閉經(jīng)怎么調(diào)理
正常月經(jīng)周期建立后停止6個(gè)月或者按原來月經(jīng)周期計(jì)算停止3個(gè)周期以上稱為閉經(jīng)。如果出現(xiàn)閉經(jīng),首先要找到閉經(jīng)原因治療病因,然后再配合相關(guān)輔助檢查,比如要保持心情愉悅。正常的情緒活動(dòng)有利于促進(jìn)人體健康,情志異常則會(huì)損害臟腑的生理功能,導(dǎo)致疾病發(fā)生。調(diào)理方面,如果體質(zhì)虛弱就要多食具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和活血通絡(luò)作用的食物,對(duì)閉經(jīng)也有一定治療作用。營(yíng)養(yǎng)比較高的比如牛奶、雞蛋、大棗、桂圓、核桃、羊肉等,有一定的滋補(bǔ)作用,對(duì)月經(jīng)有好處。對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng),可以多吃活血化瘀的食品或者滋補(bǔ)品,比如生姜、大棗、紅糖。對(duì)于極度消瘦的閉經(jīng)患者,首先要排除是不是消瘦引起,特別消瘦的體質(zhì)會(huì)影響內(nèi)分泌,排除內(nèi)分泌疾病以后要特別要重視改變飲食習(xí)慣,消除拒食心理,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的全面供給,把體重增加起來,恢復(fù)正常的營(yíng)養(yǎng)狀況,才會(huì)利于月經(jīng)來潮。
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