只要是生過孩子的人都知道坐月子的重要性，如果月子沒有做好，那是會(huì)留下各種的后遺癥。對(duì)于很多產(chǎn)婦來說，月子里胳膊受寒是很常見的，基本都是受寒引起來的。那么，月子胳膊受寒怎么補(bǔ)救呢？下面就跟隨小編一起來了解下。

　　月子胳膊受寒怎么補(bǔ)救

　　1、艾葉熬水泡澡：用新鮮艾葉100g(干品50g)與幾片生姜一起熬大半桶水，把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。

　　作用：艾葉有理氣血，溫經(jīng)脈，逐寒濕兼止疼的功效，產(chǎn)后母親氣血兩虧容易受風(fēng)寒濕邪，宜經(jīng)常使用它煮水洗身子。

　　2、生姜搗泥敷貼：取生姜適量的，搗成泥狀，直接敷貼在關(guān)節(jié)處或者相關(guān)穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至立即變干影響敷貼效果。但是需要注意姜泥會(huì)灼熱皮膚，皮肉細(xì)嫩或者易過敏者慎用，以免損傷外皮。

　　作用：驅(qū)風(fēng)散寒，增進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)與代謝。個(gè)別痛點(diǎn)明顯的母親宜多用這種方法輔助治療。

　　3、粗鹽袋熱敷法：買食用粗鹽1斤，炒熱后加艾葉50g，裝進(jìn)紗袋后再用透氣性比較好的布包住，敷在患處，但是需要注意調(diào)節(jié)好溫度，防止皮膚燙傷。

　　作用：緩解局部炎癥，改善關(guān)節(jié)代謝功能。最好能一日一回，連續(xù)堅(jiān)持一個(gè)禮拜以上，鹽可重復(fù)使用。

　　月子里洗頭注意事項(xiàng)

　　洗頭。注意水溫一定要夠，最好比之前用水的溫度高一些。洗完頭發(fā)立刻用干毛巾包住，不要過來走動(dòng)，以免頭部受涼。擦干之后，建議用溫度高的檔位吹頭發(fā)，吹完頭發(fā)，也要在房間里面，不要出門，以免吹風(fēng)。

　　坐月子是女人一生中重要的一個(gè)階段，所以一定要好好的坐月子。如果在坐月子期間不小心吹風(fēng)，胳膊受寒了，那一定要進(jìn)行發(fā)汗，多喝熱湯，這樣能夠把寒氣逼出來，以免以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。如果在月子里要洗頭，那上面所說的幾個(gè)點(diǎn)一定要注意，不然以后很容易會(huì)出現(xiàn)頭疼。

相關(guān)知識(shí)

坐月子能洗頭嗎 月子洗頭注意事項(xiàng)
【坐月子注意事項(xiàng)】做月子要注意什么、注意事項(xiàng)
坐月子飲食8個(gè)注意事項(xiàng)
【坐月子的注意事項(xiàng)】坐月子注意事項(xiàng)及飲食
【冬季坐月子如何護(hù)理】冬季坐月子注意事項(xiàng)
【夏天坐月子】夏天坐月子注意事項(xiàng)，夏天怎么坐月子
坐月子注意什么才不會(huì)落下月子病
【冬天坐月子注意事項(xiàng)】冬天如何坐月子，冬天坐月子穿什么
【坐月子注意事項(xiàng)】月子期間注意事項(xiàng)
【夏天坐月子】夏天坐月子注意事項(xiàng)

網(wǎng)址: 月子胳膊受寒怎么補(bǔ)救　月子里洗頭注意事項(xiàng) http://m.u1s5d6.cn/newsview1020487.html