夏日低脂飲品推薦：清涼又不怕胖！
夏天來(lái)了，誰(shuí)能拒絕一杯冰鎮(zhèn)冷飲呢？但每次想到喝完飲料后要繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑十圈才能消耗掉，真是讓人心疼。為了避免這種糾結(jié)，我特意為仙女們推薦了一款自制的夏日低脂飲品，既清涼又不用擔(dān)心發(fā)胖。

用料準(zhǔn)備：
養(yǎng)樂(lè)多 100克（69大卡/100克）
百香果 10-20粒（97大卡/100克）
檸檬 2片（35大卡/100克）
蜂蜜 5克（321大卡/100克）
礦泉水 100毫升（0大卡/100克）

步驟一：把檸檬切成0.3厘米厚的兩片，然后去皮切成小塊備用。
步驟二：在杯中放入1瓶養(yǎng)樂(lè)多，再加入檸檬粒。
步驟三：百香果切開(kāi)一半，用勺子掏出10粒左右（可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整）。
步驟四：加入1勺蜂蜜，這樣可以綜合檸檬和百香果的香味。
步驟五：最后加入100毫升的礦泉水，喜歡濃一點(diǎn)的可以少加點(diǎn)水，喜歡淡一點(diǎn)的可以多加點(diǎn)水。

如果你喜歡喝冷飲，可以加些冰塊，口感會(huì)更好。一杯這樣的飲品大概有88卡路里，相當(dāng)于6顆棉花糖的熱量，所以小仙女們不用擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖哦！

快來(lái)試試這款清涼又低脂的夏日飲品吧，讓你在享受清涼的同時(shí)，也不用擔(dān)心長(zhǎng)胖！

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