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問題描述:

人太瘦了，做一些什么運動比較好？（男，21歲）

分析及建議:

可能疾?。合?意見詳情：有氧運動：跑步，跳操，游泳，打籃球， 無氧運動：一般就是短時間運動，比如擼鐵

人太瘦了，做一些什么運動比較好？（男，21歲）

你好，很高興為您效勞

推薦做一些有氧增肌運動

你好，我想問一下就是我感覺是不是身體有問題，感覺人太瘦了。

其實我個人也比較喜歡運動，每天早晨喜歡跑步，堅持的話有兩個月啦

吃飯怎么樣了？

大便怎么樣了？

都正常呀，食欲也挺好的，也不挑食什么都吃。

補充了增肌粉了嗎？運動后

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咨詢時間: 2021-05-09

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