有些人不想懷孕，但偏偏容易懷孕。有些人做夢都想懷孕卻懷不上孕。懷不上孩子并非都是女性的問題，如果男方的精子質(zhì)量有問題，那也是會影響女性懷孕的。那么，弱精癥能自然懷孕嗎？？

弱精癥能自然懷孕嗎

弱精癥實際上是指精子活力低，不活躍，前進的道路上力量小，難以到達目的地與卵子結(jié)合，創(chuàng)造新的生命。因此，患有弱精癥的人不容易讓妻子懷孕，但并不是完全不能懷孕。除了治療外，我們也可以通過外在方法來提高精子的質(zhì)量。

從哪幾個方面改善弱精癥

1、養(yǎng)成科學合理的飲食習慣

男性在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜、水果，以及核桃、芝麻等堅果，可增強身體的免疫力提高生精能力，保持體內(nèi)維生素水平和鋅、硒等微量元素水平，維持精子數(shù)量和質(zhì)量。

2、適當參加體育鍛煉

快節(jié)奏的生活給男性朋友造成了很大的壓力，男性朋友需避免熬夜，要規(guī)律起居，每天堅持鍛煉身體半個小時，以有氧運動為主，盡量減少無氧運動，盡量不要長時間在戶外騎車，工作生活要與休息相結(jié)合。不但可以有效得減輕壓力，還能強健體魄，同時有利于性功能的提高。

3、注意個人衛(wèi)生，定期體檢

男性朋友要注意個人衛(wèi)生，隱私部位有時更容易藏污納垢，應(yīng)每天進行清洗。注意不可放縱房事，每周兩到三次為佳。還需掌握必要的生理知識，當發(fā)現(xiàn)睪丸疼痛，腫大、變硬、凹凸不平時需及時就醫(yī)。

4、避免長期處于損害精子的環(huán)境

日常生活中要避免長時間久坐和騎自行車，盡量不穿緊身褲等，還要注意不可長期桑拿等，因為如果睪丸溫度過高就會影響到精子的產(chǎn)生。B

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