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居家安全須知：全方位的個(gè)人防護(hù)指南

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月21日 05:12

居家安全：全方位的個(gè)人防護(hù)指南

為了確保學(xué)生居家期間的安全，預(yù)防各類潛在風(fēng)險(xiǎn)，我們特此提供以下安全建議：

一、防疫安全

①孩子在家時(shí)，應(yīng)保持規(guī)律的作息，確保充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如跳健身操、原地踏步或跳繩等，以增強(qiáng)體質(zhì)。

②定期對(duì)孩子的物品、玩具和餐具進(jìn)行消毒，以減少病菌傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

③向孩子普及防疫小知識(shí)，教育他們?cè)陲埱氨愫?、游戲玩耍、咳嗽、打噴嚏或接觸過唾液和分泌物后，用洗手液或香皂徹底清洗雙手。

④家長(zhǎng)在與孩子互動(dòng)前需認(rèn)真洗手，保持手部清潔。外出歸來(lái)后，應(yīng)更換衣物并消毒后再接觸孩子，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

⑤家中應(yīng)定期通風(fēng)換氣，每天至少23次，每次2030分鐘，以保持空氣清新。同時(shí)，避免讓孩子長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi)。

⑥家中環(huán)境需定期消毒，特別是大門、玄關(guān)和衛(wèi)生間等常接觸區(qū)域，以殺滅潛在病菌。

⑦盡量減少帶孩子外出，尤其是避免前往人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。如需外出，應(yīng)選擇人少空曠的戶外場(chǎng)所進(jìn)行活動(dòng)。

⑧外出時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，正確佩戴口罩。同時(shí)，教育孩子避免觸摸公用物體表面，隨身攜帶免洗手消毒液、酒精濕巾等物品。在與他人保持距離、減少交談并盡量縮短戶外逗留時(shí)間的基礎(chǔ)上，確保自身安全。

二、消防、用電安全

家長(zhǎng)應(yīng)與孩子一同學(xué)習(xí)消防知識(shí)，并開展家庭消防安全排查。務(wù)必在監(jiān)護(hù)人的指導(dǎo)下規(guī)范使用各類電器設(shè)備，嚴(yán)禁違規(guī)使用大功率電器。同時(shí)，要教育孩子遠(yuǎn)離燃?xì)?、熱水器等危險(xiǎn)源，以防燃?xì)庑孤?、爆燃或中毒事故的發(fā)生。此外，還需加強(qiáng)孩子的防火安全教育，提醒他們不玩火，并嚴(yán)禁在林區(qū)使用火源。在遇到火災(zāi)險(xiǎn)情時(shí)，應(yīng)確保未成年人遠(yuǎn)離現(xiàn)場(chǎng)并避免參與救火滅火行動(dòng)。

三、交通安全

為確保孩子的安全，我們必須嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。首先，嚴(yán)禁孩子私自外出，并避免乘坐公共交通工具，除非在成人的陪同下。其次，無(wú)論騎車還是步行，都要佩戴安全頭盔和使用安全帶，這是保障安全的基本措施。同時(shí)，孩子必須在成人的監(jiān)護(hù)下才能上路，而且要遵守交通信號(hào)，不在馬路上嬉戲打鬧。在橫穿馬路時(shí)，務(wù)必走人行橫道，并做到“一停、二看、三通過”，以確保安全通行。此外，未滿12周歲的孩子不得騎自行車上路，未滿16周歲的孩子不得騎電動(dòng)車上路。同時(shí)，要教育孩子不乘坐“三無(wú)”、超載或超員車輛，以確保出行安全。

四、防范一氧化碳中毒

在寒冷的天氣里，人們往往會(huì)緊閉門窗，這可能導(dǎo)致一氧化碳在室內(nèi)蓄積，從而引發(fā)中毒。因此，我們必須采取措施來(lái)預(yù)防這種情況的發(fā)生。首先，要確保正在使用的設(shè)施設(shè)備，如煤氣灶等，處于良好狀態(tài)，并正確使用。同時(shí)，要注意室內(nèi)通風(fēng)，以防止煤氣泄漏。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應(yīng)立即關(guān)閉氣源并開窗通氣。此外，使用碳火爐時(shí)也要小心謹(jǐn)慎，避免直接桶盆，確保煤爐配備煙囪，煙道暢通，燃燒充分，并定時(shí)換氣與通風(fēng)。

