背景：intp（國(guó)際認(rèn)證施測(cè)師指導(dǎo)+自己研究八維及九型），八維方面，天生高Ni，即便在還是個(gè)E人的童年時(shí)期就有點(diǎn)這種體質(zhì)在，八維排序穩(wěn)定前四：Ni-Ti-Ne-Fe，Ni和Ti比較接近。九型：5w6/5w4。

關(guān)于mbti觀點(diǎn)認(rèn)同：一、mbti人格僅表明個(gè)人傾向，不代表個(gè)人能力；二、人格一旦形成（多數(shù)在成年以后）基本不會(huì)改變。能力是可以靠后天習(xí)得的，但性格很難改變。

一、接受自己。

不再陷入“我為什么這么廢，我是不是該改變自己？可改變自己不就意味著要放棄一部分自己？放棄后的那個(gè)我還是我嗎？”的死循環(huán)。p人相較于j人對(duì)于自我更有一種執(zhí)拗的堅(jiān)持（這個(gè)從本質(zhì)上講是形象與身份之爭(zhēng)，詳情可看這篇帖子https://www.douban.com/group/topic/271597153/?_i=77061885c5e4894&dt_dapp=1），如果為了外界改變自己，會(huì)感到失去了“我之為我的所在”。

逐漸明白為什么自己有時(shí)明明知道那種場(chǎng)合下這樣說話是在給自己樹敵、“給大家找不愉快”，但就是無(wú)法不脫口而出——我就是會(huì)一語(yǔ)中的、發(fā)現(xiàn)癥結(jié)，而且根本不在乎權(quán)威怎么想，我就是那個(gè)會(huì)在眾人附和時(shí)偏要大喊一聲“國(guó)王沒穿衣服”的孩子啊，這是我的gift，我不可能做沉默的大多數(shù)，那么我便不需要因?yàn)樗巳詢烧Z(yǔ)而備受困擾。

我就是內(nèi)向性人格，跟人社交就是會(huì)非常消耗，不用為了迎合環(huán)境而削足適履；舞蹈這類需要肢體協(xié)調(diào)的東西，我就是很難做好，對(duì)具象事物的實(shí)感和想象力我就是有些欠缺，但我偏愛抽象思維，而且誰(shuí)說心盲癥不能畫畫呢？說不定印象派就是N人開創(chuàng)的（胡說的）。

以前的我：為什么我不能像有些人那樣享受世俗的快樂呢？為什么吃喝玩樂不能給我?guī)?lái)愉悅呢？為什么我就不能像那些實(shí)干派一樣對(duì)名利感興趣呢？——產(chǎn)生這種想法的我甚至?xí)驗(yàn)樽约簩?duì)更抽象而崇高的想法更感興趣而愈發(fā)厭煩自己——我到底在清高些什么？根本就是一個(gè)眼高手低、活在空中樓閣的傻瓜??？

現(xiàn)在的我：哈哈我就是N人啦！N人是會(huì)這樣子啦！如果腦洞大開更讓我快樂，那我就保持思考好啦！

這些都讓我變得不再像之前那樣討厭自己了。

二、改變自己。

但這意味著我就此擺爛任性不聽勸了嗎？當(dāng)然也不是，尤其intp是只要覺得你有理可信ta們就非常聽勸的一群人。

上文提到的舞蹈和畫畫這些都是“能力”，除了天賦異稟、超乎常人的大師，我覺得絕大多數(shù)人能達(dá)到的“優(yōu)秀”水平都可以通過練習(xí)習(xí)得，這也引出了我下一個(gè)話題，我覺得Ti+Ne是intp最重要的gift之一，再加上intp對(duì)于感興趣事物一門心思埋頭鉆研對(duì)外界充耳不聞的專注力，其實(shí)所謂的Te低、Fe低、Se低都不是intp的硬傷，只要我們想，除了天賦，沒什么不是intp不能通過Ti+Ne模擬出來(lái)的。

