懷孕生娃是女人一生中的重要階段,養(yǎng)娃無(wú)小事,在正式步入媽媽行列時(shí),做好事無(wú)巨細(xì)的準(zhǔn)備非常重要。美國(guó)環(huán)保署數(shù)據(jù)顯示,室內(nèi)污染物濃度可能超室外的2-5倍,甚至更高,光污染物種類就達(dá)到900種以上,甲醛、細(xì)菌、PM2.5等各種常見的污染物幾乎遍布每個(gè)家庭。

我們每天至少有超過一半的時(shí)間在室內(nèi)度過,室內(nèi)空氣污染是最值得卻又容易被忽視的問題,即將迎接新生命的媽媽尤其該注意。

一、母嬰家庭的健康隱形殺手——甲醛

致癌、致突變和致畸被稱為遺傳毒理的三致效應(yīng),而甲醛是日常生活中最常見的三致氣體污染物,對(duì)人的危害十分巨大,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該從備孕期就將甲醛的問題提上備注清單,謹(jǐn)防甲醛給孕產(chǎn)帶來危害。

據(jù)甲醛行業(yè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì), 68%的孕婦胎兒畸形是由居室甲醛嚴(yán)重超標(biāo)造成的,90%的白血病患兒家中近期有裝修過。

甲醛問題這么普遍,極大的原因在于它無(wú)處不在地潛伏在我們?nèi)粘Ｉ钪?不僅來源于房屋裝修,還源于地板、家居、服裝,甚至是洗手盆、浴缸等含有玻璃膠的生活器具。而且揮發(fā)期長(zhǎng)達(dá)3-15年,是一個(gè)緩慢進(jìn)行的過程,即使是專業(yè)除甲醛的公司所到達(dá)的效果也都是暫時(shí)的。

通風(fēng)換氣是除醛的最好辦法,所以最好選擇新風(fēng)系統(tǒng)或具備新風(fēng)功能的家電作為有效的除醛家電。很多人購(gòu)買凈化器除醛其實(shí)并不是一個(gè)好的選擇,一方面,凈化器處理的空氣都是室內(nèi)循環(huán),對(duì)甲醛的分解效果極其有限。另一方面,凈化器更多的是對(duì)PM2.5粉塵的吸附作用,即使是對(duì)甲醛有一定吸附功效,時(shí)間一久,被濾網(wǎng)吸附的甲醛積累在濾網(wǎng)上會(huì)產(chǎn)生再揮發(fā)的二次污染。

甲醛是世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的一類空氣污染物,有機(jī)苯化物、烴化合物等同屬于 TVOC污染物,可產(chǎn)生于皮革、油漆等常見的居家物品,同樣對(duì)人有較強(qiáng)的致癌、致畸作用,有效地解決辦法也是采用通風(fēng)換氣。

甲醛和TVOC污染物的危害存在于媽媽整個(gè)懷孕過程,稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦致癌,胎兒致畸、白血病等嚴(yán)重后果,必須要全程注意。除了甲醛和TVOC污染的危害外,懷孕還有幾個(gè)需要注意的階段性問題。

二、備孕期注意——PM2.5或可導(dǎo)致不孕

巴西圣保羅大學(xué)通過小鼠實(shí)驗(yàn)顯示,與出生后就呼吸清潔空氣的同類相比,那些暴露在PM2.5污染空氣的小鼠精子數(shù)少,質(zhì)量也很糟糕。

世界頂級(jí)醫(yī)學(xué)生殖期刊《人類生殖》曾發(fā)布研究,空氣污染會(huì)降低女性懷孕幾率。1993-2003年十年間,美國(guó)波士頓大學(xué)調(diào)查的3.6萬(wàn)女性有幾近2500例不孕報(bào)告,而住在主交通道路200米以內(nèi)的女性患不孕癥的風(fēng)險(xiǎn)增加了11%,這主要跟空氣中的PM2.5顆粒物及液滴污染相關(guān),其中包括了灰塵、污垢、煙塵和煙霧等污染物。

