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想快速排便可通過吃紅薯、蜂蜜水、酸奶、麻仁潤腸丸，或使用開塞露等方法。引起便秘的原因較多，導(dǎo)致大便長期在腸道內(nèi)堆積，不容易排出，所以日常生活中可以吃紅薯，因?yàn)榧t薯能增加糞便體積，幫助排便。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水或淡鹽水，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便。酸奶里面含有大量的益生菌，能促進(jìn)有益菌生長，并能阻止有害菌的繁殖，可起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便的作用。麻仁潤腸丸是中成藥物，對(duì)于腸胃積熱、大便秘結(jié)，可起到潤腸通便的作用。必要時(shí)可結(jié)合醫(yī)生的意見，口服番瀉葉，番瀉葉屬于苦寒類藥物，對(duì)腸道方面的疾病能起到治療的作用，并能緩解便秘和腹瀉的癥狀。開塞露主要有甘油和山梨醇等，能起到高滲的效果，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便的同時(shí)，刺激腸壁反射，能起到幫助排便的作用。

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