我覺得某種程度上intp跟ChatGPT的學(xué)習(xí)模式有相似之處（機(jī)器人梗警告），都是通過大量的信息收集、反饋、輸入、輸出、再反饋，不斷獲得更準(zhǔn)確的視角，不斷調(diào)整矯正行為，最終無(wú)限接近模仿對(duì)象，還原模擬的本體。當(dāng)然沒辦法完全成為那個(gè)本體，intp也并不想成為，我想說的提升Te、Fe、Se也不是為了均衡發(fā)展（更多時(shí)候只是一個(gè)結(jié)果），只是在特定情境下采取的必要手段（八維肯定每一個(gè)在特定情境下都有用，不然有些人格就是廢人了（不是）。

以下是特定情境下模擬劣勢(shì)功能的舉例：

Te：我剛工作的時(shí)候，吃了不少Te低的苦，想法很多，但都不落地，計(jì)劃得面面俱到，一到實(shí)際執(zhí)行就一團(tuán)亂麻，導(dǎo)致手里最早的兩個(gè)項(xiàng)目都幾近夭折，還是mentor帶著在最后關(guān)頭推下去的。后來(lái)痛定思痛，轉(zhuǎn)去重執(zhí)行的部門歷練了三個(gè)月，先接觸現(xiàn)實(shí)，獲得足夠多的信息支撐，然后帶著現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)，去重新思考計(jì)劃如何落地；通過一遍遍觀察比對(duì)，看自己?jiǎn)栴}究竟出在哪里，找到聯(lián)系和規(guī)律邏輯，摸索出一套適合自己的模式；在自己即將又被發(fā)散思維延伸出的可能性拖慢進(jìn)度時(shí)，強(qiáng)迫自己聚焦在解題上——intp喜歡且擅長(zhǎng)解謎，那就把推進(jìn)計(jì)劃落地的每一步都變成一個(gè)puzzle，去想辦法找到最優(yōu)解。在這個(gè)過程中逐漸學(xué)會(huì)了如何將“想法”變成“計(jì)劃”再變成“戰(zhàn)略”，習(xí)得了效率優(yōu)先、兩點(diǎn)之間只走直線（而不是饒有興致地探索它個(gè)十萬(wàn)種不同路徑）的邏輯——當(dāng)然這只是在工作上。

因?yàn)楸旧淼母逳i，加上有段時(shí)間沉迷工作，導(dǎo)致Te大漲，我一度懷疑之前誤判，自己其實(shí)是intj，但人不可能永遠(yuǎn)在工作（怎么不可能），所以據(jù)我在自己最舒適狀態(tài)下的觀察，還是intp無(wú)疑了——這一點(diǎn)我看雪力邀請(qǐng)intx的那期訪談（【INT？專訪：廣告女王在想啥？跨世代趨勢(shì)控的自我洞察 feat. 莊淑芬 Shenan｜Sherry's Notes 雪力的心理學(xué)筆記-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/cVzs2TC）有感，有拖延或其它問題的intp其實(shí)可以嘗試給自己設(shè)定錨點(diǎn)，比如開啟工作模式后，我就用另一個(gè)人格行事，這其實(shí)跟社交人格面具是一個(gè)道理，我們并沒有強(qiáng)迫自己改變本質(zhì)，而是在學(xué)習(xí)用另一種方式探索和體驗(yàn)這個(gè)世界。

Se：懶是intp的通病，其實(shí)懶對(duì)intp而言多數(shù)時(shí)候僅僅等于不感興趣，有沒有必要、能不能獲利都是次要的，就算是完美主義在感興趣的事情面前也能土崩瓦解。我是曾經(jīng)暴瘦過，體質(zhì)變得特別弱，稍有勞累就病很久，深刻感受到健康的重要性（也不是為了長(zhǎng)壽..就是生病真的好麻煩啊..去醫(yī)院真是噩夢(mèng)..），于是開始不斷嘗試各種運(yùn)動(dòng)，試了發(fā)現(xiàn)不喜歡就換，最后換到滑雪，發(fā)現(xiàn)，哇好喜歡，就沉迷其中，后來(lái)竟然滑得也不錯(cuò)。大家要相信，沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞是不妨礙運(yùn)動(dòng)的，如果你喜歡一件事情，你做它個(gè)幾百幾千遍都不會(huì)倦，而intp的天賦之一就是對(duì)感興趣事物有著不問結(jié)果只管耕耘的忘我的沉迷，照這么練肌肉記憶咋還能練不成呢？而一般居家，我試出來(lái)的好玩的運(yùn)動(dòng)是just dance，有幾首歌我一跳就會(huì)受感染很開心，雖然我知道四肢極不協(xié)調(diào)的自己看起來(lái)一定很滑稽，但不影響我開心吶。

