提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

養(yǎng)胃護(hù)胃的食療方法：

1、南瓜，性溫，味甘，入脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、消炎殺菌止痛的功能。常吃南瓜可以保持良好的脾胃功能，促進(jìn)消化和吸收。南瓜中富含維生素A，可以保護(hù)胃腸粘膜，預(yù)防胃炎、胃潰瘍等疾病。

2、胡蘿卜，富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，對于胃炎或胃部不適的人群，多吃胡蘿卜具有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。卷心菜，富含有維生素K1和維生素U，具有修復(fù)胃粘膜和預(yù)防胃潰瘍癥狀的功能，有助于改善胃潰瘍或十二指腸潰瘍癥狀。

3、菠菜，菠菜可以促進(jìn)胃液和胰腺的分泌，增強(qiáng)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便，還具有潤燥養(yǎng)肝的功效。紅薯能養(yǎng)胃氣，有健脾益氣的功效，有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。

養(yǎng)胃應(yīng)忌口的食物：

1、應(yīng)當(dāng)忌口的食物包括酒精、茶、咖啡、過多的鹽、巧克力、香辛料、糖、脂肪、碳酸飲料、奶制品、紅肉。

2、除了食療外，還應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免熬夜，保持心情舒暢。

相關(guān)知識

胃出血患者的養(yǎng)胃食療方法
護(hù)胃養(yǎng)胃有什么好方法
養(yǎng)胃方法和養(yǎng)胃的食物，輕松應(yīng)對胃部不適
吃什么養(yǎng)胃 養(yǎng)胃護(hù)胃7種食物
調(diào)脾胃的食療方法
養(yǎng)腸胃的好方法
調(diào)理腸胃的食療方法
中醫(yī)調(diào)理脾胃虛弱的方法與食療
好胃是靠養(yǎng)出來 九個方法能養(yǎng)胃
養(yǎng)胃護(hù)胃的運(yùn)動有哪些

網(wǎng)址: 養(yǎng)胃護(hù)胃的食療方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview937391.html