五、確保飲食安全

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要，每次飯前便后務(wù)必徹底洗手，以預(yù)防傳染病的發(fā)生。在購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，務(wù)必仔細(xì)查看商標(biāo)、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等信息，確保所購(gòu)食品具備合格證明且在保質(zhì)期內(nèi)。生吃瓜果前必須徹底清洗，以防食入有害物質(zhì)。同時(shí)，要避免食用腐爛或變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙和過量飲酒，不暴飲暴食，以預(yù)防消化不良等健康問題。

六、防溺水安全

在居家期間，父母作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人，必須反復(fù)提醒孩子遠(yuǎn)離水塘、水渠、河流、水庫(kù)等存在溺水風(fēng)險(xiǎn)的水域或地段。嚴(yán)禁孩子玩水、戲水或滑冰，以免發(fā)生意外。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子，在遇到同伴溺水時(shí)，不要盲目施救，而應(yīng)通過智慧救援的方式，如立即尋求成人的幫助。家長(zhǎng)還需時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)向，確保其安全，防止溺水等意外事故的發(fā)生。

七、防意外傷害

①防墜落。家長(zhǎng)需教育孩子，避免攀爬陽(yáng)臺(tái)或高處玩耍，同時(shí)要確保窗戶附近無(wú)可供攀爬的物品。
②防高空墜物。提醒孩子不要向窗外拋物，并移除窗臺(tái)上的易墜落物品，以防止因高空墜物導(dǎo)致的傷亡事故。

八、網(wǎng)絡(luò)安全

在居家期間，孩子們可能會(huì)使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品進(jìn)行學(xué)習(xí)和娛樂。然而，家長(zhǎng)應(yīng)謹(jǐn)慎讓孩子使用綁定微信或銀行卡的手機(jī)進(jìn)行游戲或觀看直播，同時(shí)要妥善保管支付密碼、驗(yàn)證碼和身份證信息等敏感數(shù)據(jù)。此外，還需提醒孩子提高對(duì)通訊網(wǎng)絡(luò)詐騙的防范意識(shí)。在網(wǎng)課學(xué)習(xí)間隙，也要注意保護(hù)視力，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和不健康的網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容。
①當(dāng)你們獨(dú)自在家時(shí)，無(wú)論外面是誰(shuí)敲門，都千萬(wàn)不要開門。如果有人強(qiáng)行開門，務(wù)必大聲呼救并立即報(bào)警（記得教會(huì)孩子們?nèi)绾螕艽?20、110、119等緊急求助電話，并強(qiáng)調(diào)只有在緊急情況下才能使用）。
②在戶外遇到陌生人時(shí)，請(qǐng)牢記“四不”原則：不要與陌生人交談；不要吃陌生人給的食物；不要接受陌生人給的玩具；不要跟隨陌生人走動(dòng)。

溫馨提醒：
①當(dāng)你們獨(dú)自一人在家時(shí)，不論是誰(shuí)敲門，都切記不要開門。若有人強(qiáng)行進(jìn)入，務(wù)必發(fā)出大聲呼救并迅速報(bào)警（請(qǐng)教導(dǎo)孩子們?nèi)绾螕艽?20、110、119等緊急電話，并強(qiáng)調(diào)僅在危急時(shí)刻使用）。
②在戶外活動(dòng)時(shí)遇到陌生人，請(qǐng)遵循“四不”原則：不要與陌生人交流；不要吃陌生人給予的食物；不要接受陌生人贈(zèng)送的玩具；不要隨陌生人一同行走。
此外，請(qǐng)各位切實(shí)擔(dān)負(fù)起疫情防控的責(zé)任，嚴(yán)格遵守測(cè)溫、亮碼、佩戴口罩、日常清潔、通風(fēng)消毒、保持社交距離以及減少人員聚集等防疫措施。
-結(jié)束-

在結(jié)束這段關(guān)于安全與防疫的提醒時(shí)，我們希望每位讀者都能將這些建議銘記在心，確保自己和家人的安全。同時(shí)，也要繼續(xù)做好疫情防控工作，共同維護(hù)社會(huì)的健康與穩(wěn)定。

供稿單位：保衛(wèi)科
制作人員：徐中勝

在結(jié)束這段關(guān)于安全與防疫的提醒之際，我們特別感謝保衛(wèi)科的專業(yè)供稿，以及徐中勝的精心制作。同時(shí)，也要感謝孫衛(wèi)東的嚴(yán)格審核，確保了這段提醒內(nèi)容的準(zhǔn)確性和權(quán)威性。讓我們共同努力，守護(hù)自己和家人的安全，共同迎接一個(gè)健康、穩(wěn)定的社會(huì)。

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