大多數(shù)女生都會嫌棄自己的身材，都希望自己的身材像明星那樣好。但為什么自己總是瘦不下來呢？那就來看看明星是怎樣減肥的。首先是宋祖兒，童星出身的她雖然年紀(jì)不大，但已經(jīng)有很多的粉絲了。曾經(jīng)她被問到做過最難熬的事情是什么，她說的是別人吃火鍋，而她只能看著。是不是感覺很厲害呢？要是別人可能就直接開吃了，根本管不住自己的嘴巴，所以能控制住自己的嘴，怪不得她會那么瘦。

還有就是周冬雨，她一直都是給人很瘦小的感覺，而她這個瘦的身材也是自己保持下來的。她曾被爆料說早上吃火鍋，因為她覺得早上吃，這樣有一天的時間來消化，既解饞又保持住了身材，這個方法也挺好。

而超模奚夢瑤說的減肥方法是讓大家健康的飲食，還有就是適當(dāng)?shù)倪\動。吃的時候不要吃很多，再加上適量的運動，那身材應(yīng)該會很減下來吧。所以在減肥的時候，關(guān)鍵還是要少吃多動，現(xiàn)在你應(yīng)該知道為什么你永遠(yuǎn)也減不下來了吧。

生活中不僅女生要保持好身材，男生也要有一個好的身材。曾經(jīng)韓庚就說了自己減肥的食譜。就是剛開始的時候吃一些蔬菜、牛肉和魚，看著也很豐盛，而后來他還吃過白水煮青菜。

可以說明星的這些減肥方法跟我們也都差不多，那為啥他們能減下去了，主要還是因為他們能夠堅持下去，小編認(rèn)為上面最靠譜的減肥方法還是奚夢瑤的健康飲食和有氧運動了。你覺得呢？最后，歡迎關(guān)注微信公眾號：天天減肥瘦身（ID：ttjfss），為您提供更多瘦臉、減肥、美容方法，還有專業(yè)免費顧問為您解答，歡迎隨時騷擾！返回搜狐，查看更多

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