怎樣才能戒煙

2020-06-14 閱讀：1.24k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 怎樣才能戒煙

精選回答：

段小素 副主任醫(yī)師 麻醉醫(yī)學(xué)科 另外還可以使用一線輔助戒煙的藥物均具有可靠的提高長(zhǎng)期戒煙的療效，包括尼古丁丁貼片、尼古丁口膠糖、尼古丁舌下含片、尼古丁吸入劑等。提高思想認(rèn)識(shí)，然后確定戒煙開始的時(shí)間，可以選擇戒煙者心理上放松，沒有精神和時(shí)間壓力的時(shí)間開始，創(chuàng)造一個(gè)有助于吸煙者戒煙的環(huán)境。還有二線輔助戒煙藥物可樂定和去甲替林，也有一定的輔助戒煙效果。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙；首先你要遠(yuǎn)離身邊吸煙的朋友，因?yàn)閯傞_始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì)，直到自己覺得沒有煙癮為止。如果說對(duì)自己不自信，煙癮很大，感覺戒不了的情況下，建議可以去醫(yī)院的專門的戒煙門診，通過一定的醫(yī)療手段來幫助戒煙。戒煙是需要一定的毅力的，建議可以買點(diǎn)口香糖，想抽煙的時(shí)候把口香糖嚼一嚼。為了自己以及家人、周圍人的身體健康，努力堅(jiān)持下去，慢慢的就不會(huì)想要再去抽煙了。

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戒斷期間覺得沒著沒落、經(jīng)常發(fā)脾氣、煩躁不安、口腔潰瘍、手抖、抑郁、失眠、體重增加等。其實(shí)這些是戒煙之后非常正常的一個(gè)階段，一般是在戒煙之后兩到四周最嚴(yán)重。之后隨著時(shí)間就會(huì)逐漸地減輕直到消失。那么這些戒斷癥狀之中不是所有的人在戒煙的過程之中都會(huì)經(jīng)歷所有的癥狀。而且不同的人在每次戒煙的過程中經(jīng)歷的戒斷癥狀也不一樣。

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目前常用的戒煙藥物主要為伐尼克蘭、鹽酸安非他酮，用藥后患者可能出現(xiàn)睡眠異常、胃腸道反應(yīng)、精神異常的藥物副作用，此時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，不可擅自停藥。戒煙的方法主要有以下幾點(diǎn)：1.心理干預(yù)，在心理醫(yī)生及戒煙醫(yī)生的幫助下戒煙；2.尼苦丁替代，如使用尼古丁咀嚼膠、尼古丁貼片等；3.藥物干預(yù)，常見藥物有鹽酸安非他酮、伐尼克蘭。吸煙是造成人體系統(tǒng)、臟器病變的重要原因之一，可累及呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。

1.02k次觀看數(shù) 2020-08-10

在一些長(zhǎng)期大量抽煙的人群中，如果短期內(nèi)完全戒斷抽煙，會(huì)產(chǎn)生相關(guān)的戒斷反應(yīng)，引起心率加快，血壓升高，少部分人群出現(xiàn)階段反應(yīng)以后還會(huì)伴隨有頭痛、視物模糊、口干、便秘、心跳加速、心慌、胸悶等相關(guān)的臨床表現(xiàn)。主要是由于長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的尼古丁成癮在短期戒斷以后會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的反跳現(xiàn)象，一般可以配合一些相關(guān)的藥物來緩解癥狀，并且適當(dāng)?shù)睦L(zhǎng)戒煙的周期。如果患者癥狀比較明顯，血壓升高也比較明顯，可以考慮使用一些尼古丁替代法來進(jìn)行治療，能夠減少對(duì)心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)和精神系統(tǒng)的刺激。

260次觀看數(shù) 2020-06-27

如果長(zhǎng)期吸煙者突然戒煙，以后會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，特別是戒煙最初的一周到一個(gè)月之內(nèi)，戒斷反應(yīng)最為嚴(yán)重，部分患者會(huì)出現(xiàn)吸煙渴求、焦慮、坐立不安、頭痛、唾液腺分泌增加、睡眠障礙，血壓升高和心率加快。多數(shù)患者戒斷癥狀可以在停止吸煙以后數(shù)小時(shí)內(nèi)開始出現(xiàn)，大約一個(gè)月以后開始逐漸的減輕，很少超過三個(gè)月。

289次觀看數(shù) 2020-06-27

有關(guān)戒煙以后出現(xiàn)胸悶的癥狀，在這里和大家簡(jiǎn)單的介紹一下，首先胸悶它只是一個(gè)癥狀，引起胸悶的原因比較多，最常見的就是心源性因素、肺源性因素，比如急性心肌梗死、急性心衰發(fā)作、肺栓塞、肺氣腫、胸腔積液、氣胸等都可以導(dǎo)致胸悶。如果說對(duì)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙突然戒煙以后出現(xiàn)胸悶，這個(gè)時(shí)候往往考慮和情緒、香煙中的尼古丁對(duì)氣道的刺激減少、導(dǎo)致排痰減少等因素有關(guān)。所以說需要結(jié)合既往的病史以及癥狀來完善檢查，明確其原因；

668次觀看數(shù) 2020-07-24

這種心理依賴就可能會(huì)表現(xiàn)為心情煩躁，注意力難以集中，容易怒，出現(xiàn)了入睡困難、多夢(mèng)這一系列問題。還有些人由于戒煙以后，會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如性格改變、沉默寡言、心里郁悶，包括白天嗜睡、沒有精神，工作能力、學(xué)習(xí)能力下降等問題。如果能夠及時(shí)的克服過程的話，那么就能夠成功的把煙戒掉。

1.64k次觀看數(shù) 2020-08-25

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