概述

很多女性生完孩子以后，常常會面臨脫發(fā)的現象，脫發(fā)是很多女性的困擾，尤其是生完孩子的女性更是容易出現嚴重的脫發(fā)，如果脫發(fā)只是輕微的話，一般不用擔心，但是如果脫發(fā)比較嚴重的話，就必須要采取有效的措施來應對，以免脫發(fā)對自己造成的影響，另外為了避免脫發(fā)的發(fā)生，在日常飲食當中也要注意營養(yǎng)的搭配，要保持充足的睡眠，那么，生完寶寶脫發(fā)嚴重怎么辦？我們來了解一下吧。

步驟/方法：

1、生完寶寶出現嚴重的脫發(fā)，一定要做好預防措施媽媽生完孩子以后，對脫發(fā)的孕婦要有一個正確的認識，產后脫發(fā)是屬于生理性的，在頭發(fā)脫落的同時又有大量的頭發(fā)新長出來，因此也不必慌張，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。

2、生完寶寶出現嚴重脫發(fā)，要注意飲食調理，注意合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜及水果，多吃海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣的食物攝入，可以經常的用木梳梳頭或者有節(jié)奏的按摩，經常洗頭，刺激頭皮，促進頭部的血液循環(huán)。

3、生完寶寶出現嚴重脫發(fā)，主要是一個內分泌變化的過程，因此不需要特別的護理，如果脫發(fā)比較嚴重，可以到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下服用谷維素、b族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物治療。

注意事項：

生完寶寶出現嚴重的脫發(fā)，不必盲目的用藥和進補，有些藥物通過乳汁會影響到寶寶的正常發(fā)育，盲目的進補也容易造成體內的熱量過剩，反而有害健康，只要平時保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠脫發(fā)癥狀會有所改善。

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