這些實(shí)驗(yàn)直接證明了空氣中顆粒物污染可以導(dǎo)致不孕不育。夫妻雙方在備孕時(shí),應(yīng)該為家庭提供一個(gè)無(wú)PM2.5的生活環(huán)境,為懷孕營(yíng)造出基本的健康條件。

三、懷孕期注意——流感病毒可能讓孕產(chǎn)功虧一簣

準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)免疫力減弱,對(duì)病毒的感染閾值較低,是最容易生病的人群,在這期間最需要注意的就是不要生病,避免吃藥給孕育帶來負(fù)面作用。

例如感冒一般是由病毒引起的,除了病毒可能引起致畸以外,重癥感冒下使用的治療藥物也很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,尤其是在胚胎期(孕2～8周)時(shí)對(duì)藥物最敏感,劑量越大,毒性越大;藥物在胎盤的通透度越大，對(duì)胎兒的危險(xiǎn)越大,有致畸風(fēng)險(xiǎn)甚至是直接導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕期對(duì)感冒的藥物服用一定要聽從醫(yī)生叮囑,許多藥物的致畸風(fēng)險(xiǎn)還不明確,包括一些中成藥的成分也尚不清楚,為了保險(xiǎn)起見,最好的解決辦法就是保護(hù)好自己,懷孕時(shí)一定不要感冒!盡量保持室內(nèi)環(huán)境潔凈、溫度適宜,在空調(diào)調(diào)溫的前提下,配備空氣消毒機(jī)是一個(gè)比較好的選擇,遠(yuǎn)離細(xì)菌病毒,不發(fā)熱不受涼,給自己和胎兒一個(gè)安心舒適的成長(zhǎng)環(huán)境。

四、月子期——謹(jǐn)防落下月子病

按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理論,媽媽在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,風(fēng)寒濕邪易侵入,會(huì)出現(xiàn)渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,如果月子期坐不好,筋骨與腠理形成合閉,把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)排不出來,病邪長(zhǎng)期滯留在體內(nèi),就會(huì)損壞腠理與筋骨組織,導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病,成為影響一生的月子病。

月子期間一定要門窗常閉,保證寶媽在月子房?jī)?nèi)不吹直風(fēng)不受涼,以此來避免感冒、風(fēng)寒等問題。但這樣一來,因封閉空間而導(dǎo)致的室內(nèi)CO2、PM2.5、細(xì)菌、TVOC異味及甲醛濃度上升等各種空氣問題隨之而來,依舊解決不了寶媽產(chǎn)后在房?jī)?nèi)缺氧頭痛、呼吸不適、精神焦慮等各種問題,甚至還有讓傷口感染、致病致癌的風(fēng)險(xiǎn)性。

一個(gè)好的月子環(huán)境關(guān)系到媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)和一生身體的健康,月子房必須要求環(huán)境衛(wèi)生、潔凈及舒適,可盡量滿足以下幾個(gè)條件:

1、無(wú)直吹風(fēng),體感舒適,媽媽不會(huì)因?yàn)檫^冷過熱而產(chǎn)生發(fā)熱或感冒。

2、常通風(fēng),避免房間封閉帶來的CO2超標(biāo)和缺氧問題,盡量保持室內(nèi)空氣時(shí)刻新鮮。

3、溫濕度適宜,建議冬天溫度20℃~25℃,夏天溫度23℃～28℃,濕度保持在50%-60%為宜。

4、空氣潔凈,無(wú)PM2.5、異味等污染物,保障媽媽和寶寶呼吸安全和舒適。

5、消毒除菌,預(yù)防媽媽和寶寶免疫力低導(dǎo)致的疾病感染。

可見月子房既要通風(fēng)、又不能吹風(fēng),還要溫濕相宜,潔凈衛(wèi)生無(wú)病菌,在家電配置上,除了需要空調(diào)調(diào)溫以外,新風(fēng)機(jī)、加濕器、凈化器和消毒機(jī)可以置辦起來,給月子房一個(gè)比較全面的環(huán)境呵護(hù)。

