為進(jìn)一步加強(qiáng)研究生群體的心理育人工作，引導(dǎo)我院研究生正視心理問題，平衡科研與生活，11月7日下午，數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院舉辦了心理健康教育講座，此次講座學(xué)院邀請到了學(xué)校心理健康教育中心的于潔老師、寧欣老師，為我院全體研究生帶來了一場別開生面的心理健康教育講座。

        講座伊始，于老師用風(fēng)趣幽默的話語讓現(xiàn)場氣氛變得輕松活躍起來。隨后，結(jié)合理論知識和豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗，從健康和心理健康、傳統(tǒng)壓力和微壓力、心理健康狀態(tài)三方面給同學(xué)們進(jìn)行了深入淺出的講解，講解中既有理論解讀，又有數(shù)據(jù)分析，也為同學(xué)們指明了應(yīng)對壓力的有效做法；最后，為同學(xué)們分享了科研工作者培養(yǎng)健康心理的重要性和相關(guān)技巧以及學(xué)校預(yù)約心理健康咨詢的相關(guān)途徑，鼓勵大家出現(xiàn)心理異常后積極尋求專業(yè)的心理咨詢。

       整場講座干貨滿滿。于老師通過有趣的互動和實用的技巧，引導(dǎo)我院研究生正確認(rèn)識到了心理健康的重要性和從容應(yīng)對心理異常。今后，學(xué)院將持續(xù)組織各類心理文化活動，有效提升我院研究生心理健康教育工作水平，全面服務(wù)研究生成長成才。