春節(jié)你想瘦幾斤?專家、教練達人為你在線支招 — 新京報
俗話說“每逢佳節(jié)胖三斤”,春節(jié)將至,你計劃好如何控制自己的體重了嗎?近日,國民體重管理服務(wù)商綠瘦攜手新京報,通過動新聞視頻在抖音、微博、新京報APP、快手等各大平臺發(fā)出“春節(jié)你想瘦幾斤”的靈魂拷問,深深戳中了廣大網(wǎng)友“痛點”,同時還邀請中國食品發(fā)酵工業(yè)研究院的專家以及綠瘦訓(xùn)練營運動教練為“春節(jié)瘦身”支招,不少網(wǎng)友紛紛留言立下減重目標。
新京報攜手綠瘦為“春節(jié)你想瘦幾斤”話題打call
春節(jié)想瘦太難了,網(wǎng)友立下減肥flag
“別胖就行!不敢有瘦的想法?!?/p>
“春節(jié)瘦身你是來搞笑的嗎,不長胖都是老天爺恩賜?!?/p>
“我的腦子告訴我可以,我的嘴巴告訴我,我不行?!?/p>
在“春節(jié)你想瘦幾斤”的相關(guān)話題微博下,不少網(wǎng)友笑稱“太難了”。還有網(wǎng)友借話題在評論區(qū),秀起家鄉(xiāng)美食,“黏豆包亂燉紅燒排骨小笨雞,還想瘦”?
也有不少網(wǎng)友被話題“刺激”到,紛紛留言立下“春節(jié)我想瘦X斤”的減肥flag。實干派網(wǎng)友表示,“天天早上起來做15個俯臥撐,目標減5斤”,“每天晨跑三公里”,“瘦十斤,因為疫情不走親戚了,安心在家鍛煉”……更有人寫起了減肥版春聯(lián)“脫貧脫脂不脫發(fā),增顏增財不增膘”,熱鬧的評論區(qū)樂翻一眾網(wǎng)友。此次活動從新京報動新聞微博評論區(qū)抽取10名網(wǎng)友,向其贈送由綠瘦送出的智能健身啞鈴。
同樣在春節(jié)前立下減肥flag的網(wǎng)紅主播小桃,身高和體重都是“160”,她形容自己“就是一個球”。近期,小桃來到綠瘦訓(xùn)練營,立下“28天減重25斤”的減肥flag。當看到綠瘦聯(lián)合新京報發(fā)起的“春節(jié)你想瘦幾斤”話題后,更是激發(fā)了她的斗志,而記錄了她減重過程的抖音賬號“小桃逆襲記”也吸引了不少網(wǎng)友圍觀,為她加油打氣。
小桃在綠瘦訓(xùn)練營“甩大繩”,她笑稱自己這是在“甩掉脂肪”
“我曾以為減肥期間不能吃巧克力,但我的營養(yǎng)顧問告訴我,吃少量黑巧克力有助于提高新陳代謝,我曾以為只吃水果就能瘦,但實際上,這是不科學(xué)的。像我這種大體重女生,運動不當很容易受傷,啟皓教練給我安排了像‘甩大繩’、胯下?lián)粽啤⒄咀宿D(zhuǎn)體等對膝蓋友好的運動,避開跳繩、開合跳等跳躍沖擊類運動。”小桃表示,在包含了體重管理規(guī)劃師、營養(yǎng)顧問、運動顧問、心理顧問和服務(wù)管家的綠瘦“五力”團隊服務(wù)下,她15天瘦了17斤。作為小桃的體重管理規(guī)劃師,林曉彬表示,小桃的變化不僅是體重減少,更是她實現(xiàn)了從瘦身小白到達人的蛻變,她的逆襲故事給很多人帶來正能量。
專家、教練、網(wǎng)紅達人齊支招
“減肥”既是永不落幕的熱門話題,同時又被笑稱為“半永久式愿望”。《2020國民健康洞察報告》顯示,82%的人有減肥需求,但是能夠堅持減肥的人僅占29%。
作為“春節(jié)你想瘦幾斤”的話題發(fā)起者,綠瘦邀請到中國食品發(fā)酵工業(yè)研究院副院長段盛林和綠瘦運動顧問啟皓,分別從“怎么吃”和“怎么動”入手支招。此外,在綠瘦官方微博微信、好享瘦APP、社群、小紅書等多個平臺,陸續(xù)有網(wǎng)友圍繞“春節(jié)你想瘦幾斤”這一話題展開討論,推動話題不斷發(fā)酵,吸引超百萬網(wǎng)友關(guān)注。
綠瘦與中國食品發(fā)酵工業(yè)研究院共建了“低GI”健康食品產(chǎn)學(xué)研聯(lián)合研究中心
綠瘦運動顧問啟皓示范春節(jié)宅家條件下如何運動
綠瘦大膽喊話“春節(jié)你想瘦幾斤”
實際上,國民對于身材的焦慮一直存在。丁香醫(yī)生近日發(fā)布的《2021國民健康洞察報告》顯示,有高達98%的公眾表示存在健康相關(guān)困擾。其中,排名前三位就包括“身材不好”,這一困擾已連續(xù)兩年居于丁香醫(yī)生年度國民健康報告的前三位。
春節(jié)完成“瘦幾斤”的逆襲,不僅是我們身材上的改變,更是新一年向更健康、更美好生活邁進的第一步。作為科學(xué)體重管理的倡導(dǎo)者,綠瘦一直“大膽喊話”,用巧妙的方式提醒國民“是時候該科學(xué)管理體重啦”。
“人在胖,秤在看”,在2020年因疫情宅家發(fā)胖的大潮下,5月11日,綠瘦在肥胖防治日喊話“全民上秤”,引發(fā)1.7億關(guān)注和網(wǎng)友“花式上秤”熱潮;2020年8月8日,綠瘦開展“全民健身開放體驗日”活動,此外,綠瘦結(jié)合廣州塔“小蠻腰”意象,支持全民健身運動,成為2020年廣州塔登高公開賽大健康行業(yè)官方合作伙伴。
“全民上秤”引發(fā)1.7億關(guān)注和網(wǎng)友“花式上秤”熱潮
2020年8月8日綠瘦開展“全民健身開放體驗日”活動
綠瘦成為2020年廣州塔登高公開賽大健康行業(yè)官方合作伙伴
“與去年被動式居家不同,今年春節(jié)主動式居家,我們更應(yīng)該將體重管理在自己手中,這是我們發(fā)起‘春節(jié)你想瘦幾斤’的初衷。”綠瘦集團相關(guān)負責(zé)人如是說。
新京報記者 張兆慧
校對 劉軍
圖片 企業(yè)供圖
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網(wǎng)址: 春節(jié)你想瘦幾斤?專家、教練達人為你在線支招 — 新京報 http://m.u1s5d6.cn/newsview1047724.html
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