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脾虛的孩子長不高、瘦弱怎么辦？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月07日 15:17

脾虛的孩子長不高、瘦弱怎么辦？

　　脾虛的孩子長不高、瘦弱怎么辦

　　中醫(yī)好多古代理論說，發(fā)育慢，也叫發(fā)育遲，和腎氣不足有關(guān)，但是，對于兒童，補(bǔ)腎不是隨便補(bǔ)的，要特別慎重，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才行，因?yàn)檠a(bǔ)腎稍有不當(dāng)，就很容易導(dǎo)致性早熟。

　　我主張在家里用調(diào)脾胃的方法解決孩子發(fā)育遲的問題。因?yàn)槟I為先天之本，脾為后天之本、氣血生化之源，我們通過調(diào)后天也可以達(dá)到補(bǔ)益先天的目的。腎氣從哪里來？也是食物的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合先天之氣成為腎精，而我們后天調(diào)脾胃，也能起到這個作用。所以家長把孩子的脾胃調(diào)整好，就會讓他的生長發(fā)育恢復(fù)正常，長得快。

　　年齡小的孩子如何調(diào)脾胃？七歲以下的孩子，我主張盡量少吃藥，推薦用推拿的方法，比如說捏脊。通過捏脊的方法就可以促進(jìn)孩子脾胃功能的強(qiáng)壯，堅持一段時間，孩子不長個的情況就會有所改善，生長發(fā)育就會很快恢復(fù)正常。

　　大一點(diǎn)的孩子，七歲以上的孩子，可能正常的捏脊方式就不起作用了，或者是作用很小。這個時候我建議要讓孩子多運(yùn)動、多鍛煉，比如游泳、跑步……

　　為什么運(yùn)動會有調(diào)理脾胃的作用呢？因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動中會獲得快樂，而孩子之所以不快樂，是因?yàn)橛泻芏嗍虑榘阉奶煨砸种谱×耍o他很大的壓力。我建議一定不要孩子自己孤獨(dú)地玩，比如一個人去跑步、練啞鈴之類的，而要大家一起運(yùn)動，協(xié)同作戰(zhàn)，這里面會有互動的樂趣，比如打籃球、乒乓球、羽毛球等，讓孩子多運(yùn)動，多與人溝通，靠運(yùn)動來沖破積攢的抑郁，這樣，他的脾胃功能會變得強(qiáng)大。

　　家長要注意的是，不同年齡的孩子，調(diào)理的方法是不同的，小的時候可以按摩、推拿，大的孩子可以通過運(yùn)動來調(diào)理。

　　--本文由北京紫圖圖書授權(quán)摘自《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》一書

文章關(guān)鍵詞：孩子脾虛