭發(fā)梳理到頭頂上方，然后用發(fā)圈或發(fā)夾固定成一個高馬尾。可以在馬尾上添一些發(fā)飾，如閃亮的發(fā)圈或花朵飾品，以增添舞蹈的活力。

2. 扭結(jié)辮子：將小女孩的頭發(fā)分為兩部分，然后分別在兩側(cè)編成兩條辮子。將兩條辮子交叉，形成一個扭結(jié)辮子，并用發(fā)夾固定住。這個發(fā)型既可愛又動感。

3. 波浪燙：如果小女孩的頭發(fā)比較長，可以考慮給她做波浪燙。將頭發(fā)分成若干小束，然后使用燙發(fā)棒或卷發(fā)器將其卷成波浪形狀。這樣的發(fā)型會使她在舞臺上更加迷人。

4. 高盤發(fā)：將小女孩的頭發(fā)梳理得非常順滑，然后將其扭成一個高盤發(fā)。用發(fā)夾固定住盤發(fā)的位置，確保發(fā)型牢固?？梢栽诒P發(fā)上插入一些閃亮的發(fā)飾或發(fā)花，以增加舞臺效果。

5. 小辮子：將小女孩的頭發(fā)分為若干小束，然后編成小辮子?？梢赃x擇編成兩條辮子，或者將辮子扭在一起，形成一個復(fù)雜的辮子發(fā)型。這個發(fā)型既漂亮又方便，可以保持頭發(fā)整齊并且不易松散。

無論選擇哪種發(fā)型，重要的是確保小女孩的頭發(fā)整齊、干凈，并且不會干擾她的舞蹈動作?？梢允褂靡恍┌l(fā)膠或發(fā)膠水來固定發(fā)型，以保持頭發(fā)的持久性。不過要注意，不要使用過多的發(fā)膠，避免對頭發(fā)造成傷害。

扎一個適合跳拉丁舞的發(fā)型可以讓小女孩更加優(yōu)雅和亮眼。以下是一些建議：

1. 高馬尾：將頭發(fā)梳理到頭頂，扎成一個高馬尾。這種發(fā)型能夠展示出脖子的優(yōu)美線條，使得動作更加流暢?？梢杂冒l(fā)圈或發(fā)帶固定馬尾，讓發(fā)型更加穩(wěn)定。

2. 扭結(jié)發(fā)髻：將頭發(fā)梳理到頭頂，扭成一個緊湊的發(fā)髻，并用發(fā)夾或發(fā)圈固定。這種發(fā)型不僅顯得整潔，而且還不容易松動，適合跳舞時的快節(jié)奏動作。

3. 編織發(fā)辮：將頭發(fā)分為兩部分，分別編織成兩條發(fā)辮，然后將它們繞到頭頂扎成一個辮子發(fā)髻。這種發(fā)型既漂亮又實用，可以有效防止頭發(fā)松散。

4. 假發(fā)擴編：如果小女孩的頭發(fā)不夠長或不夠厚，可以考慮使用假發(fā)擴編來增加發(fā)量和長度。將假發(fā)與自然頭發(fā)搭配編織成辮子或發(fā)髻，能夠創(chuàng)造出更加豐盈的發(fā)型效果。

5. 發(fā)飾裝飾：可以使用發(fā)飾如發(fā)花、發(fā)箍、發(fā)夾等來裝飾發(fā)型，增添跳舞時的活力和亮點。選擇花朵、閃亮的寶石或者鮮艷的顏色，能夠更好地凸顯拉丁舞的活潑感和熱情。

無論選擇哪種發(fā)型，注意要確保頭發(fā)扎得緊密、牢固，不易松動。在扎發(fā)前，可以使用發(fā)膠或發(fā)蠟等產(chǎn)品固定發(fā)絲，增加發(fā)型的持久性。也要確保發(fā)型舒適，不會對跳舞動作產(chǎn)生干擾或不適感。

