當孩子出現(xiàn)心理不健康的信號，家長該怎么做
當孩子出現(xiàn)心理不健康的信號，父母除了要第一時間帶孩子接受專業(yè)心理醫(yī)生的治療外，父母幫孩子減輕生活和學業(yè)壓力的幾個方法，我們也可以借鑒使用：
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1?確保孩子充足的睡眠時間；
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2?每天至少花半小時坐在孩子身邊一起做事或說話聊天，陪伴，將會讓孩子獲得心理的滿足；
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3?只允許孩子因為喜歡而非同學壓力而選相關(guān)課程；
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4?如果你的孩子常規(guī)性地不能在12點以前睡覺，應該盡快對他的學業(yè)或興趣班進一步的了解和適當?shù)陌才牛?br> .
5?課外活動主要是讓孩子通過做他們喜歡的事得以從課業(yè)壓力中解脫放松和學習團隊精神及人際交往能力。確保孩子不是僅僅為了增色簡歷而非個人愛好而選擇課外活動；
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6?告訴孩子你愛他們本身，不是愛他們帶回家的成績。告訴他們：他們是你的命根子！你每天都愛他們，在他們以后漫長的生命旅程中會有更多的人愛他們；
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7?告訴孩子不要用目前學校的標準來判斷自己在世界的位置。告訴他們：你比你想象的要更聰明有能力。你會在大學感覺很棒，所以好日子就要來了；
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8?帶孩子出去參加爬山、露營或其它戶外活動，這是減壓的好方法。男孩在共同活動如車里或爬山時易于敞開心扉，睡前和餐桌上也是和孩子交流的好時機；
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9?告訴孩子經(jīng)歷挫折和失敗是好的經(jīng)驗，它使你對克服它并從中走出來更有經(jīng)驗和信心。所以擁抱挫折失敗吧，因為它使你強大，不要害怕它；
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學會從朋友、父母、老師和其他成人那里尋求幫助，清楚明白尋求幫助是聰明而非軟弱的表現(xiàn)；
每一個孩子，都是生命的延續(xù)，未來的希望，很多時候，也是我們繼續(xù)生活下去繼續(xù)奮斗的動力。
因此，一定要注意孩子的心理健康問題，畢竟，守護孩子，也是守護我們自己。

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