回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳春林 主任醫(yī)師

產(chǎn)后身體調(diào)理至關(guān)重要，涉及飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、心理和醫(yī)療等方面。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，如小米、山藥、雞肉等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和恢復(fù)體力。
2.充分休息：保證充足睡眠，利于身體機(jī)能恢復(fù)。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如產(chǎn)后瑜伽、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，預(yù)防產(chǎn)后抑郁。
5.醫(yī)療干預(yù)：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑、鈣劑等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
產(chǎn)后調(diào)理需綜合進(jìn)行，各方面相互配合，才能促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 　　產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長(zhǎng)：疑難婦產(chǎn)科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

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