【簡介】街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美國紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。街舞是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意。跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強的。街舞是一種小肌肉運動，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn)?！痉诸悺恳詣幼鳛闃?biāo)準(zhǔn)，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分為兩種，一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因為它能體現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個人街舞表演。另外一種就是集體街舞，是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節(jié)奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。20世紀(jì)80年代，被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英國舉辦的B-BoyChampion，超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會聲名遠(yuǎn)播，成為青少年的明星。Hip-Hop：Hip－Hop翻譯過來是嘻哈，RAP翻譯過來是饒舌，這兩個概念不同。Hip－Hop實際上不是音樂名詞而是文化名詞，包括說唱、涂鴉、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作為音樂理解的Hip－Hop則起源于70年代初，它的前身是RAP(有時候會加一點R(B)。Hip－Hop從字面上來看，Hip是臀部，Hop是單腳跳，加在一起就是輕扭擺臀，原先指的是雛形階段的街舞(也就是我們以前說的霹靂舞)，后來才逐漸發(fā)展成一種巨大的概念——我們現(xiàn)在說的Hip－Hop文化還包括了那些寬大的衣服、沉甸甸的純金飾品、平時說起話來就“YoYo?what’s up？”的口語習(xí)慣——總之就是那種美國貧民街區(qū)里黑人的生活方式以及他們的“范兒”。舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習(xí)。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強，也缺乏競賽性，以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視，現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強，這種情況得到了改變，甚至B-Boy也開始練習(xí)并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因為容易學(xué)習(xí)，跳起來也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛poping：機械舞，運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型breaking：霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板；用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作freestyle：這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說是一種個性化的街舞house：隨著house音樂，運用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野?！窘治柙谥袊恐袊嗌倌曜钤缃佑|街舞始自20世紀(jì)80年代的美國電影《霹靂舞》，當(dāng)時的霹靂舞（Break Dance）就是現(xiàn)在Breaking的前身。隨著中國青少年對街舞理解的深入，他們逐步回歸街舞的本源，以中國青少年自己的眼光和特點來實踐街舞。除了早期的霹靂舞，自上世紀(jì)90年代中開始，全國各地青少年就已經(jīng)開始習(xí)練街舞。北京、上海、廣州因為資訊發(fā)達(dá)，街舞開展比較早；河南鄭州由于中原武術(shù)文化與街舞關(guān)系密切，Breaking舞蹈也起步較早。全國各地都有練習(xí)街舞的青少年，在各個城市的街頭廣場都可以他們扎堆訓(xùn)練的身影。他們還經(jīng)常組織小型的比賽（Battle，碴舞/拼舞），功夫最好的舞者能夠贏得眾多青少年的推崇。青少年對街舞的熱情引發(fā)了從文化藝術(shù)到商業(yè)廣告對街舞的大量應(yīng)用。我們看到，在許多知名藝人，如周杰倫、陳小春、蕭亞軒、溫嵐的音樂錄影帶中，街舞少年的英姿頻頻出現(xiàn)。Nike、李寧、第五季、匯源、金蒂、Nokia等品牌的商業(yè)廣告業(yè)使用了街舞造型，頻頻轟炸年輕消費者的視覺。2003年初北京人民大會堂上演的舞劇《巴黎圣母院》中，應(yīng)用了大量街舞動作，形成獨特的文化風(fēng)景。隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進(jìn)入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業(yè)從業(yè)者也開始練習(xí)街舞，街舞在各個藝術(shù)院校中廣為傳播。在大學(xué)校園中，許多舞蹈社團(tuán)也組織起來練習(xí)街舞；中學(xué)生利用課余時間從事街舞活動則更為普遍，他們在各大城市的居民社區(qū)中形成了青少年所特有的社區(qū)文化。