昆明備孕期間不能吃什么食物?沒有什么食物是備孕期間一定不能吃的。我們要求備孕期間夫妻雙方的飲食都是均衡、規(guī)律、有營養(yǎng)的。

這里的營養(yǎng)是指科學(xué)證實的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì);而不是民間傳說的什么玄妙物質(zhì)。所以新鮮蔬菜、粗糧、優(yōu)質(zhì)的肉類、奶制品，都很好。

但是備孕期間要注意食物的清潔。所以建議吃新鮮、全熟的食物。

但要注意幾點：

1、備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

2、少吃腌制食品，腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等。

3、少吃罐頭或者含有大量添加劑的速食食品。

4、少喝酒，喝酒一點好處沒有。A

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