首頁資訊胃不好的人，用這幾物泡水喝，每天喝一杯，保護(hù)胃黏膜，更養(yǎng)胃

胃不好的人，用這幾物泡水喝，每天喝一杯，保護(hù)胃黏膜，更養(yǎng)胃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 19:07

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胃不好的人，用這幾物泡水喝，每天喝一杯，保護(hù)胃黏膜，更養(yǎng)胃

源北庭生活圈2018-08-26 22:16

腸胃是人體消化系統(tǒng)中最重要的器官，胃是食物的倉庫，人把食物吃進(jìn)去以后，首先就會(huì)來到胃里，胃通過蠕動(dòng)和分泌各種消化酶，對(duì)食物進(jìn)行“粗加工”，吸收一部分營養(yǎng)物質(zhì)，這些被磨碎了的食物進(jìn)入小腸，再一次被小腸分解吸收利用，有用的留下來，無用的通過大腸排出體外。

在中醫(yī)里，脾胃是人體的后天之本，氣血生化之源，若脾胃不好，人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)失去了來源，不能生成氣血，滋養(yǎng)全身，而氣血是人體的命根子，沒有氣血的滋養(yǎng)，人體的各器官就會(huì)慢慢衰竭，因此中醫(yī)上也有這么一句話：“人體氣血充足則百病不生”，可見胃對(duì)于人體的作用有多大。而胃也是非常嬌弱的器官，患胃病的人群相當(dāng)多，只是或輕或重而已，尤其是現(xiàn)代很多人平時(shí)不注意，一些不良的生活、飲食習(xí)慣，導(dǎo)致胃病。

胃病反反復(fù)復(fù)，得不到控制，容易導(dǎo)致胃癌。所以日常一定要注意養(yǎng)胃護(hù)胃！養(yǎng)胃就等于養(yǎng)健康，那么我們平時(shí)要如何養(yǎng)好胃呢？下面編就來介紹一些天然的小食材，幫你養(yǎng)胃護(hù)胃。一起來看看吧！

1、胃不好，常喝大麥茶

大麥茶，就是把大麥炒制焦黃后，再用熱水沖泡的一種茶，有非常濃厚的香味，有開胃、助消化、解油膩的功效，對(duì)胃黏膜有很好的修復(fù)作用，平時(shí)吃得太油膩、大魚大肉不容易消化，而且加重胃的負(fù)擔(dān)，不妨常泡一杯濃香的大麥茶，幫你清油膩，養(yǎng)胃更護(hù)胃。

2、胃不好，常喝蜂蜜茶

蜂蜜有潤腸胃，補(bǔ)脾、清熱解毒、美容的功效，對(duì)慢性胃炎、十二脂腸潰瘍、胃酸過多，都有緩解的作用，能抑制胃酸分泌，平衡胃酸，減少食物對(duì)胃黏膜的刺激，有利于胃潰瘍的愈合，但是最好不要空腹服用。

3、胃不好，常喝普洱茶

普洱茶是云南的特產(chǎn)，功效多，普洱有熟、生之分，熟普洱有“茶中之王”的美譽(yù)，能起到暖胃、降脂、延年益壽的功效，而且放得越久越香。也被人們稱為能夠吃的“古董”。古書《本草綱目拾遺》記載，普洱茶，消食化痰，非常適合長期飲用，不僅不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，還會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生保護(hù)的作用。因此胃不好的人，可以常喝普洱茶。

4、胃不好，常喝茉莉花茶

茉莉花清香怡人，是非常具有觀賞價(jià)值的盆景，而把茉莉花曬干后，可以用來泡水喝，也具有很大有藥用價(jià)值，能清肝明目，生津止渴，理氣開郁，入心、肝、脾、肺、腎這五經(jīng)脈，可以說茉莉花茶能益五臟，茉莉花還能化濕和中，這里的“中”在中醫(yī)里是指“中焦”的意思，中焦包括腸胃，因此茉莉花有健脾養(yǎng)胃的功效，胃不好的人，可以常飲用茉莉花茶。還能起到抗衰防老，延年益壽的作用。