中央電視臺5套體育頻道在幾年前就開設(shè)了街舞教學(xué)節(jié)目（雖然教授的并不是純正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春節(jié)前也播出了特邀北舞堂拍攝的街舞專題節(jié)目。作為一種為青少年所喜愛的文化體育活動，街舞在全國各地已經(jīng)廣泛傳播開來?！境蹙毥治枳⒁馐裁础砍醪綄W(xué)習(xí)街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進(jìn)。通常是先做熱身活動，將身體的各個關(guān)節(jié)、韌帶、尤其是膝、踝關(guān)節(jié)要充分活動開，以免跳動時損傷；而后進(jìn)入一定強度和時間的練習(xí)，最好不要少于30分鐘；最后采用各種伸拉練習(xí)使身體放松。這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。由于每個人的年齡、體能和健康狀況不同，因此每個人的運動強度各不相同?！斑\動強度”一般用“最大心率”表示，您應(yīng)當(dāng)這樣計算跳街舞時最適宜的心率：假如您今年25歲，不常參加體育鍛煉，體能一般，選擇街舞為瘦身運動項目，那么您的最大心率為220－25＝195，適宜您的運動強度（鍛煉心率）應(yīng)該是（60～75%）×195＝117－146（次／分鐘）?！緦ふ姨治璧母杏X】通常我們在跳HIP-HOP時最難的就是感覺。那么我們怎么才可以練這種感覺呢？第一步：首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。第二步：到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。第三步：選身邊你認(rèn)為是最好的低音音響（為的是更好的練習(xí)您的樂感）。第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。第五步：盡量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚！噠！節(jié)奏先練一下您的肩部（讓您的肩部只上下前后抖動）；一開始您會覺得很枯燥，不過在跳HIP-HOP這種舞時，肩部是最重要的感覺部分。第六步：繼續(xù)上一步驟，練習(xí)您的腿膝部的上下彈性。第七步：跟著音樂練習(xí)左，右腿一步一步先后向后退,同時也可練習(xí)向前。第八步：練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性（像波浪一樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練）。第九步：練習(xí)腳尖。跟隨音樂練習(xí)只用腳尖來走步，用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來您的感覺也會更上一層樓。在練習(xí)此步驟時您一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地。第十步：結(jié)合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎(chǔ)了。通常您在剛剛開始時最好準(zhǔn)備一個大一點的鏡子，對著鏡子練習(xí)比較好。您在起步時會感覺練習(xí)很枯燥乏味，而且很累。因為HIP-HOP這種舞雖然不是勁舞，但它的累人程度也不比勁舞差，所以您一定要有毅力堅持不懈的練習(xí)。有一些人在練習(xí)中可能會沒有感覺，但您不要覺得自己沒有天份，很多有名的舞者都是在平常走路時或在不經(jīng)意中感覺突然而生。所以您也可以通過練習(xí)成為HIP-HOP的代言人。【具體的練習(xí)方法 】POPPIN只要靈活運用四肢就很強了，千萬別在四肢還沒有練成POP的時候就來跳POPPIN，這樣基礎(chǔ)不穩(wěn)，你永遠(yuǎn)都學(xué)不好，就算你模仿一個動作跳出來了，但是內(nèi)行人一看就會覺得不好看，而且POPPIN不是比誰POP的弧度大或者全身都會POP就是厲害；POP的時候出力點要短但是要大，POPPIN的點越輕松就越漂亮，這樣看起來會精而細(xì)，很多人練習(xí)的時候都會用上肩部突然下拉來帶動各部分肌肉達(dá)到的POP，這個練習(xí)方法不能說不正確，只是POP起來不太好看而已，還有要補充的是大家剛練習(xí)的時候是不是會感覺到自己的動作很少，其實這不是一個問題，只要你跳久了，感覺把自己的身體融入到音樂里面，就算在一首歌曲中重復(fù)一些動作也是無所謂的，重要的是感覺，跟著音樂來跳，要合拍，只要你能跟著音樂不停地跳玩一首歌曲的話也不錯了。一、手部練習(xí)的方法1、把兩只手?jǐn)[成一個很像騎馬的姿勢，手指往下放，要感覺到很輕松的感覺2、然后你手腕往下壓，可是手指頭部分要讓他往上，手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有一個凹洞，就是軸那里有個小洞（反復(fù)那樣練習(xí)就是了）3、練習(xí)當(dāng)中，你看看你手的上半部分，肌肉有沒有爆破出來，要是有，你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動，還有背部的肌肉有沒有跳動？手腕向下壓時，胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳動。要是有了上面的幾點，那就正確了。估計剛開始練的時候背肌部分的跳動可能還出不來，但是要強加練習(xí)就OK了。要注意的是練手的時候肩部不要用力，用力的都在手腕上，請各位嘗試一下是否有感覺。這個手部的練習(xí)要配合上腳部的練習(xí)才好，這樣才自然。二、腳部POP的練習(xí)腳步的POP其實也就是胯下的POP，很多人都把它想的好復(fù)雜好難練，其實胯下的練習(xí)比手部練習(xí)更加容易，只要別把它想的太復(fù)雜就可以了，盡量的簡單，越簡單越好，注意的是利用膝蓋。