日常生活中，有很多的朋友看起來很瘦，并且體脂率也很正常，但是肚子看起來就很突出，不僅影響到了自身的形象，還大大增加了患有糖尿病和脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，那么這是怎么回事呢？人不胖肚子卻很大？當(dāng)心是這4種疾病引起的，還請及時(shí)進(jìn)行治療！

■人不胖肚子卻很大？可能是這4種疾病的信號(hào)，每一種都需要重視！

●腸胃消化異常：

日常生活中，在吃完飯后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)脹、胃脹、并且還有胃部疼痛、腹痛、惡心嘔吐、噯氣等等，那么這可能是腸胃消化不良引起的。倘若你吃飯速度過快，大量吃高蛋白質(zhì)和油膩的食物，一次性吃得過多，患有胃動(dòng)力不足，患有腸胃疾病等等，都很容易會(huì)引起消化不良的情況。從中醫(yī)的角度上來說，當(dāng)脾胃不健康時(shí)，水谷就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)化失調(diào)，很容易受到濕氣的侵襲，從而引起大肚腩和身體水腫。

平時(shí)還請及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，吃飯時(shí)記得細(xì)嚼慢咽，每頓飯吃7分飽即可；經(jīng)常對著腹部進(jìn)行按摩，把手放在腹部，以肚臍為中心，按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向分別進(jìn)行按摩50下，這樣能夠幫助增加胃部動(dòng)力；平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，不要吃半生不熟的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。

●內(nèi)臟脂肪過多：

日常生活中，有些朋友的身體四肢纖細(xì)，但卻擁有難看的大肚腩，那么這種可能就是身體內(nèi)臟脂肪太多，這種情況被稱之為是腹型肥胖；這種肥胖很容易會(huì)增加內(nèi)臟器官的壓力，導(dǎo)致內(nèi)臟機(jī)能下降，很容易會(huì)引起多種健康問題，比如心臟肥大或脂肪肝。倘若過多的脂肪進(jìn)入到血液后可能會(huì)引起動(dòng)脈硬化、心梗和中風(fēng)等問題；每天需要堅(jiān)持半小時(shí)以上的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如常見的跳繩、游泳等等，它們能夠在一定程度上快速燃燒脂肪。平時(shí)多吃富含有膳食纖維的粗糧和蔬菜，這樣能夠幫助增加飽腹感，降低身體對熱量的攝入，同時(shí)還能夠減少腸胃道對于脂肪的吸收。

●肝硬化問題：

日常生活中，如果肝臟功能降低了，那么膽汁分泌功能就會(huì)出現(xiàn)異常，膽汁淤積就會(huì)引起腹脹問題。膽汁分泌異常時(shí)，就很容易會(huì)影響到體內(nèi)分泌消化液的功能，一旦體內(nèi)的消化酶不足，蛋白質(zhì)和脂肪消化吸收就會(huì)受到阻礙，從而引起腹脹問題。一旦肝硬化處于晚期階段，那么就可能會(huì)引起腸胃道血液瘀滯和門靜脈增高，從而讓腸胃道出現(xiàn)淤血和水腫，甚至還會(huì)引起黃疸、肝掌、精神不振以及食欲減退等問題。

●胰腺炎問題：

日常生活中，胰腺炎在早期階段時(shí)，很容易會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)持續(xù)性的上腹部疼痛，甚至還可能會(huì)向著身體后腰部和肩背部進(jìn)行放射，甚至一些患者還會(huì)伴隨有惡心嘔吐、腹瀉發(fā)熱、黃疸等問題。

結(jié)語：日常生活中，如果一個(gè)人不胖，但是肚子卻很突出，那么可能就是文中所說的這4種情況了，還請及時(shí)找出原因，進(jìn)行針對性的處理；平時(shí)還請調(diào)整好生活方式，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，合理給身體補(bǔ)充水分，保證擁有充足的睡眠，盡量不要熬夜；倘若是疾病問題而引起的腹部肥胖，那么還請積極進(jìn)行治療。