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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳春林 主任醫(yī)師

產后身體調理至關重要，涉及飲食、休息、運動、心理和醫(yī)療等方面。若出現(xiàn)嚴重不適，應及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調理：多吃營養(yǎng)豐富且易消化的食物，如小米、山藥、雞肉等，有助于補充營養(yǎng)和恢復體力。
2.充分休息：保證充足睡眠，利于身體機能恢復。
3.適當運動：如產后瑜伽、散步等，增強體質。
4.心理調適：保持良好心態(tài)，預防產后抑郁。
5.醫(yī)療干預：必要時，在醫(yī)生指導下服用鐵劑、鈣劑等補充營養(yǎng)。
產后調理需綜合進行，各方面相互配合，才能促進身體盡快恢復健康。

就醫(yī)問藥

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什么是產后風? 　　產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬第六醫(yī)院

主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：疑難婦產科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產科處理、 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

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