怎么瘦臀部贅肉？

2020-04-05 09:48:07 ?

怎么瘦臀部贅肉？

提臀運動：先收緊臀部，持續(xù)10秒鐘后再放松。反復(fù)練習，放松肌肉，共做15次。雙腳并攏：右臥，右臂彎曲成直角，掌心向下，左掌在齊腰的位置撐地，支撐大腿用力使身體離開地面，上體與腿呈一條直線。接著放下大腿，躺在右邊。反復(fù)做10次接著左邊躺下，另一邊重復(fù)這個動作10次。這種鍛煉可以減輕大腿和臀部的重量。

2020-04-06 09:58:06

你好，很高興回答你的提問。據(jù)你所說，建議你做吸脂術(shù)。吸脂術(shù)是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊吸出，以達到吸收脂肪的目的，適合于體形整形。吸脂術(shù)的原理是利用負壓吸引的方法，將身體某一部位多余的脂肪吸出體外，從而達到局部快速瘦身的目的。吸脂術(shù)是針對臀部贅肉非常有效的一種方法，建議您去正規(guī)醫(yī)院進行檢查手術(shù)，希望我的回答對您有所幫助。

2020-04-03 04:09:32

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