摩羯座大多數(shù)都是工作狂人，廢寢忘食，變胖的幾率似乎并不大，然而胖子變瘦子，瘦子變的更瘦，反而是事實(shí)，他們都太認(rèn)真了，根本就沒(méi)有讓身材變胖的機(jī)會(huì)，身材可以說(shuō)是十年如一日，以前是瘦子，現(xiàn)在也是。另外，摩羯很注重心靈養(yǎng)料，無(wú)論怎樣，都要自己快樂(lè)，保持一顆快樂(lè)的心。所以摩羯覺(jué)得自己變胖了，是因?yàn)樽约汉苄腋！?/p>

摩羯女容易變胖嗎 摩羯座女生怎么減肥
容易  理由：世間所有的減肥對(duì)我們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有難不難，只有想不想
摩羯的世界里只有兩件事：關(guān)你P事和關(guān)我P事。作為工作狂的摩羯座往往沒(méi)有時(shí)間減肥，但他們?nèi)绻娴囊兪荩^對(duì)會(huì)非常認(rèn)真，制訂計(jì)劃、計(jì)算卡路里，一絲不茍，錙銖必較，瘦身對(duì)他們來(lái)講就是一個(gè)必須要完成的任務(wù)，對(duì)于一向嚴(yán)以律己的摩羯們來(lái)說(shuō)，只要他們決定要瘦身，就一定會(huì)去完成。

  人生快樂(lè)就好
對(duì)于摩羯女而言，她們是一個(gè)非常尊重自己內(nèi)心的星座。所以對(duì)于摩羯女而言，什么時(shí)候都沒(méi)有比內(nèi)心的快樂(lè)重要許多，也正是這樣的原因，所以快樂(lè)是人生的真諦，所以面對(duì)自己突然發(fā)胖的身材，摩羯女并不會(huì)表現(xiàn)出太多的懊惱。因?yàn)槟︳膳J(rèn)為瘦的人有一種美麗，而發(fā)胖的話，則有另外一種美麗，所以發(fā)胖了未嘗不是一種幸福。所以說(shuō)對(duì)于摩羯女而言，就算胖了，她們也不介意，那么自然也就不會(huì)瘦下來(lái)了。

  內(nèi)分泌失調(diào)
摩羯座很容易操煩、心煩，因?yàn)槠鋵?shí)她都是比較有責(zé)任感的人，然后她會(huì)去照顧身邊很多的人，會(huì)去擔(dān)心很多的事?；蚴撬谧鲆患碌臅r(shí)候，都會(huì)要求很多。一旦撐在一個(gè)工作崗位上，她自己都不會(huì)松懈下來(lái)。所以哪一段時(shí)間里面，她整個(gè)里面是卡住的，她的體內(nèi)很多氣血是不通的。通常這樣子她就非常難瘦了，而她又很愛(ài)美，一旦瘦不下來(lái)就會(huì)自己精神錯(cuò)亂。

  摩羯女的減肥動(dòng)力
減肥的動(dòng)力當(dāng)然是因?yàn)樽约合胍淖龅氖乱驗(yàn)榕植荒茏鼍拖露Q心的
摩羯座的女生，在減肥的時(shí)候，一定會(huì)是有原因的，在他們的心中，的確是不太在意自己的形象與外表，而是會(huì)非常的務(wù)實(shí)。但是減肥有動(dòng)力，當(dāng)摩羯論但同到自己想要做的事情有所期待，或者在自己最想做事情的時(shí)候，因?yàn)榕謪s不能做到，不管自己胖的程度是什么，那么他們都會(huì)下定決心去努力的做好，直到減肥減到理想，可以辦成事，就是對(duì)于摩羯座來(lái)說(shuō)，也算是真正的動(dòng)力來(lái)源。

