減肥后脫發(fā)是怎么回事

2020-04-03 12:10:55 ?

減肥后脫發(fā)是怎么回事

造成脫發(fā)的原因主要有以下兩點：1、營養(yǎng)不均衡，長期的蛋白質或鋅的攝取不足而導致蛋白質營養(yǎng)不良，造成頭發(fā)營養(yǎng)不足，脫發(fā)；2、維生素B12、葉酸、鐵等缺乏，造成貧血。推薦一次脫發(fā)應立即停止現(xiàn)有的減肥食譜，改用均衡飲食，補充高蛋白、脂肪、維生素和礦物質的食物，如銅、鋅、鐵，以促進頭發(fā)生長。

2020-04-04 12:20:54

一般頭發(fā)的生長要經(jīng)過幾個階段，即生長期、休止期、脫落期。當人們感到緊張的時候，無論是生理上的還是心理上的，都會導致頭發(fā)停止生長，從而進入另外兩個階段。所以導致脫發(fā)的原因主要是壓力過大和節(jié)食。很多人通過節(jié)食來減肥，但是節(jié)食會給身體帶來壓力，同時還會降低體內(nèi)鐵的含量。鐵元素缺乏會導致毛囊供血不足，或局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營養(yǎng)不良，造成脫發(fā)。建議到正規(guī)的醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

2020-03-31 16:55:17

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