體溫低如果處理?聽聽醫(yī)生怎么說!
來源:泰然健康網 時間:2025年01月02日 14:28
體溫低如果處理?聽聽醫(yī)生怎么說!
昨天診室來了一個小伙子,他告訴我他經常感到身體發(fā)冷,自己測量體溫也比較低,害怕有什么大病,這才來找我。
后續(xù)了解到,他是一位上班族,不僅需要長期久坐,而且自己平時缺乏運動,還常常熬夜,飲食不規(guī)律,喜歡吃冷飲和寒性食物。而這些習慣都可能影響身體的正常代謝和體溫調節(jié),因此我判斷生活習慣和飲食是導致他體溫低的原因。當然,像低血糖、甲狀腺功能減退這些也是常見原因,所以如果我們出現類似情況,一定要及時就醫(yī)哦。
了解情況之后,我讓他通過下面這些方式來進行調節(jié):
合理運動
合理作息
合理飲食
另外,我還叮囑他,后面的情況如果嚴重了,一定要及時來找我,不要一直拖。
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2024-03-07 17:39
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