20歲的女孩60歲的肺？肺癌面前，女性更“敏感”！

在最新發(fā)布的中國癌癥數(shù)據(jù)年報(bào)中，肺癌以78.7萬的新發(fā)病例數(shù)，幾乎“斷層穩(wěn)坐”了我國高發(fā)癌癥第一名，而肺癌的死亡率也同樣高居首位。

提起肺癌，你會(huì)想到什么？一個(gè)五六十歲，有幾十年煙齡的中年男人？這似乎是大眾在第一時(shí)間會(huì)想到的一個(gè)形象。吸煙確實(shí)是誘發(fā)肺癌的其中一個(gè)重要因素，也是難得的可以通過人為控制的肺癌危險(xiǎn)因素。據(jù)了解，我國大約有3.5億的煙民，他們正是肺癌的“重災(zāi)區(qū)”。

但是，你有沒有關(guān)注過，身邊患上肺癌的年輕女性也越來越多？

當(dāng)我們在呼吁不要吸煙，高危人群重視肺癌篩查的時(shí)候，年輕女性群體卻常常被忽略了。

早前就有相關(guān)學(xué)者表示，根據(jù)目前的癌癥趨勢推斷，預(yù)計(jì)在十年之后，全球范圍內(nèi)，女性肺癌的死亡率，將增加43%。張海波主任也強(qiáng)調(diào)，在他臨床遇到的病人中，在30-49歲年齡段的女性肺癌患者確實(shí)越來越多，年輕的女性除了關(guān)注乳腺癌、宮頸癌等等女性高發(fā)腫瘤之外，肺癌，也需要得到重點(diǎn)關(guān)注。

肺癌已“盯上”不吸煙女性

吸煙，可使我們患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加150%以上，那既然吸煙是肺癌的重要危險(xiǎn)因素，那么是不是通過控?zé)熅涂梢钥刂品伟┑陌l(fā)生了呢？

當(dāng)然，這并不代表控?zé)煂ε詠碚f是無用的。張海波主任介紹，這一方面可能是因?yàn)榭傮w上女性吸煙的人數(shù)以及吸煙的嚴(yán)重程度遠(yuǎn)沒有男性多和嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國女性吸煙的比例不足20%，且吸煙的程度也大多沒有男性“兇”；而另一方面，女性肺癌患者中，還有不少病例與“吸煙”關(guān)系不大，因此控?zé)煂λ齻儊碚f并沒有太大影響。

“吸煙”以外，二手煙，甚至“三手煙”，更是導(dǎo)致大多數(shù)女性肺癌的重要原因。另外，還有一個(gè)近年來被逐漸被關(guān)注的問題——油煙，它同樣會(huì)損傷的我們的呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)女性肺癌。張海波主任補(bǔ)充道，對于一些職場女性來說，盡管廚房并不是她們的“主戰(zhàn)場”，遠(yuǎn)離油煙的她們卻要面對更多的壓力，悲傷、憂慮等負(fù)面情緒，同樣使得肺癌風(fēng)險(xiǎn)上升。

而研究還發(fā)現(xiàn)，女性肺癌的發(fā)病和預(yù)后，還與雌激素相關(guān)。雌激素可刺激細(xì)胞增殖、調(diào)控PAH代謝酶活性、激活EGFR（EGFR基因突變會(huì)引起肺癌）信號(hào)通路等等。羥基化的雌激素代謝產(chǎn)物還會(huì)釋放自由基，造成DNA損傷，導(dǎo)致女性患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。

同樣面對肺癌，女性更“敏感”

研究指出，女性群體，相對而言會(huì)更加容易受到煙草所產(chǎn)生的致癌物的侵害，如果你長期暴露于二手煙，患癌風(fēng)險(xiǎn)將上升20%到30%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在所有二手煙造成的死亡病例里，女性占64%。很顯然，在煙草面前，女性更加“脆弱”。

而另一方面，女性要面對的工作、生活等壓力要比男性大些，受情緒的影響也更大。張海波主任就曾接診過這么一位病人，陳女士是一位在銀行工作的普通職場女性，31歲的她育有一個(gè)一歲大的小寶寶，每天除了要面對工作，回家之后還需要操持家務(wù)，照顧孩子，巨大的壓力之下，她不僅出現(xiàn)了長期的失眠問題，還患上了肺癌。

那么可能有人會(huì)認(rèn)為，“既然不吸煙也不能改變肺癌高風(fēng)險(xiǎn)的事實(shí)，那么我戒煙，是不是沒有意義？”這么想，你就錯(cuò)了！

《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上，曾發(fā)表過這么一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，在煙草的選擇上，女性更喜愛薄荷味卷煙，這看似煙味不濃，但其實(shí)更加傷肺——第一，薄荷味更容易令人產(chǎn)生依賴性；第二，清涼感會(huì)讓人忍不住吸得更深，那么傷得也更深。

