(1)我來(lái)告訴你有效的學(xué)生減肥瘦身方法

第一、 首先，要保持良好的生活習(xí)慣，盡管學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，也要保持一日三餐的進(jìn)食和良好的睡眠，不要熬夜，三餐的話，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃飽，多吃一些水果，最好不要吃夜宵，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

第二、 其次，就是運(yùn)動(dòng)，最簡(jiǎn)單最基本的運(yùn)動(dòng)就是跑步，在學(xué)校的田徑場(chǎng)上跑上幾圈，既能瘦身，也能健身，但是時(shí)間盡量在半小時(shí)以上，這樣才能燃燒到脂肪。

第三、 除了跑步以外還可以根據(jù)自己的興趣做一些其他的運(yùn)動(dòng)，像排球、足球、籃球，游泳等等，這些運(yùn)動(dòng)不僅能放松壓力，而且是團(tuán)體活動(dòng)，可以交到一些朋友，擴(kuò)寬自己的人脈。

第四、 最后，就是運(yùn)動(dòng)后的拉伸，大量運(yùn)動(dòng)完后要進(jìn)行肌肉和韌帶的拉伸，不然容易長(zhǎng)成肌肉，更加影響美觀，所以運(yùn)動(dòng)完之后要進(jìn)行十分鐘左右的拉伸。

(2)考研政治如何復(fù)習(xí)，讓我來(lái)告訴你

考研政治紅寶書(shū)。全稱思想政治理論考試大綱解析，是目前考研政治考點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)最權(quán)威最詳盡的。不管是政治基礎(chǔ)如何，剛開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)可以按照該書(shū)的章節(jié)和知識(shí)點(diǎn)來(lái)復(fù)習(xí)，不要求快，力圖把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，每個(gè)歷史事件和人物活動(dòng)等記下來(lái)，因?yàn)檎芜x擇題分?jǐn)?shù)高低就靠這些很瑣碎的知識(shí)點(diǎn)，而考研政治得分的關(guān)鍵就在選擇題，其實(shí)后面的大題目分?jǐn)?shù)差距不是很大，建議復(fù)習(xí)時(shí)間1-2個(gè)月，一定要復(fù)習(xí)2遍以上（切記）。

命題人1000題。在復(fù)習(xí)紅寶書(shū)的同時(shí)，建議配套做命題人1000題，題目很全面，覆蓋范圍很廣，很適合政治基礎(chǔ)薄弱或者剛開(kāi)始復(fù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)。每天復(fù)習(xí)多少節(jié)就配套做多少節(jié)的題目，有疑問(wèn)的參考后面的答案，一定要搞懂每個(gè)題目。

歷年考研政治真題。這個(gè)階段要開(kāi)始做考研政治真題了，注意著重做選擇題，爭(zhēng)取能把每個(gè)選擇題弄懂吃透，后面的大題目也需要看，不過(guò)同學(xué)們會(huì)發(fā)現(xiàn)大題目自己不會(huì)答，這個(gè)不用擔(dān)心，不會(huì)答的題目可以直接看答案，記下這種類型的題目答案是怎么分析的，為什么這么回答，記住思路，最好可以記住回答要點(diǎn)。建議復(fù)習(xí)時(shí)間1個(gè)月左右。

風(fēng)中勁草系列。這個(gè)時(shí)間應(yīng)在12月份了，風(fēng)中勁草系列會(huì)有一本大綱解析核心考點(diǎn)的濃縮版，比較全面的精簡(jiǎn)的概括了所有的考點(diǎn)，把這些考點(diǎn)好好復(fù)習(xí)一遍，有助于在自己的大腦里形成整個(gè)考研政治的框架。

時(shí)政部分。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該距離考研只有20天左右的時(shí)間，要開(kāi)始復(fù)習(xí)最有時(shí)效性的時(shí)政部分了，這部分不多，但是也蠻重要的，沒(méi)有什么好方法，只有死記硬背。

考前模擬題。以下這幾套考前模擬題不錯(cuò)，終極預(yù)測(cè)四套題、最后四套題、20天20題、風(fēng)中勁草預(yù)測(cè)題等，要認(rèn)真做這些預(yù)測(cè)題，特別是后面的主觀題一定要把標(biāo)準(zhǔn)答案背下來(lái)，并總結(jié)出自己對(duì)每類題型的答題思路和答題模式等，不要指望這些預(yù)測(cè)題可以直接壓中考題，這種概率很小，一般都是間接壓中題型而已，不過(guò)這樣足以。

(3)怎么裝蹲盆

1、首先要選購(gòu)潔具，蹲盆和水箱等配件。

2、確定蹲盆的安裝位置，然后把蹲盆安放上去，連接好底部出水口。

3、連接好沖水水管，然后把蹲盆旁邊用水泥澆筑好一個(gè)平臺(tái)，開(kāi)始貼瓷磚。

4、都貼好瓷磚后，就可以安裝水箱。先做好標(biāo)記，然后鉆孔，把水箱底座固定好。

5、然后和沖水管連接處連接好，蓋上水箱按壓蓋。

6、連接水箱進(jìn)水開(kāi)關(guān)，然后調(diào)試一下，看水箱能不能正常沖水。

7、接下來(lái)就可以檢查蹲盆是否可以使用。

(4)手機(jī)是怎么翻新的我來(lái)告訴你

隨著手機(jī)市場(chǎng)的快速膨脹，手機(jī)的更新?lián)Q代越來(lái)越快，而這也為“翻新機(jī)”帶來(lái)了巨大的市場(chǎng)，無(wú)論是在網(wǎng)上還是在實(shí)體店中都有翻新機(jī)的存在。下面我就為大家介紹一部二手的手機(jī)是如何變成“新機(jī)”的。

手機(jī)翻新一般是根據(jù)手機(jī)的損壞程度進(jìn)行更新，一般都只是更新外殼和接頭。

所以首先是拆去手機(jī)后殼，然后取下電池，卸掉原來(lái)的耳機(jī)接口，電源接口，SIM卡接口。

然后通通換上深圳華強(qiáng)北出品的各種接口配件，以及高仿外殼。保證你拿到手上都不知道是翻新的。

最后就是檢查手機(jī)是不是運(yùn)行正常，有沒(méi)有太大瑕疵，用電腦再改下手機(jī)程序。沒(méi)有的問(wèn)題的話就貼上膜還有假的串號(hào)標(biāo)簽和入網(wǎng)許可證（這東西華強(qiáng)北2塊錢(qián)就買的到）。再裝入預(yù)先批發(fā)過(guò)來(lái)的包裝盒，包裝下，一部全新的“翻新機(jī)”就出爐了。

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