1、你先站起來，然后膝蓋向前稍微彎曲，有點像要坐下的感覺2、你從第一點所說的，慢慢從這個動作站起來，記得是慢慢的把腳打直，但別用力3、慢慢的站起來，腳快要站直的時候，你突然在這里用力快速把腳打直（也就是膝蓋往后），這樣反復(fù)練習(xí)是不是達(dá)到跨下的POP了呢？記得千萬別屁股用什么力或者往里收，那是不正確的練習(xí)方法，大家盡量想的越簡單越好這個腳部的練習(xí)要配合上手部的練習(xí)才好，這樣才自然。三、頭部的POP其實這個頭部分的練習(xí)用打字的方法真的很難解釋清楚！ 其實也就是頭部往45度角的方向用力來達(dá)到的一種效果。我們經(jīng)常在路上碰見熟人的時候都會叫一聲“喂”，記得，頭部的POP有點像“喂”的一聲，怎么說呢？當(dāng)你在叫別人“喂”的時候，頭部是不是有點稍微向上點了一下，就是那一“點”其實就是POP了，只是你要用力而且要短時間內(nèi)完成而已。注意是先保持原來輕松的表情，突然叫別人喂的一聲，反復(fù)練習(xí)就會學(xué)會頭部的POP，是不是有點感覺了呀！但是下顎別用力，用力是在后腦勺，CAN YOU FOLLOW ME？四、胸部的POP胸部不用練習(xí)。(但是真正單一的胸震是需要練習(xí)的，練習(xí)方法第一把腰挺直了，你會感覺到腰有點酸，注意提胸，然后慢慢放松的時候突然來個POP，但是這個POP不是腰出力，腰挺直了只是為了POP的時候更漂亮！)補充最后要補充的是國內(nèi)一級POPPER：BOKY的一些觀點：1。手臂上的POP主要用到的是三頭肌和橈側(cè)腕短肌。可以嘗試做這樣的動作：五個手指扶住墻壁，然后用手心的位置去推墻（注意肘關(guān)節(jié)自然彎曲，不要用力去大直）。在這個動作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。2。胸部的肌肉是垂直向上走。因為很少爆點會利用伸展關(guān)節(jié)來完成。所以反過來說，如果胸大肌不是向上走，勢必會牽連到脊椎關(guān)節(jié)的彎曲。胸肌的POP和頸部肌肉的POP一般是同時完成的?？梢赃@樣理解。胸肌往上走的時候，頭部保持原來的位置或者略微下壓，這樣自然就壓迫到脖子上的肌肉了。怎么樣去鍛煉頸部的肌肉呢？大家嘗試發(fā)兩個音，一個是“噢”，這個口型張到最大的時候，很自然的可以繃緊胸鎖乳頭肌。另外一個是“哈”，最大幅度去做的這個口型，可以繃緊肩胛提肌和肩胛舌骨肌。這三塊肌肉是做頸部很重要的POP來源。3。腿部的POP這是唯一的需要利用關(guān)節(jié)才能完成的POP。因為膝蓋自然彎曲的情況下很難繃緊大腿上的各部分肌肉。另外需要補充的是，下盤的POP不單單只有大腿肌來完成。在一些特定的動作里，也會用到臀部和后腰肌肉上的POP。【HIP-HOP的穿著方式】在繁華的都市街頭，有時可以看見不少年輕人喜愛這樣的一種穿著方式：寬大的衛(wèi)衣或是超大的運動外套直蓋過臀部，上身內(nèi)外重疊，褲子腰頭又低又大掛在胯部，褲腳直托地面，褲腿在鞋跟部位層層疊疊，整個人被安全地藏于嚴(yán)嚴(yán)實實的衣服套子里。這種既舒適又有一絲幽默感的著裝方式其實來源于美國黑人家庭。原先是為了節(jié)省，讓弟弟、妹妹穿哥哥、姐姐們穿下來的大衣服，久而久之，形成這么一種松松垮垮的街頭穿著感覺。隨著黑人說唱樂Hip——Hop、滑板等源自街頭的極限運動在全世界的流行，這種被黑人樂手和街頭運動高手所喜愛的裝扮風(fēng)格也在全世界的年輕人中流行起來。HIP-HOP的典型穿著方式主要有：寬大的印有夸張Logo的T恤，同樣寬大拖沓的板褲、牛仔褲或者是側(cè)開拉鏈的運動褲、籃球鞋或工人靴、釣魚帽或者是棒球帽、民族花樣的包頭巾、頭發(fā)染燙成麥穗頭或編成小辮子。而相應(yīng)的配飾則有：紋身Tatoo、銀質(zhì)耳環(huán)或者是鼻環(huán)、臂環(huán)，Matrix墨鏡、MD隨身聽、滑板車、雙肩背包Back－pack等。這些零星的服裝湊在一起，就組成了在美國風(fēng)靡了整整20年Hip－h(huán)op時尚。當(dāng)你在街頭看見了一個這樣打扮的男孩，他編了一整頭的黑人辮子發(fā)，長袖棉質(zhì)襯衫外罩一件短袖棒球T恤，超寬大的運動褲，左耳耳骨穿過一根釘子粗的鋼條，脖子上掛了一副霧銀色耳機，腳上一雙加強足踝保護(hù)的滑板球鞋，背著一個四四方方的大背袋。怎麼看，都像剛剛抵達(dá)探親的的華裔美國小孩。別吃驚，這準(zhǔn)是一個HIP-HOP迷!只要你仔細(xì)觀察，就不難發(fā)現(xiàn)上述這些典型的Hip－h(huán)op服裝其實并不能稱得上是“新鮮”，大T恤其實隨處可見，寬大的板褲其實也并不新鮮，大褲管的牛仔褲前些年就已經(jīng)被小女孩用來配上緊身小T恤，籃球鞋和工人靴更是屢見不鮮，更別說棒球帽、包頭巾、耳環(huán)、雙肩背包或者是墨鏡了。在所有的Hip－h(huán)op裝備中，唯一比較新鮮的也就是滑板車了，但大凡在70年代出生的孩子應(yīng)該都記得在幼兒園里曾經(jīng)玩過的“刨冰車”吧，同樣也是高高的車把手，前后兩個輪子，單腳踏板在中間，與今天風(fēng)靡的滑板車簡直如出一轍。如此看來，看似新鮮的Hip－h(huán)op時尚其實也并不很新鮮。要把那些司空見慣的服飾重新組合，穿出那種前所未有的Hip－h(huán)op感覺出來卻也決非易事。到底怎樣才是Hip－h(huán)opStyle，回答簡單而干脆：“你需要有那種感覺?！焙喍灾恰案杏X”二字，而要說得透徹一些，這感覺二字則包括了天生的藝術(shù)天賦、音樂舞蹈感覺、對時尚敏銳的觸覺和品味、非常外向的性格、絕佳的英語能力和幽默感。而也就是說，想淋漓盡致地穿出Hip－h(huán)op感覺的人本身就要是非?？岬男滦氯祟?，找一個英語單詞來形容，最貼切的就是“Smart”了。如果你自視自身的修為還沒有到達(dá)上述的境界，就千萬不要貿(mào)貿(mào)然嘗試你還沒有感覺到位的Hip－h(huán)op，否則只會讓人覺得別扭造作、極不自然。如果被那些已經(jīng)在Hip－h(huán)op方面已經(jīng)頗有修為的人看到的話，無疑是會貽笑大方的。

