張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過(guò)敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

提問(wèn)

六歲小孩子偏瘦體質(zhì)差可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、藥物治療、輸液治療等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食

如果家長(zhǎng)平時(shí)給小孩子食用的食物過(guò)于單一，可能會(huì)導(dǎo)致小孩子營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)偏瘦體質(zhì)差的情況。建議家長(zhǎng)調(diào)整小孩子的飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果、香蕉等，可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于改善偏瘦體質(zhì)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如果小孩子平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)比較慢，容易出現(xiàn)消化不良的情況，從而導(dǎo)致偏瘦。建議小孩子適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎行等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于改善消化不良的情況，從而改善偏瘦體質(zhì)。

3、保證充足睡眠

如果小孩子經(jīng)常熬夜，作息紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易出現(xiàn)偏瘦體質(zhì)差的情況。建議小孩子要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息習(xí)慣，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

4、藥物治療

如果小孩子是因?yàn)槠⑽柑撊跻鸬钠蒹w質(zhì)差，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾胃的藥物進(jìn)行治療，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾開(kāi)胃合劑等，可以促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)，改善小孩子偏瘦體質(zhì)差的情況。

5、輸液治療

如果小孩子偏瘦體質(zhì)差的情況比較嚴(yán)重，通過(guò)上述治療無(wú)法得到改善，并且還出現(xiàn)了身體其他不適的癥狀，比如精神萎靡、皮膚干燥等，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行輸液治療，常用的藥物有葡萄糖注射液、復(fù)方氨基酸注射液等。

在日常生活中，建議家長(zhǎng)讓小孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。同時(shí)，也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高自身的免疫力。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。

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