  摩羯女的減肥秘籍
具有現(xiàn)實(shí)主義思想和抱負(fù)的摩羯座女生是忠誠(chéng)可靠、富有奉獻(xiàn)精神的人。由于平時(shí)生活和工作中過(guò)于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，使得自己的壓力過(guò)大，導(dǎo)致自己情緒型肥胖。摩羯座的女生也會(huì)在工作之余用夜宵犒勞一下自己疲勞的身體，這些都是導(dǎo)致身體胖起來(lái)的原因。要想減肥成功就要為自己定下一個(gè)切合實(shí)際的目標(biāo)去減肥，這樣再加上自己堅(jiān)韌不拔的毅力，想不瘦身成功都是不可能的。http://www.zhouyi.cc/

  有著超強(qiáng)耐心與恒心的摩羯座如果想要減肥的話，那應(yīng)該是比較容易的事情，并且他們不會(huì)盲目的進(jìn)行減肥，而是事先咨詢過(guò)醫(yī)生，或者問(wèn)過(guò)有減肥經(jīng)驗(yàn)的朋友之后才會(huì)行動(dòng)，摩羯座從來(lái)不會(huì)做無(wú)用的事情，然后對(duì)于電視上的減肥藥他們?cè)谝婚_始就不會(huì)關(guān)注，一是認(rèn)定了那就是假的，可能還會(huì)有后遺癥，二是根本不想花那個(gè)冤枉錢。因此科學(xué)的減肥才是摩羯座的最終方案，他們深刻的明白，運(yùn)動(dòng)減肥雖然是一項(xiàng)艱苦而漫長(zhǎng)的斗爭(zhēng)，卻也是最有效最能防止反彈的方法，只要持之以恒，自己一定會(huì)成功的。

  夜宵愛(ài)好者，情緒性肥胖
摩羯女們對(duì)待生活和工作的態(tài)度太過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)，產(chǎn)生的壓力造成了情緒性肥胖，工作之余為了緩解壓力，摩羯女們就用吃來(lái)發(fā)泄，特別是宵夜，而宵夜往往油膩、油炸、醬料多，甜食也多，不胖也難。其實(shí)要想緩解壓力，又不想虧待嘴巴，完全可以通過(guò)3333+飲食計(jì)劃來(lái)進(jìn)行。
每天3份燃脂蛋白攝入即可滿足口服，又可以為建造肌肉帶來(lái)所需的多種胺基酸，而五谷是生命細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分及主要供能物質(zhì)，每天需要適量的攝取。而水果蔬菜中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，不同的水果和蔬菜內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)元素不同，各有所長(zhǎng)，對(duì)維持生命活動(dòng)有重要意義。但是不管如何平衡飲食，宵夜對(duì)于瘦身是沒(méi)有好處的，所以摩羯女們要改掉這個(gè)習(xí)慣！

  細(xì)嚼慢咽
其實(shí)，在摩羯的心里，只有各種各樣自己還沒(méi)有完成的事情，因此摩羯不會(huì)因?yàn)榇蟪源蠛榷逝?，但是卻會(huì)因?yàn)橄胍s著去做事情，所以會(huì)在吃東西的時(shí)候狼吞虎咽的，希望用最快的速度吃完。要知道這樣不但不利于消化，還會(huì)變胖。

  有胖得底子
摩羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他們高貴的氣質(zhì)其實(shí)并不會(huì)因?yàn)樯聿亩鴾p少半分，所以減肥只是為了讓他們更漂亮而已。摩羯座的人減肥可以用按摩方式，一方面摩羯座的人比較有耐心，而且瘦得比較均勻；在洗澡時(shí)可以花多一點(diǎn)時(shí)間在按摩上，效果會(huì)不錯(cuò)！
肥油消去法：摩羯座對(duì)于自己要有信心，減肥才會(huì)成功。
推薦瘦身方案：飯后按摩瘦身
雙手互相交疊擺在肚臍上，掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍，稍稍吸氣后收小腹，雙手順時(shí)針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動(dòng)。

