結(jié)婚以后，大多數(shù)夫妻想要盡快生育兩個人的愛情結(jié)晶，進而認認真真的做好了備孕工作，但是卻遲遲沒有獲得懷孕的好消息。

快速懷孕的技巧有哪些呢？

1、可以通過排卵試紙、測體溫計算法、B超排卵監(jiān)測法來排卵，另外，排卵試紙只適用于月經(jīng)規(guī)律的女性。

2.精神的過度緊張、焦慮，會引起內(nèi)分泌失調(diào)、排卵障礙等，因此要保持愉快輕松的心情。

3.宮頸粘液開始有拉絲反應(yīng)時，提示即將排卵，可隔天同房，拉絲度較佳的一天接近排卵，應(yīng)選擇此日同房。

4.保持飲食均衡，備孕夫妻可以多吃新鮮的蔬菜水果如菠菜、蘋果等，可以多吃蛋白質(zhì)的東西如魚類、蛋類食品，加強身體的抵抗力，有利于備孕。B

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