失眠暴瘦的原因很可能與壓力過大有一定關(guān)系，也可能是飲食不當、氣血不足等原因?qū)е碌?，還需要根據(jù)引起的原因?qū)ΠY改善。

1、壓力過大：在生活和工作中壓力比較大，可能會導致交感神經(jīng)興奮，不僅容易影響睡眠質(zhì)量，還可能會使體重下降。建議及時釋放壓力，可以通過聽舒緩音樂的方式，也可以與朋友談心。

2、飲食不當：減肥人群如果采取節(jié)食的方式，可能會導致身體營養(yǎng)攝入不足，容易出現(xiàn)入睡困難、身體消瘦等癥狀。建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減肥的同時保證營養(yǎng)攝入充足。

3、氣血不足：引起該情況的原因與長期久病、飲食不均衡等有一定關(guān)系，可能會出現(xiàn)臉色蒼白、身體乏力等癥狀?；颊呖梢远喑砸恍┹o助補血的食物，比如大棗、枸杞等，必要時在醫(yī)生的指導下，口服驢膠補血顆粒沖劑、阿膠補血口服液等藥物。

除以上比較常見原因以外，還可能是內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等疾病造成的，建議選擇正規(guī)醫(yī)院查明病因，配合醫(yī)生積極治療。