甄子丹女兒曬熱舞視頻，顏值高身材火辣似大人，外公竟是億萬富豪。甄子丹的女兒甄濟(jì)如生日當(dāng)天在社交平臺上更新了一則自己的舞蹈視頻。從畫面中可以看出甄濟(jì)如的舞蹈功底非常不錯，是苦練的結(jié)果，舞姿流暢優(yōu)美怪不得引來熱議…17歲的她不但遺傳了她媽媽的美麗基因，而且身材也很高挑，一向喜歡舞蹈的她跳起舞來有板有眼的，被譽為“最有潛力的星二代”一點也不差。

視頻中的甄濟(jì)如扎著高馬尾，手順著馬尾放下，挺立在房間中央，氣場十分強大。隨后畫面一轉(zhuǎn)變?yōu)榕玳L發(fā)，身穿銀紫色的高腰黑束帶短上衣，身體隨著音樂律動熱舞，貼身的皮褲勒出她豐滿的臀線，身材十分火辣，一點都不像是十七歲，更像是一位已經(jīng)出道的女團(tuán)dancer。

在舞蹈視頻50分的時候，甄濟(jì)如迅速變裝，由原來的上下裝變成了黑色連體短裙，更顯露出身材的曲線美，這套看起來顯得十分地有女人味，高馬尾又出來了，腳踩高跟鞋隨著音樂跳起了拉丁舞，整個視頻的舞蹈動作細(xì)節(jié)流暢，看起來十分舒適連貫，感覺她的肢體扭動動作既柔美又有力度，看了很是享受。

