想當(dāng)初我也曾是小區(qū)最靚的崽（意念自封哈哈），可曾想懷孕胖了50斤……無助又絕望，可結(jié)果竟來了個反轉(zhuǎn) --- 從卸貨那天開始，體重就急轉(zhuǎn)直下，暴瘦！暴瘦！暴瘦！轉(zhuǎn)眼50斤肥肉沒了…….真是驚喜來得太快就像龍卷風(fēng)呢？

孕期暴肥產(chǎn)后暴瘦，這到底是怎么回事啊？

穎子的孕晚期不夸張地說，那是一天就胖一斤半的節(jié)奏?。‘a(chǎn)后這是怎么了。莫不是病了？（驚恐），再打聽身邊的一眾孕友，胖了占一半，瘦了占一半，這是怎么回事？

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孕期時胖了50斤，醫(yī)院醫(yī)生都說懷孕期間只能胖25斤，防止孩子巨大！要少吃，少吃，水果也少吃！我真的沒有吃特別多！我沒有！（冤枉）

對于不吃也胖這件事，我總結(jié)！我反思！我愛吃水果，我錯了！水果高糖分，導(dǎo)致孕期我血糖超標(biāo)，我想也許這是一個胖的原因。其次我不愛吃菜，每頓必有肉。我反思（可是我沒有懷孕的20年每天都這樣沒有刻意改變飲食結(jié)構(gòu)啊—“來自穎子脆弱無力的反抗”。）

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孩子生下來8斤，胎盤也很大。孩子白胖、白、胖、胖！，生完孩子住院5天，出院當(dāng)天量體重掉了20斤，月子里每天都掉體重，整個月子又掉了十七八斤。我是拋的，身體比較虛弱，聽家里長輩的話坐的傳統(tǒng)月子，捂得嚴(yán)嚴(yán)實實，保證沒得月子病，我選擇傳統(tǒng)月子是為了婆婆和媽媽安心，防止月子病，所以我服從安排了O(∩_∩)O哈哈~

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關(guān)于奶水：我覺得奶水問題是姐妹們非常重視的，隨著科學(xué)證明母乳的營養(yǎng)。越來越多的姐妹選擇母乳喂養(yǎng)，穎子也不例外選擇了純母乳喂養(yǎng)。奶量大、奶水質(zhì)量咱也不懂，不過看著孩子越來越胖，我越來越瘦，我想一定是我吃的東西被我的大寶吸收了把。

關(guān)于運(yùn)動：我沒有刻意的運(yùn)動，最近孩子14個月了考慮隔奶問題，我想好好減減肥回到100斤左右，現(xiàn)在我身高165體重117斤還是有一點(diǎn)肉肉，想通過健身的方式減脂塑形，看到一些文章講的大概就是哺乳期不可以大量運(yùn)動會產(chǎn)生乳酸，影響奶水質(zhì)量。這句是重點(diǎn)記下來，如果可能可以哺乳期后減肥，如果哺乳期運(yùn)動，最好半小時后哺乳。

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懷孕一年暴肥，哺乳一年暴瘦人生真像過山車啊，姐妹你們有沒有體重突然增長或減少的經(jīng)歷呢？可以分享一下嗎？

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