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脾虛的孩子長不高、瘦弱怎么辦？

來源：泰然健康網時間：2025年01月07日 15:17

脾虛的孩子長不高、瘦弱怎么辦？

　　脾虛的孩子長不高、瘦弱怎么辦

　　中醫(yī)好多古代理論說，發(fā)育慢，也叫發(fā)育遲，和腎氣不足有關，但是，對于兒童，補腎不是隨便補的，要特別慎重，要在醫(yī)生的指導下才行，因為補腎稍有不當，就很容易導致性早熟。

　　我主張在家里用調脾胃的方法解決孩子發(fā)育遲的問題。因為腎為先天之本，脾為后天之本、氣血生化之源，我們通過調后天也可以達到補益先天的目的。腎氣從哪里來？也是食物的營養(yǎng)物質結合先天之氣成為腎精，而我們后天調脾胃，也能起到這個作用。所以家長把孩子的脾胃調整好，就會讓他的生長發(fā)育恢復正常，長得快。

　　年齡小的孩子如何調脾胃？七歲以下的孩子，我主張盡量少吃藥，推薦用推拿的方法，比如說捏脊。通過捏脊的方法就可以促進孩子脾胃功能的強壯，堅持一段時間，孩子不長個的情況就會有所改善，生長發(fā)育就會很快恢復正常。

　　大一點的孩子，七歲以上的孩子，可能正常的捏脊方式就不起作用了，或者是作用很小。這個時候我建議要讓孩子多運動、多鍛煉，比如游泳、跑步……

　　為什么運動會有調理脾胃的作用呢？因為人在運動中會獲得快樂，而孩子之所以不快樂，是因為有很多事情把他的天性抑制住了，給他很大的壓力。我建議一定不要孩子自己孤獨地玩，比如一個人去跑步、練啞鈴之類的，而要大家一起運動，協(xié)同作戰(zhàn)，這里面會有互動的樂趣，比如打籃球、乒乓球、羽毛球等，讓孩子多運動，多與人溝通，靠運動來沖破積攢的抑郁，這樣，他的脾胃功能會變得強大。

　　家長要注意的是，不同年齡的孩子，調理的方法是不同的，小的時候可以按摩、推拿，大的孩子可以通過運動來調理。

　　--本文由北京紫圖圖書授權摘自《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》一書

文章關鍵詞：孩子脾虛