什么是代餐奶昔

代餐奶昔其實(shí)就是可以替代作為餐點(diǎn)食用，更加便捷的為人體提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有高纖維、低熱量、飽腹強(qiáng)等特點(diǎn)。而且現(xiàn)在市面上的奶昔口味眾多，比如奶茶味，黑巧克力味、抹茶等，喝起來的味道會比蛋白棒之類的其他營養(yǎng)型代餐好很多。

了解代餐奶昔

代餐奶昔的營養(yǎng)價值

現(xiàn)在代餐奶昔里很多都有添加蛋白粉，還含有膳食纖維維生素等營養(yǎng)元素。熱量的話大概是在250卡左右?，F(xiàn)在很多人選擇代餐是看中它的低卡特點(diǎn)，可以起到減肥的輔助作用。

代餐奶昔的注意事項

市面上普通的奶昔一般都是使用40℃左右的溫水沖泡，搖勻即可食用，最好在1小時內(nèi)飲完。當(dāng)然也可以根據(jù)個人口味冰鎮(zhèn)一下，但是有些奶昔需要用80℃左右的熱水沖飲的哦，大家食用的時候看清說明就可以了。

雖然代餐奶昔中含有不少營養(yǎng)物質(zhì)，但對于人體一天所需的能量來說仍有欠缺，一般來說是不建議餐餐都用奶昔來代替正常飲食的，因為長期營養(yǎng)缺乏，熱量攝入沒達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)的話，我們的身體會出現(xiàn)乏力、精神不振等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)營養(yǎng)不良，閉經(jīng)等情況！對于代餐奶昔，貓姐覺得大家可以充當(dāng)早餐或者晚餐的一部分就可以了~

話不多說今天就給大家推薦兩款安全放心的代餐飲品，以下內(nèi)容不含任何商業(yè)廣告，請各位放心食用~

新東方果源飲品

新東方有機(jī)核桃肽谷粉&有機(jī)玫瑰谷物肽粉，嚴(yán)選多種有機(jī)谷物，科學(xué)代餐給你高飽腹感，特別添加多種肽為健康生活保駕護(hù)航。國內(nèi)國際雙重有機(jī)認(rèn)證，零添加劑、零防腐劑，攜帶方便能夠滿足各種場景下的代餐需求。

有機(jī)核桃肽谷粉

8種有機(jī)原料：有機(jī)全脂奶粉、有機(jī)藜麥米、有機(jī)紅糖、有機(jī)大米、有機(jī)黃小米、有機(jī)燕麥片、有機(jī)核桃仁、有機(jī)紅棗

5種肽：核桃肽、骨膠原肽、紅棗肽、枸杞肽、燕麥肽

有機(jī)玫瑰谷物肽粉

10種有機(jī)原料：有機(jī)青稞米、有機(jī)純豆?jié){粉、有機(jī)紅棗、有機(jī)藜麥米、有機(jī)燕麥片、有機(jī)玫瑰花（重瓣紅玫瑰花）、有機(jī)大米、有機(jī)紅米、有機(jī)全脂奶粉、有機(jī)枸杞

5種肽：牦牛骨髓肽、沙棘低聚肽、卵清蛋白肽、銀耳肽、枸杞肽

膳食纖維：甜菜根粉、藍(lán)莓粉

新東方果源飲品（北京）有限公司，專心專注做好健康有機(jī)飲品，讓新東方果源飲品走進(jìn)千家萬戶，給更多人帶來健康營養(yǎng)有機(jī)的新生活，是新東方果源飲品一直不變的初心。未來已來，我們始終在路上。

消息預(yù)告：新東方果源飲品，將于近期上線網(wǎng)絡(luò)直播售賣，具體時間之后會在平臺官方賬號發(fā)布，歡迎大家持續(xù)關(guān)注新東方果源。

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排毒飲料：無任何添加劑，純中藥發(fā)酵飲品。

新型啤酒：科研團(tuán)隊研發(fā)中的新型啤酒，帶給消費(fèi)者全新的啤酒體驗。

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