除了站樁，別無選擇
                              ——請教如何站效果更好

無量先生：您好！
    在尋求健康的道路上，我接觸到了站樁，并仔細(xì)閱讀了你的博客和氣功人論壇的相關(guān)貼子，讓我堅定了站樁的信心和勇氣。自7月23日開始站樁以來，我的站樁時間不斷加長，體會越來越多。無量先生屬“先站”前輩，研究頗多，體會深刻，毅力頑強(qiáng)，成效顯著，讓我很是欽佩。因此，在這里向您請教一下，針對我的身體狀況，如何站下去，才會有更好的效果。
    我自幼瘦弱，體質(zhì)較差。婚后七八年里，背部膀胱經(jīng)淤堵嚴(yán)重。
    在不惑之年，孩子突發(fā)白血病，在近兩年的陪伴孩子與病魔做斗爭的過程中，加上工作的勞累，我的身體狀況一日不如一日。2010年底開始失眠，7個月后，突發(fā)眩暈。經(jīng)過西醫(yī)治療和中醫(yī)療調(diào)理，這兩個病情好轉(zhuǎn)?？墒牵诤⒆与x去，我們準(zhǔn)備再要一個之時，我的健康又出現(xiàn)嚴(yán)重問題，患上萎縮性胃炎和慢性腎炎。大半年來，身體不斷消瘦，精力大不如前。目前，我堅持服用中藥調(diào)理，但效果時好時差。
    在經(jīng)過拉筋、拍打、穴位按摩之后，現(xiàn)在我選擇了站樁作為恢復(fù)健康的最后稻草！站樁一個多月來，我堅持“傻站”。在一個月里，站樁時間由每日三次，一次10多分鐘，提高到每次近一個小時。站樁體會逐漸加深，四肢和后背出現(xiàn)氣感，有時周身會有飄浮感，最近，還會有明顯的身體抖動。但總體效果還不是很好。因為胃炎，不敢多吃，吃多了胃就脹氣；因為服中藥，有時用藥稍不對路就會覺得有氣無力或者其它不舒服。有時夜里還會醒一會兒影響休息。

　　現(xiàn)在有幾個問題請教一下無量先生：
　　1. 我站樁用的是抱球姿勢，是否采用其它姿勢對胃病和腎病效果會更好？
　　2. 站樁過程中是否還需要服用中藥？
　　3. 還要配合什么樣的自我治療方法？
　　4. 您以前也有胃病，現(xiàn)在恢復(fù)得好嗎？
    打擾您了，謝謝！

                       　　　　　　　　　　　南京 站有所得
                          　　　　　　　　　　 2012年9月3日

　　答一：經(jīng)我這幾年反復(fù)實踐，尤其是在脊髓內(nèi)動后反復(fù)實踐和體會，胸前抱圓姿勢是最有效的姿勢，要想將來通過站樁“洗髓”還非得這個姿勢不可。

　　答二：如果要服中藥的話，只能服補(bǔ)血的中藥，“血為氣之母”嗎。當(dāng)然，如果家中經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可服用百花散治胃病。

　　答三：可配合艾灸療法進(jìn)行自我輔助性治療，以提高身體免疫力。

　　答四：恢復(fù)得很好，可以喝紅葡萄酒、啤酒，而且天天都吃辣椒了，呵呵。

　　終極建議：傻站有理　久站必效　背水一站　死中求生　安分守己　借事煉心

　　　　　　　　　　　　　　　　醒世無量二○一二年九月三日于江西南昌

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