小孩子是每個(gè)家庭的希望，也是每個(gè)家庭重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶特別的怕熱，一旦溫度高一些就會(huì)出很多的汗水，甚至是衣服都會(huì)濕透。很多家長(zhǎng)自己覺(jué)得并不是很熱，但是寶寶卻大汗淋漓。那么孩子特別怕熱怎么回事呢？怎調(diào)理才好呢？

孩子特別怕熱怎么回事

小孩子特別怕熱可能是肝火旺的表現(xiàn)。小孩肝火旺分虛實(shí)兩種，虛火旺盛的癥狀表現(xiàn)為心煩、口干、低熱、盜汗等。實(shí)火旺盛的癥狀表現(xiàn)為口干、反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

肝火旺的寶寶有什么表現(xiàn)

1、入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子會(huì)迷迷糊糊坐起來(lái)，換個(gè)位置躺下再睡，有的還會(huì)做夢(mèng)，被夢(mèng)境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會(huì)打呼嚕、咬牙齒（磨牙）。

2、特別怕熱，睡著時(shí)容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來(lái)，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

3、孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會(huì)挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺(jué)時(shí)胸部以上容易出汗。

4、由于心火重，孩子的性格也比較急躁，容易發(fā)脾氣，倔強(qiáng)。

小孩子怕熱有效的調(diào)理

（1）控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內(nèi)的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類(lèi)、辛辣類(lèi)食物。另外，寶寶的零食也要控制，不要飲用含糖量高的飲料。

（2）多喝水。水分可以幫助更有效的排出體內(nèi)的毒素。特別是在干燥季節(jié)，更要及時(shí)補(bǔ)充水分。

（3）多休息，晚間睡眠時(shí)間是身體恢復(fù)的最佳時(shí)間，要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

（4）按時(shí)排泄。讓寶寶每天按時(shí)排便，最好的時(shí)間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成毒素積累。

（5）選擇合適的衣物。不要以為孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應(yīng)。不要在天氣剛剛變冷的季節(jié)過(guò)早給寶寶增添過(guò)多的衣物。

本文詳細(xì)介紹了孩子特別怕熱怎么回事，也介紹了小孩子怕熱有效的調(diào)理措施。作為一名非常怕熱的寶寶的家長(zhǎng)，你最好是觀察一下自己的寶寶，看看自己的寶寶是不是與本文所講的癥狀相符。如果相符，寶寶就睡肝火旺盛，你最好是給寶寶積極調(diào)理才好。

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