五、嬰幼兒護(hù)理——重視CO2超標(biāo)問題

在封閉的10平方米臥室里2個(gè)成年人一起呼吸,1小時(shí)后就會(huì)使CO2超標(biāo),如果不及時(shí)提供通風(fēng)換氣,則容易導(dǎo)致呼吸不暢、頭疼、身體酸痛等問題。嬰兒對(duì)CO2超標(biāo)的適應(yīng)性更差,一旦室內(nèi)CO2超標(biāo),寶寶供氧不足,就會(huì)產(chǎn)生各種疾病現(xiàn)象,輕度缺氧會(huì)產(chǎn)生偶爾顫抖,如果長(zhǎng)期缺氧會(huì)嗜睡或者處于淺昏迷狀態(tài),對(duì)身體發(fā)育成長(zhǎng)十分不利。

尤其是前六個(gè)月的嬰兒,對(duì)供氧需求最為明顯,如果腦部處于日常性缺氧,會(huì)嚴(yán)重影響到大腦發(fā)育,有可能造成腦部發(fā)育遲緩和智能退化,并留下一系列后遺癥,如智力發(fā)育的落后,運(yùn)動(dòng)發(fā)育的落后,對(duì)聽力、視力發(fā)育的影響等等。

所以室內(nèi)加強(qiáng)通風(fēng)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分重要,為寶寶提供富氧的成長(zhǎng)環(huán)境。

六、家用空氣環(huán)境機(jī)——解決孕育過程中所有空氣隱患

在整個(gè)懷孕生產(chǎn)過程中,我們會(huì)遇到甲醛、TVOC、PM2.5、流感病毒、CO2、溫濕不適等室內(nèi)環(huán)境問題的層層屏障,稍有不慎可能會(huì)造成對(duì)自己或者新生命不可估量的傷害。解決以上問題,傳統(tǒng)的辦法是家里需要一臺(tái)冷暖空調(diào)、加濕器、消毒機(jī)、凈化器、新風(fēng)機(jī)及空氣檢測(cè)設(shè)備,耗時(shí)耗力耗空間。同時(shí)各設(shè)備單獨(dú)運(yùn)行,沒有互相配合,效果和舒適度會(huì)很差。

可喜的是最近出現(xiàn)了黑科技產(chǎn)品——空氣環(huán)境機(jī),能一臺(tái)抵多臺(tái)設(shè)備,從單一功能轉(zhuǎn)為提供空氣環(huán)境的綜合解決方案。可以解決從備孕、懷孕、坐月子再到寶寶養(yǎng)育全過程中遇到的PM2.5、TVOC、流感病毒、CO2、甲醛等各種問題,不僅具有空調(diào)溫控的功能,還具備控濕機(jī)濕控、新風(fēng)機(jī)供氧、消毒凈化機(jī)殺菌的功能,讓孕育寶寶擁有一個(gè)安心的母嬰環(huán)境,希望可以早日進(jìn)入到更多母嬰家庭。

相關(guān)知識(shí)

懷孕強(qiáng)指南，居家空氣環(huán)境必須要知道的知識(shí)點(diǎn)
孕期家居環(huán)境該如何布局
哺乳期必須知道哪些知識(shí)
?想要順產(chǎn)？你必須知道的良方
孕婦的居住環(huán)境有什么要求？
老年人必須知道的那些健康知識(shí)
懷孕必知三大點(diǎn)
孕期家居環(huán)境影響胎兒發(fā)育
706懷孕前營(yíng)造健康家居9個(gè)細(xì)節(jié)
這些孕期保健知識(shí)孕媽需要知道

網(wǎng)址: 懷孕強(qiáng)指南，居家空氣環(huán)境必須要知道的知識(shí)點(diǎn) http://m.u1s5d6.cn/zhidaoview6408.html