做了人流吃什么補身體

"人工流產(chǎn)雖然是一個小手術(shù)，對機體也是有一定的傷害的，可以吃一些含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，例如可以喝一些雞湯，吃一些肉類，新鮮蔬菜、水果，還可以吃一些補氣、補血的東西，比如紅豆、紅棗等。n同時要注意的是，在做完流產(chǎn)以后休息的過程中，作息時間要規(guī)律，要適當休息，也要適當運動，有助于機體更快恢復。還需注意的是，做完流產(chǎn)以后一個月是禁房事的，也不能盆浴，不能盥洗陰道，以免引起宮內(nèi)的感染。"

脾胃虛弱怎么補

脾胃虛弱是消化科常見癥狀，通常患者會出現(xiàn)全身乏力、精神不佳、食欲下降、畏寒、受涼后或者食用水果后出現(xiàn)腹瀉的狀況，稱為脾胃虛弱。脾胃虛弱補養(yǎng)的基本原則，即多進食健脾益氣的藥物，但是根據(jù)患者的癥狀不同，還存在部分小的差別，常見如下：1、如脾胃虛弱，但以氣虛為主的患者，主要補養(yǎng)健脾益氣的食物或者藥物。比較熟悉的人參、黃芪，便具有大補脾胃，尤其是健脾益氣的作用，可以在煲粥時適當放入，具有較好的效果；2、如脾胃虛弱夾有濕，尤其是腹瀉的患者，在健脾益氣的同時，還可以進食健脾止瀉的食物，典型代表類食物如蓮子、山藥，皆具有健脾止瀉的功用；3、如脾胃虛，同時伴隨有氣滯的患者，出現(xiàn)腹脹時，在健脾益氣的前提下，同時進食理氣食物比如陳皮，以及芳香理氣的香櫞、佛手等，此上藥食同源的藥物、食物皆可以與健脾益氣食物一起補用。

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