54歲李嘉欣好自律,身材苗條顯年輕,她是如何保持的?
說(shuō)起上個(gè)世紀(jì)90年代的港圈,那可是美女云集,每一個(gè)女明星都有著自己的特色,那可是純天然的長(zhǎng)相,沒(méi)有經(jīng)過(guò)后天的加工。
其中有一位就是李嘉欣,當(dāng)時(shí)有人說(shuō),李嘉欣仿佛是驚為天人,感覺(jué)就像是神仙一般的人物。
李嘉欣的出現(xiàn)真是讓一眾男性魂?duì)繅?mèng)繞,李嘉欣的美,簡(jiǎn)直到了讓人屏住呼吸的地步。雖然李嘉欣已經(jīng)淡出了港圈,但是李嘉欣的美一直保持到現(xiàn)在。
54歲的李嘉欣,不論是身材還是容貌,依舊不減當(dāng)年,之前還在個(gè)人社交平臺(tái)上分享了自己的照片,看得出來(lái),李嘉欣平時(shí)是一個(gè)非常自律的人。
尤其是在保持身材方面,李嘉欣更是非常的努力,不僅常年堅(jiān)持跑步健身,更是動(dòng)不動(dòng)直接就做一些高難度的卷腹動(dòng)作!
李嘉欣的蜂腰翹臀顯得超級(jí)的年輕,一點(diǎn)都不像是一個(gè)54歲的人,反而像一個(gè)20歲出頭的小姑娘!
要問(wèn)李嘉欣的身材是如何保持的,其實(shí)很簡(jiǎn)單,雖然李嘉欣嫁入豪門(mén)是一個(gè)富太太,但是跟其他的豪門(mén)太太相比,她更加懂得自律的重要性。
李嘉欣的身材之所以這么好,跟平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)有著直接的關(guān)系。李嘉欣自己也曾經(jīng)說(shuō)過(guò),她喜歡運(yùn)動(dòng),但是卻不忌口。
為了能夠保持身材不走樣,更是在健身的道路上堅(jiān)持到底,無(wú)論是一字馬動(dòng)作還是反向卷腹動(dòng)作,都盡可能地展示出自己的姣好身材。
除了平時(shí)去健身房運(yùn)動(dòng)之外,李嘉欣還特別喜歡跑步,跑步的時(shí)候還不化妝,一點(diǎn)沒(méi)有明星架子。
李嘉欣的身材確實(shí)保持的非常好,運(yùn)動(dòng)雖然不能夠熨平魚(yú)尾紋,但是卻可以保持最優(yōu)雅的容貌和身材。
李嘉欣的身材完全是靠自己健身保持的,自律更是讓她成功的關(guān)鍵。
其實(shí),除了李嘉欣之外,李若彤的身材也一直保持得非常好,而她們兩個(gè)人有一個(gè)共性,那就是都非常喜歡健身,李若彤堅(jiān)持健身已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)20多年之久。
由此可見(jiàn),健身真的可以實(shí)現(xiàn)凍齡逆生長(zhǎng),如果你想要比同齡人看上去年輕,你想在四五十歲的時(shí)候也能夠擁有一個(gè)曼妙的身材,那么不妨從年輕的時(shí)候開(kāi)始,就培養(yǎng)自己運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣,讓自己做一個(gè)自律的健身達(dá)人。
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