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孩子胖肚子大怎么回事

現(xiàn)在有很多小孩子是由爺爺奶奶帶著的，因?yàn)榘职謰寢屍綍r(shí)需要上班沒(méi)有時(shí)間，而爺爺奶奶一般比較寵溺孩子的，特別是在小孩子吃這一方面更是對(duì)小孩子言聽(tīng)順從，就怕小孩子吃得太少了發(fā)育不好，但這樣容易引起孩子肥胖的。那么，如果孩子胖肚子大怎么回事？

孩子胖肚子大怎么回事

如果小孩子胖而且肚子比較大的話(huà)要考慮是脾虛，完全可以選擇飲食和藥物來(lái)調(diào)節(jié)治療，不需要太擔(dān)心的。存在這種情況，通常需要控制飲食，一般以纖維素，維生素飲食為主，盡量避免高熱量，高脂肪的飲食。如果確定是脾虛引起，還可以服用歸脾丸來(lái)改善癥狀。

同時(shí)，建議兒童減肥要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)不少于20分鐘，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳，慢跑，跳繩等。

肥胖兒童怎么減肥

第一，兒童骨骼、器官、智力等還在生長(zhǎng)發(fā)育中，所以即使是減肥，孩子的一日三餐也要按時(shí)吃飯，決不能用減少吃飯的次數(shù)來(lái)減肥。

第二，孩子吃飯要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，不要吃得過(guò)快，胖兒童吃飯要慢，一定要超過(guò)25分鐘，并且一開(kāi)始要少吃。

第三，適量的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在孩子的活動(dòng)空間越來(lái)越小，看電視、玩電腦、做作業(yè)往往讓孩子離運(yùn)動(dòng)越來(lái)越遠(yuǎn)，孩子缺少運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，進(jìn)而越來(lái)越胖。

其實(shí)過(guò)度肥胖或者是過(guò)度顯瘦對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)都是沒(méi)有好處的，甚至是不利于身體健康。因?yàn)榉逝值脑?huà)很容易引起一些肝臟或者是脂肪方面的問(wèn)題，而過(guò)于消瘦的話(huà)其實(shí)有可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，容易會(huì)影響小孩的發(fā)育速度的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 生完孩子能用開(kāi)塞露嗎胸口悶堵怎么快速緩解懷孕做了胸透怎么辦110碼多大孩子穿要孩子前男方需要注意什么男子結(jié)扎是什么意思 相關(guān)百科 好孩子學(xué)步車(chē)如何給孩子進(jìn)行性教育生二胎如何安撫第一個(gè)孩子生二胎兩個(gè)孩子怎樣相處孩子叛逆期怎么溝通隔代教育對(duì)孩子的影響孩子缺鋅有什么癥狀男性胸透后多久可以要孩子多囊卵巢綜合征能要孩子嗎 編輯推薦 1

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