以前人們生的多，實(shí)施計(jì)劃生育，但也有很多夫妻依然偷著生育寶寶，多的家庭甚至有七八個(gè)，而現(xiàn)在由于人口增長(zhǎng)較慢，開(kāi)始實(shí)行二胎、三胎，但依然效果甚微，一部分是壓力大不敢生，還有一部分是想生卻生不出來(lái)，所以就要積極治療了。那么，如何才能快速懷上寶寶呢？三個(gè)小技巧教給你。

想要快速懷上寶寶，這3個(gè)小技巧趕快學(xué)起來(lái)！

方法一、備孕檢查不能少

現(xiàn)在的大多數(shù)備孕夫妻都很重視優(yōu)生優(yōu)育，都想生一個(gè)健康聰明的寶寶，于是就開(kāi)始各種準(zhǔn)備，而備孕檢查是非常重要的一項(xiàng)任務(wù)，大部分人都會(huì)去做的，它能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并盡早解決問(wèn)題，讓備孕夫妻能早日走上懷孕的過(guò)程，同時(shí)還能避免孕期中的各種問(wèn)題。

方法二、算好排卵時(shí)間

每個(gè)女人都會(huì)有排卵的時(shí)候，一般都是月經(jīng)后的那幾天屬于排卵期，但想要快速懷孕，光找到排卵期是不夠的，還需要找到排卵日，而排卵日的這兩天同房才是懷孕率高的幾天，所以備孕姐妹一定要算準(zhǔn)自己的排卵日。月經(jīng)規(guī)律的女性通過(guò)月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算，月經(jīng)紊亂的女性可以通過(guò)排卵試紙或者B超監(jiān)測(cè)排卵來(lái)觀察，方法都很有效。

方法三、做好身體準(zhǔn)備

準(zhǔn)備要寶寶的夫妻們，在備孕期間，一定要戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律作息，早睡早起的好習(xí)慣，一定不要熬夜哦。飲食上葷素搭配，少油炸少辛辣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的身體狀態(tài)。女方還應(yīng)該提前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸或服用復(fù)合維生素片，這樣做的話將來(lái)會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處。B

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