  肩+腰+小腿
肥胖特點(diǎn)：肩+腰+小腿 不容易瘦，但是一胖就是腰，腰說(shuō)細(xì)不細(xì)，說(shuō)粗不粗；大腿不胖，但是小腿會(huì)有點(diǎn)粗。而且是結(jié)實(shí)的胖
摩羯座減肥妙法——放松心情
若能在一周內(nèi)抽出二、三天作游泳運(yùn)動(dòng)，對(duì)于人的精神有很好的促進(jìn)作用，每天晚上睡覺(jué)前三小時(shí)不可再進(jìn)食，固定一杯檸檬汁可補(bǔ)充維他命C，既自然又健康。
在每天上班途中，若時(shí)間許可，不妨讓自己悠閑散步半小時(shí)，一來(lái)整裝以待地面對(duì)一天的開始，再者也使自己全身細(xì)胞做好調(diào)適功能，“多運(yùn)動(dòng)多健康”的原則不可忘。

  容易發(fā)胖位置：小腿
減肥方法：
1.單腿站立，雙手撐墻，坐起蹲動(dòng)作10次/組，每天5-10組。
2.每隔2小時(shí)，起身站立20分鐘。
3、選擇長(zhǎng)及膝蓋以下的裙子，條件允許的情況下多選擇高跟鞋可以拉長(zhǎng)腿的比例。

  減肥期限：7天，可重復(fù)進(jìn)行。
星座特質(zhì)：你屬于有心計(jì)的能夠"xxx遠(yuǎn)矚"的一類女生，總會(huì)為自己制定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，而不會(huì)刻意尋求快速減肥的方法。
最佳運(yùn)動(dòng)方案：你不會(huì)做一些體能極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫自己瘦身，相反，你可能是攀登健將，所以去攀巖或者是去爬山。
最佳飲食方案——蔬菜湯計(jì)劃：每天盡可能多地喝蔬菜湯。每天的烹調(diào)法可作稍微調(diào)整，但主要成分仍是各類低熱量的蔬菜，如白菜、洋蔥和西紅柿;也可適當(dāng)調(diào)配一些清淡的牛肉湯、雞肉湯，使湯味更可口怡人!

  瘦身阻礙點(diǎn)：沒(méi)時(shí)間
摩羯座個(gè)性剛直，稍有點(diǎn)固執(zhí)，爆發(fā)力和持續(xù)力俱佳，但是個(gè)工作狂，時(shí)間對(duì)你來(lái)說(shuō)是個(gè)最大問(wèn)題。所以，在減肥養(yǎng)生中，比較適合簡(jiǎn)單、隨時(shí)隨地都能進(jìn)行的塑身方法。

  減肥推薦：飲茶
飲茶消脂是個(gè)非常不錯(cuò)的辦法。下面推薦幾款減肥效果好的茶：烏龍茶，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分；荷葉茶，必須是第一泡濃茶，其次得一天分6次喝，最好是在空腹時(shí)飲用，其好處在于不必節(jié)食，飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。此外還有杜仲茶、普洱茶也具有一定去脂、分脂作用。堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用此類茶水，再配以運(yùn)動(dòng)，就能有效而又十分安全地達(dá)到瘦身目的。

  摩羯女減肥最有效的勵(lì)志語(yǔ)
我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
喜歡腳踏實(shí)地的摩羯座，一直以來(lái)都相信只要努力付出，就一定會(huì)得到自己想要的，水滴石穿，精誠(chéng)所至金石為開，卻忘了這個(gè)社會(huì)的殘酷。如果努力那么多，只是因?yàn)榕志洼斄耍︳勺辉篙?，那就先打一?chǎng)減肥的勝戰(zhàn)。

相關(guān)知識(shí)

摩羯男生與雙子坐三天不下床（摩羯男最疼天蝎女）
摩羯座健康減肥計(jì)劃
摩羯座最妙瘦身法
占星天后：12星座陰影面之魔羯座
用瘦身精油配合摩羯刷，真的能消除小腿硬邦邦的肌肉嗎？
12星座女最有效的減肥方法
【血型】+【星座】= 金牛座
速食面皮的熱量高嗎 速食面皮健康嗎 買得易
十二星座女人的做愛(ài)特色
12星座女生顏值排行榜，你排第幾？

網(wǎng)址: 摩羯女容易變胖嗎 摩羯座女生怎么減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview1017966.html