當(dāng)然有很多網(wǎng)友紛紛送上祝福，“星二代最漂亮的！”“生日快樂祝越來越好期待未來的你”，隨后，吳建豪送上祝福，并夸贊甄濟(jì)如跳得很棒，甄子丹也驕傲道“技術(shù)秒殺你爸”，轉(zhuǎn)眼間她要17歲了，甄子丹為女兒送上祝福的不忘告白女兒說無論未來怎樣，他永遠(yuǎn)都會那么愛女兒?？梢钥吹贸稣缱拥び羞@么多才多藝的女兒真是十分自豪呢！甄濟(jì)如有這么高挑的身材（凈身高181cm，腿長就達(dá)到110cm了）肯定是遺傳了媽媽汪詩詩的優(yōu)良基因了，媽媽是模特出生，無論長相和身材也是十分搶眼，甄濟(jì)如有遺傳到這樣的好身材和樣貌來跳舞真是非常適合可以看得出來甄濟(jì)如非常喜歡韓流的舞蹈。

有的星二代給人的感覺就是有父母給自己撐腰，所以很多都沒去靠自己的努力，但是娛樂圈是一個要靠才華和人品才能深得觀眾追捧，有顏值和身材的人到處都有，可是真正靠努力下功夫的卻不多，17歲的甄濟(jì)如第一次在微博公開舞蹈視頻，期待她有更多的好作品帶給觀眾！

扳腿，劈叉屬于舞蹈的基本動作，任何舞蹈都需要。建議先學(xué)一段時間的芭蕾，如果找不到，可以買一些CD來學(xué)?；蛘咦约涸诩揖氁痪?，這種事情主要靠耐力和毅力，在家練一個月或半個月，韌帶自然會舒展，知道周志坤嗎？跳拉丁舞的好手，他可都筷40了，就是天天練，現(xiàn)在腿工還那么好。（不是我打擊你，真的很苦，如果你真心愛這門藝術(shù)，那么加油?。。。。。。╆P(guān)于頭發(fā)的問題，可以隨意，只不過練習(xí)時不太方便，如果是短發(fā)最好。（我也在學(xué)跳舞，深有體會，希望能幫到你）

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