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?女人下半身最私密處的N個(gè)問(wèn)題

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 14:22

作為女性，你應(yīng)當(dāng)經(jīng)常關(guān)注自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經(jīng)常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來(lái)有三個(gè)字，即“望、聞、觸”。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們應(yīng)該要注意什么問(wèn)題呢？接下來(lái)，讓小編為你做詳細(xì)介紹。

目錄女人下體散發(fā)難聞異味怎么辦女人該如何有效保護(hù)陰道女人下半身最私密處的N個(gè)問(wèn)題女人夏天不穿內(nèi)褲睡覺(jué)好嗎九個(gè)癥狀預(yù)示女性健康有問(wèn)題

1女人下體散發(fā)難聞異味怎么辦

　　1、如果散發(fā)的是腥臭味的話要這樣做

　　出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，主要是因?yàn)槌霈F(xiàn)了厭氧菌感染或是滴蟲(chóng)性感染等，對(duì)于這種情況，女人們也要重視起來(lái)，建議最好是就醫(yī)，如果不想的話，就試試用水清洗陰道，如果用了之后還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，就不能再拖了，一定要去醫(yī)院。

　　建議準(zhǔn)備好專用的水盆和柔軟的毛巾，將兩者洗干凈。之后將白開(kāi)水倒入盆中，等到水晾成溫水之后將毛巾放入水中，稍微擰干一點(diǎn)后擦洗外陰部位。之后用干凈的杯子舀水從上而下沖洗外陰，沖洗一兩遍之后用毛巾擦干就可以了，之后將水盆和毛巾洗干凈之后放到陽(yáng)光下曬一曬，幫助殺菌。

　　2、如果散發(fā)的是魚(yú)腥味的話要這樣做

　　導(dǎo)致散發(fā)出這種味道的可能性是患上了細(xì)菌性陰道病，這種婦科病需要及時(shí)就醫(yī)治療，不可自行用藥，不然可能因?yàn)橛缅e(cuò)藥物而導(dǎo)致病情加重，使得陰道傷上加傷。

　　防范的方法：A、不要隨意在陰道部位隨意使用藥物，更不能時(shí)常用水流自下而上沖洗陰道，避免破環(huán)陰道內(nèi)部的自衛(wèi)防護(hù)罩，保持陰道內(nèi)部正常的環(huán)境。

　　B、要特別注意陰道部位的衛(wèi)生，少在或是不要在大眾浴池洗澡，同時(shí)不要穿緊身又不透氣的褲衩。另外，也要注意性交頻率，性伴侶也要專一，不可經(jīng)常更換，不然特別容易感染的。

2女人該如何有效保護(hù)陰道

　　女人坐著的時(shí)候，外陰部位被內(nèi)褲和外衣緊緊地包裹著，會(huì)使得外陰更加不透氣。如果再加上喜歡穿緊身內(nèi)褲的話，則會(huì)勒住外陰，使得外陰充血變紅。再者外陰處于不透氣又濕熱的環(huán)境中時(shí)特別容易滋生細(xì)菌，所以說(shuō)女白領(lǐng)不要老是坐著，應(yīng)該多起身走一走。

　　另外，長(zhǎng)期坐著的時(shí)候，女人的陰道肌肉沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，這樣容易危害到卵巢。所以說(shuō)女人們要想辦法多動(dòng)一動(dòng)，最好是做可以鍛煉陰道肌肉的動(dòng)作，建議常做蘿卜蹲這個(gè)動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作需要蹲下后站起來(lái)，可以很好地帶動(dòng)陰道肌肉運(yùn)動(dòng)，避免陰道肌肉長(zhǎng)期沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。

　　另外，女白領(lǐng)要適當(dāng)緩解壓力，因?yàn)閴毫Υ笕菀讓?dǎo)致身體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，內(nèi)分泌變亂了就會(huì)影響月經(jīng)，月經(jīng)周期不準(zhǔn)的話就會(huì)使得陰道愈來(lái)愈干，對(duì)陰道造成傷害。

3女人下半身最私密處的N個(gè)問(wèn)題

　　“望”

　　可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動(dòng)鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過(guò)觀察陰道分泌物，如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有人還會(huì)有少許血塊。

　　“聞”

　　是用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無(wú)味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現(xiàn)了問(wèn)題。

4女人夏天不穿內(nèi)褲睡覺(jué)好嗎

　　裸睡的好處1.緩解身體部位疼痛：裸睡可以使身體最大限度放松，促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解身體部位疼痛，比如腰痛、頭痛等等。

　　裸睡的好處2.有益私處健康：裸睡可以使女性私處充分透氣，減少女性婦科病的發(fā)生，男性裸睡同樣對(duì)生殖器官有好處，可避免精子因溫度過(guò)熱而活動(dòng)力下降。

　　裸睡的好處3.可以美容：裸睡有皮膚可以充分吸收養(yǎng)分，有利于分泌物的排出，進(jìn)而有皮膚保養(yǎng)的作用。

　　裸睡的好處4.消除疲勞感，睡眠質(zhì)量更高：裸睡使身體完全放松，很好的消除身體疲勞感，提高睡眠程度，進(jìn)而睡眠質(zhì)量更高。

　　裸睡的好處5.緩解手腳冰涼：裸睡使人感到溫暖和舒適，可以減輕痛經(jīng)，以往因手腳冰涼而難以入睡的女性，裸睡之后，很快就能入睡。

　　注意事項(xiàng)：女性在月經(jīng)期間不建議裸睡，但是可以半裸睡，不妨脫下內(nèi)衣，換上一身舒適的睡衣，盡情享受半裸睡的奧妙。裸睡的環(huán)境要相對(duì)安靜獨(dú)立，空氣要流通，在這樣的環(huán)境中裸睡感覺(jué)效果更好。

　　裸睡時(shí)必須注意保暖，像夏天這樣的炎熱天氣最好要保護(hù)肚臍不受涼，生病了就不好了。裸睡的房間要干凈衛(wèi)生。裸睡是將身體完全裸露，雖然身體可以更加放松，但是也避免不了灰塵和螨蟲(chóng)的侵害，所以要注意裸睡環(huán)境衛(wèi)生，而且過(guò)敏體質(zhì)的人要特別注意。

5九個(gè)癥狀預(yù)示女性健康有問(wèn)題

　　1、腰疼

　　腰痛，這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍枰脑捒勺霭螂诅R檢查。這時(shí)要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會(huì)很好。

　　2、易怒

　　因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀為容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛(ài)哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂。

　　3、經(jīng)常頭暈

　　應(yīng)檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些有益的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳。

　　4、早上起來(lái)眼睛微腫

　　這很可能是長(zhǎng)期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎。

　　5、晚上腿腫

　　這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

　　6、手腳經(jīng)常抽筋

　　可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。

　　7、比往常多汗

　　這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。

　　8、體重變化、經(jīng)?？诳?/p>

　　這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。