張海波主任介紹，從臨床總體上來說，男性肺癌患者與女性肺癌患者的發(fā)病類型有一定的區(qū)別，吸煙的男性，更容易患上肺鱗癌，或者是小細(xì)胞肺癌，而不吸煙的女性多數(shù)是患上肺腺癌。而前者往往和吸煙有密切關(guān)系，后者常與基因突變相關(guān)。發(fā)病原因不一樣，治療方案，預(yù)后，自然也有區(qū)別。而中醫(yī)學(xué)對這兩種類型腫瘤的認(rèn)識(shí)也是有所不同的。肺鱗癌多屬于“熱證”，對免疫靶向藥物治療效果較好；而肺腺癌屬“寒”，往往可以通過二代基因測序明確是否有驅(qū)動(dòng)基因，然后，針對突變基因，進(jìn)行靶向治療。中醫(yī)藥可以和這些藥物聯(lián)合使用，起到減毒增效的作用。

這些點(diǎn)沒注意到，你是在“假裝”防肺癌嗎？

每日奔波于上下班路上的職場女性，要吸入不少汽車尾氣、二手煙甚至三手煙。而留在家中的家庭主婦情況也并不樂觀，油煙、清潔劑同樣損害著肺部健康，而如果你有一個(gè)愛吸煙的家人，那么問題就更大了。

盡管國家在控?zé)焼栴}上采取了不少措施，但是我國的二手煙問題仍然非常嚴(yán)峻。想要預(yù)防肺癌，還是需要自己保護(hù)好自己：

1盡量避免吸入二手煙

2烹飪時(shí)避免油煙產(chǎn)生，必要時(shí)帶上口罩

4保持家中空氣清新

另外保持正常的生活習(xí)慣和作息，堅(jiān)持鍛煉身體，更是預(yù)防肺癌最最基本的“要求”。

張海波主任還補(bǔ)充道，目前很多單位也給員工提供了定期的體檢，如果查出了肺部小結(jié)節(jié)，需要注意兩點(diǎn)：第一，不要過度恐慌，肺部小結(jié)節(jié)并不等于肺癌；第二，必須定期隨訪，觀察結(jié)節(jié)變化，特別是對于8mm以上的結(jié)節(jié)，必要時(shí)進(jìn)行合理治療。

我們常常把肺癌防治的關(guān)注焦點(diǎn)，放在了吸煙男性身上，而女性，特別是中青年群體，卻常被忽視。而大量數(shù)據(jù)告訴我們，年輕的女性群體正面臨著肺癌的巨大威脅，因此，千萬不要因?yàn)槟贻p而大意，肺癌的魔爪同樣會(huì)威脅到你。

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白領(lǐng)女孩23歲凋零胃癌五信號(hào)離我們有多遠(yuǎn)

12月16日因急性胃潰瘍導(dǎo)致失血性休克而去世，年僅23歲。看起來并不是一個(gè)很大的病，卻奪走了這個(gè)美麗女孩的生命，翻看她以往的微博，你會(huì)看到她一步步走向死亡的過程，生活中的一個(gè)個(gè)不良的生活習(xí)慣和無規(guī)律的飲食侵蝕了她的胃……[詳細(xì)]

其實(shí)提到胃的問題，基本上人人都會(huì)有一籮筐的胃疼經(jīng)歷。盡管許多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后發(fā)展成胃癌的亦不在少數(shù)。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認(rèn)為癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反復(fù)出現(xiàn)胃痛癥狀的人，一定要提高警惕。避免悲劇再次發(fā)生……以下五個(gè)信號(hào)預(yù)警胃癌一定要牢記：

1.上腹部疼痛：此為胃癌最常見的癥狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。

2.上腹部不適：多為飽脹感或燒灼感。可以暫時(shí)緩解，反復(fù)出現(xiàn)。

3.食欲減退、噯氣等消化不良癥狀：表現(xiàn)為食后飽脹感并主動(dòng)限制飲食，常常伴有反復(fù)噯氣。

5.乏力、消瘦及貧血：這是另一組常見而又不特異的胃癌癥狀。病人常常因食欲減退，消化道失血而出現(xiàn)疲乏軟弱等表現(xiàn)。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：科學(xué)養(yǎng)胃“時(shí)間表”

7：00晨起喝杯溫開水

晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán)，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應(yīng)加鹽。便秘的人，喝蜂蜜水也是不錯(cuò)的選擇。

8：00早餐吃熱食

很多人對午餐和晚餐很重視，卻對早餐要求不高。調(diào)查表明，不吃早餐引發(fā)肝膽疾病的概率為11.7%，引發(fā)胃病的概率高達(dá)36%。一份營養(yǎng)均衡的早餐中應(yīng)包含谷類、奶類及其制品、肉類、豆制品以及水果與蔬菜等幾大類食物。

12：00午飯前喝湯

在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收。湯水會(huì)稀釋唾液和胃液，但它對腸道消化液的影響很小。注意不要將飯和湯一起吞下去，飯沒有經(jīng)過充分咀嚼，容易消化不良。

19：00晚餐后站立助消化

容易泛酸水或胃有灼熱感的人，盡量不要飯后躺著、坐下，否則容易反流到食道，使癥狀加劇。用餐半小時(shí)以內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。因餐后血液會(huì)流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化，做劇烈運(yùn)動(dòng)，易致消化不良。

22：00睡前喝牛奶

對于健康的人，睡前兩小時(shí)不宜再進(jìn)食，包括喝牛奶、果汁等，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)引起胃酸分泌，容易對胃黏膜造成損傷。對于胃潰瘍病人和胃切除術(shù)后的病人，提倡少量多餐，因此在上床半小時(shí)前最好能加一餐，食物可選擇面包、雞蛋、粥等。不宜進(jìn)食純流質(zhì)食物。