懷孕后能不能吃胖，會(huì)胖多少斤，這是一個(gè)任何孕媽都不能預(yù)料的問題，只能盡量的保持身材，不讓體重增太多，畢竟有了孩子也想做位美麗的辣媽。在這種情況下，如果孕婦能不吃胖反倒是瘦了，那估計(jì)就開心的不能自持了，就比如下面這位孕媽！

小葵是位懷孕4個(gè)月的孕婦，一開始懷孕就擔(dān)心吃胖的她，到了四個(gè)月也沒見吃胖，反倒是瘦了，這讓小葵特別開心，覺得自己就是傳說中的“長胎不長肉”，也就是孕婦不胖胎兒不瘦?？蓻]等小葵高興多長時(shí)間，就總聽到人說：“你這懷孕四個(gè)月都沒吃胖，是不是營養(yǎng)不良呀？”起初一個(gè)人說的時(shí)候，小葵還沒有多心，可越來越多的人都這樣說，就讓小葵上心了。

但仔細(xì)想了下自己平時(shí)的飲食，也不會(huì)營養(yǎng)不良啊，雖然說吃的不是山珍海味，但絕對(duì)營養(yǎng)豐富的，蔬菜水果總吃，不應(yīng)該是營養(yǎng)不良！這樣一想，小葵徹底放下了心里的擔(dān)心，自己的確是長胎不長肉，根本不是營養(yǎng)不良等原因！需要提醒孕媽們的是，小葵的例子只是個(gè)例，孕媽們遇到同類問題還是不能先高興的，也可能是以下幾個(gè)原因！

懷孕四個(gè)月不胖反倒是瘦了或許是以下3個(gè)原因：

1、胎兒發(fā)育慢

孕婦的身體能反應(yīng)出胎兒的發(fā)育情況，其中孕婦的體重就是十分明顯的一點(diǎn)。有些孕婦吃的胖，但是胎兒卻不胖，有些孕婦特別瘦，也不見的胎兒就瘦，但這不能完全說明胎兒和孕婦體重沒有關(guān)系。如果說孕婦一直吃不胖，也是有胎兒發(fā)育慢的可能的，這點(diǎn)需要在檢查的時(shí)候排除，可以根據(jù)最后一次月經(jīng)來的時(shí)間，對(duì)比胎兒的發(fā)育，這樣就能知道胎兒發(fā)育的是好還是壞了，只要胎兒發(fā)育正常，那就能排除這個(gè)不好的原因！

2、營養(yǎng)不良

還有一些孕婦的確是營養(yǎng)不良，在懷孕期間沒有注重飲食，沒有經(jīng)常吃水果和蔬菜，或許還有挑食的行為，那這些就可能成為營養(yǎng)不良的原因。如果孕婦懷孕四個(gè)月沒吃胖反倒是瘦了，那就要排除這點(diǎn)，別因?yàn)闋I養(yǎng)不良坑了胎寶，要知道胎兒在這個(gè)階段的發(fā)育，還是十分依賴母體營養(yǎng)的。

3、還沒到吃胖的階段

有些孕婦是吃胖的時(shí)間要晚一點(diǎn)，可能要到5～6個(gè)月，屬于這種情況的孕婦，在四個(gè)月的時(shí)候自然就吃不胖了，所以這類情況的孕婦也不要高興，或許在后期體重會(huì)飆升，沒錯(cuò)，有很多孕婦前期沒吃胖，后期特別胖。

孕婦幾個(gè)月不吃胖需要重視？

還有個(gè)問題，那就是孕婦不吃胖正常嗎？雖然有長胎不長肉的，也就是不顯懷的，但那也是少數(shù)，多數(shù)孕婦都能吃胖，所以還是得看大數(shù)據(jù)。一般來說懷孕后不吃胖的確需要重視，但這也得有個(gè)周期，比如說懷孕3個(gè)月之前不吃胖為正常，就是瘦了也正常，但如果到了4～6個(gè)月還沒吃胖，那就需要重視了，也就不是正?，F(xiàn)象了！

除了用時(shí)間來判斷這點(diǎn)之外，還可以根據(jù)孕婦的食欲情況，比如說孕婦沒有孕吐能吃飯了，但體重依然沒有增長，那這就需要注意了，看看胎兒發(fā)育的是否正常，正常就不用過問，順其自然即可！若是孕婦不能吃飯，那體重沒有增長就很正常，但也不能持續(xù)太長時(shí)間，以免影響到胎寶的發(fā)育！

怎么確定孕婦沒吃胖是長胎不長肉的體質(zhì)？

只要能排除以上三個(gè)原因，那就能確定孕婦是長胎不長肉，也就是孕期吃的營養(yǎng)豐富，食物比如全面，沒有偏食的情況出現(xiàn)，沒有不吃水果或不吃蔬菜的情況出現(xiàn)。做到了營養(yǎng)豐富之后，在孕檢的時(shí)候還顯示胎兒發(fā)育正常，實(shí)際天數(shù)和懷孕天數(shù)一平，那就能確定胎兒不是發(fā)育遲緩，排除了這兩個(gè)原因，如果孕婦又到了孕中～后期，那就可以確定自己是長胎不長肉的不顯懷體質(zhì)了！

護(hù)理說有話說：孕期里任何階段出現(xiàn)的任何情況，孕婦都不能馬虎對(duì)待，想要胎兒發(fā)育好，首先要做的就是提供充足的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)如同養(yǎng)分一樣會(huì)讓胎兒健康發(fā)育。其次就是不做對(duì)胎兒不好的事情。只要孕婦做到了這兩點(diǎn)，那相信胎兒出生后是一切正常的！至于懷孕能胖多少斤，這都是一些小問題，無關(guān)緊要的，當(dāng)然了，該控制的還是要控制，可別帶來了不好的影響！

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