減肥后的肥胖紋如何消除？肥胖紋是什么，就是瘦下來后長在皮膚上的白色的紋路，就像妊娠紋一樣。很多太胖的人都有這樣的情況出現(xiàn)，那么怎么避免長肥胖紋呢？長了后怎么消除呢？今天小編就來具體說說辦法。

　　減肥后的肥胖紋如何消除

　　按摩+護(hù)膚產(chǎn)品

　　想要消除難看的肥胖紋，就要堅持每天按摩。先在有肥胖紋的部位均勻涂抹上按摩乳或精油，然后用手輕輕打圈按摩10分鐘以上。按摩結(jié)束后用水沖洗干凈，然后涂上富含膠原蛋白的護(hù)膚產(chǎn)品，讓肌膚慢慢吸收。按摩的作用除了在外部給肥胖紋造成壓力以外，還能從內(nèi)在促進(jìn)肥胖紋的消除。

　　運(yùn)動減肥+瘦身霜

　　每周堅持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動之所以能夠消除肥胖紋，是因為運(yùn)動能夠促進(jìn)脂肪燃燒，而這種燃脂方法是循序漸進(jìn)的，不會在短時間內(nèi)快速消滅脂肪，所以不用擔(dān)心脂肪減下來了皮膚卻還沒縮下來。而且這種方法能使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化并進(jìn)一步消除肥胖紋的目的。在運(yùn)動前最好涂抹上瘦身霜，這樣可以幫助撫平皮膚紋路，讓消除肥胖紋的效果更加顯著。

　　科學(xué)減肥

　　減肥不能操之過急，如抽脂、手術(shù)、節(jié)食減肥等都不建議，因為急速的掉體重，容易導(dǎo)致肥胖紋的出現(xiàn)，很是難看。減肥要選擇溫和健康的方法，如喝桑葉荷葉茶，雖是古中醫(yī)配方，但在如今依然很受用。

　　桑葉荷錢茶：荷葉10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。水煎，每日3飲，兩餐之間飲用最佳。不想自己抓藥熬煮，可沖泡袋泡茶，怎么方便怎么來。

　　桑葉荷葉茶出自明朝御醫(yī)戴元禮之手，據(jù)說為后宮妃子消脂除濕專用偏方，尤其適合夏天飲用，除了減肥，還有清熱解暑、升發(fā)清陽、利尿除濕的作用。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實了這一點(diǎn)，荷葉富含的荷葉堿可在人體腸壁上形成隔離膜，能阻礙脂肪的吸收，可避免反彈，減肥也更溫和。

　　按摩法

　　方法一：以18毫升巴黎秀腹美按摩精油為底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩于減肥紋或妊娠紋處每天按摩5-10分鐘。

　　配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴;配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴;配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴

　　方法二：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質(zhì)磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘后，清洗干凈。用調(diào)制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。

　　肥胖紋瘦了會消失嗎

　　肥胖紋瘦了一般很難自動消失，通過外界方式如按摩等干預(yù)，而且就算消除也不能完全消除，尤其是皮膚損傷后,如表皮、肌纖維擴(kuò)張過度等,這些很難恢復(fù)。

　　但是，我們可以通過一些外在措施使形成的紋路顏色淡化，或讓它局部較緊實、平滑。比如肥胖紋開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，變成白色的條紋。如果不再變胖，時間長了，可以變成比較窄的白色條紋，然后局部變得緊致平滑。

　　爆瘦后肥胖紋反而越長越多

　　瘦了肥胖紋不一定自動消失，而爆瘦則更不應(yīng)該了，反而會讓肥胖紋愈演愈烈。

　　肥胖紋的形成原因之一就是減肥不當(dāng)造成的。比如有些人因肥胖采取過于激烈或不當(dāng)?shù)臏p肥方式，如節(jié)食等，使得皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，因而形成所謂的肥胖紋。

　　所以，減肥最好還是循序漸進(jìn)，若采取激進(jìn)方式，不僅對健康不利、減肥易反彈，就算瘦下來還會長肥胖紋呢。

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