有些朋友平時飯量正常，最近卻突然暴飲暴食，每頓都要吃很多，而且老覺得很餓，因此體重明顯有所增加。長期這樣就會影響到身體健康，應(yīng)當找到原因是什么，然后在日常生活中進行調(diào)理。那么突然暴飲暴食怎么回事？

1.心理壓力大。人在心理壓力大，無法承受時，身體會釋放出激素，使人感覺到饑餓，并且喜歡吃甜食。應(yīng)當及時緩解精神壓力，消除緊張的情緒，可以聽一聽舒緩優(yōu)美的音樂，做做運動來放松心情，在飲食上應(yīng)當以粥類食物為主，少吃大魚大肉以及甜食，以免導(dǎo)致身體肥胖，影響到身體健康。

2.胃火旺盛。如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，會導(dǎo)致胃火旺盛，從而出現(xiàn)腸胃蠕動過快，吸收不好的癥狀，這樣患者就會感覺一直饑餓，從而暴飲暴食。要在日常生活中注意飲食清淡，少吃多餐。

3.甲狀腺功能亢進。甲狀腺功能亢進會導(dǎo)致患者胃腸蠕動過快，身體容易產(chǎn)生饑餓感，從而出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，患者應(yīng)當及時去醫(yī)院用藥治療，以免暴飲暴食，引發(fā)胃炎，胰腺炎等疾病，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

4.糖尿病。糖尿病患者由于代謝異常也會出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，應(yīng)當積極去醫(yī)院就診，并且注意控制血糖。

在日常生活中突然間暴飲暴食，一般是由于心理壓力過大，甲狀腺機能亢進，胃火旺盛等原因?qū)е碌?，要及時緩解精神壓力，盡量保持愉悅的心情。甲狀腺亢進和胃火旺盛的患者要積極用藥治療，并且在日常生活中注意飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激和過于油膩的食物，注意葷食搭配，提高運動量。

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