網(wǎng)友回答：如果你是一個(gè)健身的男性，那么我猜測(cè)你一定不希望自己的女朋友太瘦，因?yàn)槲疑磉叿浅６嗟哪行耘笥岩约熬W(wǎng)上也看到非常多的帖子在問(wèn)：怎么才能成功地勸女朋友開(kāi)始健身？可見(jiàn)，健身的男生在審美上是會(huì)偏向于有肌肉感的凹凸有致的女生身材的，所以自己的女朋友太瘦的時(shí)候，他們都會(huì)讓女朋友開(kāi)始增重增肌開(kāi)始健身。而如果你是一個(gè)不大健身的普通男性，我猜測(cè)你會(huì)喜歡中等偏瘦一些的女性身材，因?yàn)榕挚隙〞?huì)影響到美觀嘛。但是也存在一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，普遍男生會(huì)不喜歡非常非常瘦的女生，他們認(rèn)為會(huì)影響到以后的生育能力。當(dāng)然啦，這些都是審美意義上的，非常非常瘦的女生很容易形成翼狀肩，而沒(méi)有肌肉的支撐，也會(huì)很影響美觀。如果沒(méi)有影響到健身問(wèn)題，瘦是不需要過(guò)分擔(dān)心和困擾的。

網(wǎng)友回答：不好。不管別人怎么看，我的觀點(diǎn)是不好。沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的瘦。雖然現(xiàn)代社會(huì)大多以瘦為美。還有一個(gè)說(shuō)法，叫做女生超過(guò)一百斤就是胖。這完全完全是跟風(fēng)，完全沒(méi)有，從健康的角度去考慮。體質(zhì)指數(shù)低于18.5，就是非健康的瘦。算法是用體重（千克），除以身高的平方（米）。現(xiàn)在社會(huì)呢，由于胖人最多，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到，肥胖，有這樣的不好血壓高啊，什么糖尿病啊，什么脂肪肝啊等等。但過(guò)瘦也好不到哪去，甚至危險(xiǎn)更大。過(guò)瘦的人相對(duì)更容易得低血糖，隨時(shí)就會(huì)暈倒，出現(xiàn)各種問(wèn)題。過(guò)瘦的人呢？由于體內(nèi)儲(chǔ)存的能量相對(duì)較低，那么其抵御疾病的能力，相對(duì)于正常體型的人，要低很多，相對(duì)的，更容易生病。事實(shí)上，很多人所謂的固守，其實(shí)就是本身，病的表現(xiàn)，只不過(guò)呢，有的時(shí)候由于沒(méi)有特殊表現(xiàn)，大家不自知而已。過(guò)瘦的女性在生育的時(shí)候，風(fēng)險(xiǎn)很大，所遭的罪會(huì)更多。很多恢復(fù)起來(lái)會(huì)特別麻煩。如果你讓我繼續(xù)說(shuō)，我還能舉出無(wú)數(shù)的例子，這都能出本書(shū)了。

網(wǎng)友回答：女朋友太瘦當(dāng)然不好了，女朋友的BM≤18.5就是太瘦，怎么算出來(lái)的呢？BMI等于體重÷身高÷身高，比如我身高是168cm、體重54公斤。我的BMI是54÷1.68÷1.68＝19.1那我就不算太瘦。女生太瘦就容易貧血，一些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，蛋白質(zhì)不足。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚暗淡等。那作為男朋友的你是不是想只要把她養(yǎng)胖一點(diǎn)就好了，這只說(shuō)對(duì)了一半。最好就是增加肌肉，這種呢需要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和增及體力活動(dòng)最好有力量訓(xùn)練。吃一些雞胸肉、瘦牛肉、蛋清、鮮蝦、魚(yú)都是高蛋白低脂肪。除此之外還可以吃一些蛋白粉，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)比如啞鈴、深蹲、健身操、游泳等。比較容易實(shí)現(xiàn)的是即長(zhǎng)肌肉又漲蛋白質(zhì)。最不好的是指脂肪“虛胖”那你使勁吃高糖高脂的食物就好了，但是這個(gè)不但對(duì)你增重沒(méi)有益處反而還有害處。下面重點(diǎn)說(shuō)一下特別容易實(shí)現(xiàn)的即增加肌肉也增加脂肪的飲食。如果你女朋友特別瘦不管現(xiàn)在吃多少都要進(jìn)行加餐，三餐兩點(diǎn)或是三餐三點(diǎn)，或是三餐三點(diǎn)。飲食上推薦酸奶、牛奶、奶酪、奶粉、瓜子、花生、核桃、開(kāi)心果、巴旦木、面包、餅干、燕麥片、面條、芝麻糊、雜糧粉、烤魚(yú)片、牛肉干、雞蛋、豆?jié){粉等等。

網(wǎng)友回答：對(duì)于過(guò)瘦的女性來(lái)說(shuō)，可能面臨一些健康問(wèn)題，1.貧血。過(guò)于消瘦者普遍存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問(wèn)題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足，再加上偏瘦導(dǎo)致的基礎(chǔ)代謝率較低，因而影響了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這都會(huì)加重貧血癥狀。另外，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致免疫力降低，還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。2.血尿。腎臟由一層致密的結(jié)締組織包裹著。過(guò)瘦的人，體內(nèi)脂肪含量不足，導(dǎo)致這層結(jié)締組織變松弛，肌力減弱，無(wú)法為腎臟提供外在肌肉保護(hù)，從而導(dǎo)致腎臟內(nèi)部靜脈血滲出，出現(xiàn)血尿，還常伴有腰部酸痛。3.十二指腸瘀滯。過(guò)于消瘦會(huì)導(dǎo)致腸系膜和后腹膜脂肪稀少，內(nèi)臟下垂，這會(huì)縮小脊椎與腸系膜上動(dòng)脈近端部分之間的空隙，致使十二指腸遭受壓迫。于是，吃下去的東西難以消化，表現(xiàn)出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯后嘔吐?！　?/p>

網(wǎng)友回答：首先我先聲明一點(diǎn)，本人女性，體型偏瘦，但是身體健康。我最大的煩惱就是：每逢過(guò)年過(guò)節(jié)回家，無(wú)論是村里的大嬸大姐還是七大姑八大姨，見(jiàn)到我第一句話(huà)絕對(duì)是“哎呀，你怎么這么瘦??？是不是在外面吃的不好呀”。無(wú)奈啊，他們問(wèn)，就呵呵的應(yīng)付著，看著她們肚皮上一層有一層的游泳圈，估計(jì)他們心里都?xì)夥税伞．?dāng)然，作為一個(gè)雖然身體健康但是體型偏瘦的女孩子來(lái)說(shuō)，在找對(duì)象的過(guò)程中也不乏遇到被質(zhì)疑“這么瘦是不是有病”的煩惱。當(dāng)然對(duì)于這樣的誤解我也可以理解，只是不太明白那些把健康跟胖劃等號(hào)的人是怎樣的一個(gè)腦回路，難道生物課上他們都集體出去撓墻根去了嗎？！so，我回答這個(gè)問(wèn)題只是想讓人們明白，健康不等于胖！

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