Fe：我給人的第一印象多數(shù)時(shí)候是個(gè)好相處、好溝通、情商高的人（雖然這種社交過程對(duì)我類似于后臺(tái)開了高耗電高cpu程序，非常消耗），我的偽高Fe基本靠：前期觀察模仿+多次模仿后形成的套路+關(guān)鍵詞/關(guān)聯(lián)元素觸發(fā)的模式慣性。具體而言，我媽是個(gè)典型的esfj，待人接物特別有一套，我從小耳濡目染，早早習(xí)得了看人眼色的能力（所以看眼色的測(cè)試能拿跟infj一樣的高分）；再加上身邊被f人環(huán)繞（t: f=1: 9，不懂了），學(xué)習(xí)到不少社交技巧，我能夠迅速洞察到他人的情緒變化和需求，及時(shí)拿出對(duì)策，知道怎么說話他們會(huì)開心、會(huì)感到被理解。我甚至?xí)诮?jīng)歷過一次面對(duì)別人崩潰而不知所措后，開始學(xué)習(xí)模仿f人朋友在面臨相似處境時(shí)的表情和動(dòng)作，以便使自己不再陷入此類尷尬的社交境地。

個(gè)人感覺模擬Fe對(duì)intp而言并不難，因?yàn)榧幢阄覀儫o(wú)法共情，無(wú)法設(shè)身處地地理解對(duì)方，但我們是真誠(chéng)的，其實(shí)很多時(shí)候?qū)Ψ讲⒉恍枰銓?shí)際的感同身受，真誠(chéng)+用正確的方法給予反饋就夠了；難的是“把需求放在邏輯之前”這第一步，因?yàn)閕ntp的價(jià)值排序是邏輯高于一切，所以容易因?yàn)闊o(wú)法理解對(duì)方為什么產(chǎn)生這種情緒而無(wú)法進(jìn)入下一步的模擬——“這根本不符合邏輯啊，你先用邏輯說服我你為什么難受再抱怨”（夸張），或者就是質(zhì)疑模擬對(duì)象的社交套路的合理性（這是什么邏輯？為什么這樣她就覺得被安慰了？）。對(duì)此的個(gè)人建議是：先學(xué)習(xí)洞察他人需求，就像學(xué)習(xí)如何在代碼里找bug一樣，再學(xué)習(xí)處理這些bug的一般方法（這些的學(xué)習(xí)來(lái)源都是高Fe朋友們），至于中間的邏輯——人類的感情是很復(fù)雜的，你就當(dāng)這是科技黑箱，不用一個(gè)個(gè)都搞懂，況且intp對(duì)這些也沒那么感興趣不是嘛。

看到這里可能已經(jīng)有人會(huì)說，intp不是都很躺嗎？怎么感覺樓主一點(diǎn)都不躺？

我感覺我做很多嘗試都不是為了“不躺”，而是第一：出于一種好奇——這個(gè)東西好像很好玩？想試試，不知道我能不能做到？如果過程里我感興趣的話，那正好發(fā)掘一個(gè)新的好玩的！大發(fā)！如果不感興趣，試試也沒什么損失嘛。可能是我一直好奇心都蠻強(qiáng)的，Ne高對(duì)外界充滿想象和隨之而來(lái)的探索欲。

第二：對(duì)一切都持懷疑態(tài)度，尤其是過于絕對(duì)的假設(shè)或者用刻板印象代替一切的標(biāo)簽，可能intp是有些反骨在的，比如大家都說intp拖延癥晚期，那我會(huì)想，我能自律嗎？好像可以試試。然后就把自己當(dāng)實(shí)驗(yàn)樣本，連續(xù)300天每天運(yùn)動(dòng)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，噢，原來(lái)我可以，intp不是不能所謂“自律”嘛？可是這就叫自律嗎？（Ti展開）我好像只是找到了能夠持之以恒做一件事而不痛苦的辦法而已？

最后想說，既然intp多數(shù)都是體驗(yàn)派，那么對(duì)intp來(lái)說，這世上就沒有一條非走不可的路，遍地都是路。還有就是，不要用mbti給自己設(shè)限過多，明明intp是最具包容性的人格之一。

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