曝趙麗穎獨(dú)家瘦身之道 明星教你如何瘦到90斤!

曝曝趙趙麗麗穎穎獨(dú)獨(dú)家家瘦瘦身身之之道道明明星星教教你你如如何何瘦瘦到到90斤斤??！ 人怕出名，豬怕壯，趙麗穎減肥前后對(duì) 照，實(shí)在是驚呆了小伙伴，她是如何瘦下來(lái) 的呢？據(jù)她們透露能夠成功瘦到90斤，在餐后試用一顆塑纖果對(duì)她們成功瘦身很有幫 助，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，無(wú)需節(jié)食，只需在餐后食用一 顆，就能輕松數(shù)瘦出苗條身材！ 穎兒——體重45kg 穎兒曾經(jīng)坦言自己是個(gè)不折不扣的胖子，為了瘦下來(lái)，她一直堅(jiān)持“精神”上的控制 法。她認(rèn)為只有堅(jiān)定自己的信念和找到自己合適的減肥方法才是減肥成功的關(guān)鍵。 屬于易胖體質(zhì)的穎兒，為了減肥曾經(jīng)餓到受不了的時(shí)候只吃一瓣柚子，這對(duì)于屬于水 腫體型的她，效果非常有效。而且為了告別嬰兒肥，她每天都會(huì)進(jìn)行臉部按摩達(dá)到消 腫的目的。 劉詩(shī)詩(shī)——體重44.8kg 劉詩(shī)詩(shī)似乎從來(lái)都沒(méi)胖過(guò)，不過(guò)她曾在訪談中自曝青春期的時(shí)候是胖子，連續(xù)5年時(shí) 間喝水的長(zhǎng)胖，為了保持身材，這5年的歲月她基本不敢吃主食，但是由于營(yíng)養(yǎng)不 良，反而越來(lái)越胖。 后來(lái)她嘗試喝蜂蜜減肥，這樣不僅不會(huì)影響身體健康，而且減肥效果特別好，再加上 少吃多餐的習(xí)慣，體重從來(lái)都沒(méi)有過(guò)90斤。 陳喬恩：魔鬼減肥法，羽毛球加脫水蔬菜 為了上鏡更加好看，陳喬恩都會(huì)打至少3個(gè)小時(shí)的羽毛球，而且嚴(yán)格控制飲食，精確 計(jì)算每一口進(jìn)入肚子的食物，而且吃蔬菜也要脫水，利用這個(gè)方法，她在一周內(nèi)，甩 掉3公斤贅肉，而且上圍完全沒(méi)有縮水哦！ 本文作者：增肌減脂

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